No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadence | Power | Ground contact | Splits | Title | TE | CS | PS | PPP AL | Asc. | Climbs | |||||
01.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||
02.11 Mon | 55:13 | 301 kcal | 109 bpm | 138 bpm | 50,09 | 29 | 0,7 | |||||||||||||||||||||
03.11 Tue | 37,17 km | 59:38 | 37,4 km/h | 257 m | 710 kcal | 129 bpm | 150 bpm | 9 °C | 51 | 80 rpm | 225 W | 0,0 | 257 m | 1x5 | ||||||||||||||
04.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||
05.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||
06.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||
07.11 Sat | 55,10 km | 2:00:08 | 27,5 km/h | 271 m | 1 098 kcal | 139 bpm | 160 bpm | 9 °C | 50,09 | 110 | 96 W | 3,1 | 0,0 | 271 m | ||||||||||||||
08.11 Sun | 36,15 km | 1:20:11 | 27,1 km/h | 175 m | 802 kcal | 138 bpm | 155 bpm | 10 °C | 50,09 | 67 | 76 rpm | 100 W | 3,1 | 0,0 | 175 m | |||||||||||||
09.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||
10.11 Tue | 51,15 km | 1:28:10 | 34,8 km/h | 562 m | 1 116 kcal | 133 bpm | 151 bpm | 11 °C | 83 | 77 rpm | 220 W | 1,7 | 562 m | 4x5 | ||||||||||||||
11.11 Wed | 56:43 | 299 kcal | 107 bpm | 149 bpm | 50,09 | 11 | 1,1 | |||||||||||||||||||||
12.11 Thu | 42,79 km | 1:09:49 | 36,8 km/h | 187 m | 896 kcal | 125 bpm | 150 bpm | 32 | 56 rpm | 206 W | Kinomap - Danish ... | 0,0 | 187 m | |||||||||||||||
13.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||
14.11 Sat | 15,59 km | 25:46 | 36,3 km/h | 119 m | 331 kcal | 124 bpm | 150 bpm | 18 | 82 rpm | 251 W | Kinomap - Nieuwpo... | 0,0 | 119 m | |||||||||||||||
10,00 km | 17:31 | 34,3 km/h | 103 m | 225 kcal | 119 bpm | 126 bpm | 9 | 71 rpm | 188 W | Kinomap - Mani_Gr... | 0,0 | 103 m | ||||||||||||||||
17,92 km | 28:24 | 37,9 km/h | 188 m | 364 kcal | 122 bpm | 137 bpm | 17 | 79 rpm | 216 W | Kinomap - WM2810 ... | 0,3 | 188 m | ||||||||||||||||
15.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||
16.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||
17.11 Tue | 23:03 | 223 kcal | 134 bpm | 180 bpm | 50,09 | 19 | Belastungs EKG | 2,8 | ||||||||||||||||||||
18.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||
19.11 Thu | 47,21 km | 1:15:51 | 37,3 km/h | 190 m | 940 kcal | 120 bpm | 139 bpm | 8 °C | 44 | 86 rpm | 216 W | 0,0 | 190 m | |||||||||||||||
20.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||
21.11 Sat | 38,02 km | 1:00:28 | 37,7 km/h | 157 m | 767 kcal | 126 bpm | 160 bpm | 8 °C | 42 | 74 rpm | 221 W | 0,0 | 157 m | |||||||||||||||
22.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||
23.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||
24.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||
25.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||
26.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||
27.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Sat | 38,01 km | 59:46 | 38,2 km/h | 170 m | 780 kcal | 129 bpm | 145 bpm | 3 °C | 46 | 75 rpm | 227 W | 0,0 | 170 m | |||||||||||||||
29.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Mon | 39,40 km | 1:02:02 | 38,1 km/h | 229 m | 809 kcal | 130 bpm | 147 bpm | 2 °C | 50 | 76 rpm | 227 W | 0,0 | 229 m | |||||||||||||||
13x Radfahren | 428,51 km | 12:50:47 | 34,4 km/h | 2 608 m | 9 061 kcal | 130 bpm | 180 bpm | 7 °C | 50,09 | 588 | 75 rpm | 187 W | 2 608 m | |||||||||||||||
2x Sonstiges | 1:51:56 | 600 kcal | 107 bpm | 149 bpm | 50,09 | 40 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team