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Gesamtdistanz:	13 931,48 km	Anzahl der Aktivitäten:	1416x
Gesamtdauer:	41d 12:58:02

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December, 2020, 50. Woche

				Typ	Distanz	Dauer	Pace	Hm	Energie	durchschn. HF	max. HF	Temp.	VO₂max	VO₂max	VO₂max (Datei)	TRIMP	Trittfrequenz	Leistung	Ground contact		Zwischenzeiten	Titel	TE	CS	PS	MPP-L	Asc.	Anstiege
	07.12 Mo
	08.12 Di				40,04 km	1:06:32	36,1 km/h	202 m	751 kcal	121 bpm	132 bpm	2 °C				39	68 rpm	197 W						0,0			202 m
	09.12 Mi
	10.12 Do
	11.12 Fr
	12.12 Sa				51,14 km	1:30:39	33,8 km/h	563 m	1 092 kcal	128 bpm	150 bpm	4 °C				67	69 rpm	210 W						1,9			563 m	5x5
	13.12 So			DL	2,62 km	19:36	7:29/km		287 kcal							22						Mit den Kids joggen
1x Laufen					2,62 km	19:36	7:29/km		287 kcal							22
2x Radfahren					91,18 km	2:37:11	34,8 km/h	765 m	1 843 kcal	125 bpm	150 bpm	3 °C				106	68 rpm	204 W									765 m

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