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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | Elev. | Energía | promedio FC | max. FC | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (archivo) | TRIMP | Cadencia | Potencia | Ground contact | Parciales | Título | TE | S | PS | PPP AL | Asc. | Escaladas | |||||
| 16.08 LU | IT | 6,49 km | 35:35 | 5:29/km | 74 m | 393 kcal | 153 bpm | 177 bpm | 17 °C | 43,93 | 49,41 | 55 | 164 spm | 236 W | 272 ms | Hamburg Laufen | 3,3 | 0,0 | 74 m | |||||||||
| 17.08 MA | ||||||||||||||||||||||||||||
| 18.08 MI | ||||||||||||||||||||||||||||
| 19.08 JU | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20.08 VI | IT | 4,48 km | 24:01 | 5:22/km | 51 m | 245 kcal | 145 bpm | 171 bpm | 19 °C | 48,61 | 50,56 | 34 | 160 spm | 237 W | 335 ms | Hamburg Laufen | 2,7 | 0,0 | 51 m | |||||||||
| 21.08 SA | ||||||||||||||||||||||||||||
| 22.08 DO | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 10,97 km | 59:36 | 5:26/km | 125 m | 638 kcal | 149 bpm | 177 bpm | 17 °C | 43,93 | 49,87 | 89 | 162 spm | 236 W | 297 ms | 125 m | |||||||||||||
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