Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google| Typ | Dystans | Czas | Tempo | wys. | Energia | śr. Tętno | max. Tętno | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (plik) | TRIMP | Kadencja | Moc | Ground contact | Okrążenia | Tytuł | TE | CS | S | PPP AL | Wspin. | Podjazdy | |||||
| 21.09 Pon | ||||||||||||||||||||||||||||
| 22.09 Wt | 32,69 km | 1:06:30 | 29,5 km/h | 134 m | 773 kcal | 147 bpm | 171 bpm | 22 °C | 49,57 | 79 | 79 rpm | 114 W | 4,2 | 0,0 | 134 m | |||||||||||||
| 2,48 km | 8:02 | 18,5 km/h | 17 m | 64 kcal | 118 bpm | 134 bpm | 20 °C | 49,57 | 3 | 57 rpm | 41 W | 0,6 | 0,0 | 17 m | ||||||||||||||
| 23.09 Śr | DL | 2,02 km | 11:27 | 5:40/km | 25 m | 132 kcal | 147 bpm | 158 bpm | 22 °C | 44,56 | 50,25 | 13 | 156 spm | 259 W | 2,3 | 0,0 | 25 m | |||||||||||
| 31:39 | 169 kcal | 106 bpm | 132 bpm | 50,25 | 8 | 0,4 | ||||||||||||||||||||||
| 24.09 Cz | 36,41 km | 1:22:27 | 26,5 km/h | 170 m | 666 kcal | 128 bpm | 145 bpm | 18 °C | 50,25 | 54 | 76 rpm | 88 W | 2,2 | 0,0 | 170 m | |||||||||||||
| 25.09 Pt | ||||||||||||||||||||||||||||
| 26.09 So | DL | 2,07 km | 11:15 | 5:26/km | 30 m | 131 kcal | 147 bpm | 168 bpm | 14 °C | 46,93 | 50,53 | 17 | 160 spm | 241 W | 272 ms | 2,3 | 0,0 | 30 m | ||||||||||
| 30:18 | 183 kcal | 110 bpm | 132 bpm | 50,53 | 11 | 0,7 | ||||||||||||||||||||||
| 27.09 Nie | 32,09 km | 1:10:00 | 27,5 km/h | 973 kcal | 129 bpm | 162 bpm | 54 | 87 rpm | 218 W | 4x3min IV Spinning | 0,0 | |||||||||||||||||
| 2x Laufen | 4,09 km | 22:42 | 5:33/km | 55 m | 263 kcal | 147 bpm | 168 bpm | 18 °C | 45,73 | 50,39 | 30 | 156 spm | 250 W | 272 ms | 55 m | |||||||||||||
| 4x Radfahren | 103,67 km | 3:46:59 | 27,4 km/h | 321 m | 2 476 kcal | 133 bpm | 171 bpm | 19 °C | 49,93 | 190 | 79 rpm | 134 W | 321 m | |||||||||||||||
| 2x Sonstiges | 1:01:57 | 352 kcal | 107 bpm | 132 bpm | 50,39 | 19 | ||||||||||||||||||||||
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team
