Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadence | Power | Ground contact | Splits | Title | TE | CS | PS | PPP AL | Asc. | Climbs | |||||
| 08.11 Пн | TDL | 6,41 km | 32:07 | 5:01/km | 65 m | 387 kcal | 161 bpm | 177 bpm | 9 °C | 45,60 | 49,13 | 57 | 168 spm | 256 W | 257 ms | Hamburg Laufen | 3,8 | 0,0 | 65 m | |||||||||
| 09.11 Вт | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10.11 Ср | DL | 6,39 km | 38:02 | 5:57/km | 67 m | 389 kcal | 144 bpm | 152 bpm | 10 °C | 43,13 | 48,92 | 37 | 158 spm | 221 W | 289 ms | Hamburg Laufen | 3,0 | 0,0 | 67 m | |||||||||
| 11.11 Чт | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12.11 Пт | DL | 9,00 km | 55:56 | 6:13/km | 103 m | 518 kcal | 139 bpm | 146 bpm | 10 °C | 42,82 | 48,78 | 56 | 160 spm | 210 W | 302 ms | Hamburg Laufen | 2,5 | 0,0 | 103 m | |||||||||
| 13.11 Сб | ||||||||||||||||||||||||||||
| 14.11 Вс | LL | 14,61 km | 1:32:24 | 6:19/km | 157 m | 822 kcal | 141 bpm | 147 bpm | 8 °C | 41,13 | 48,72 | 90 | 158 spm | 206 W | 306 ms | Hamburg Laufen | 2,8 | 0,0 | 157 m | |||||||||
| 4x Laufen | 36,41 km | 3:38:29 | 6:00/km | 392 m | 2 116 kcal | 143 bpm | 177 bpm | 9 °C | 42,57 | 48,83 | 240 | 158 spm | 216 W | 294 ms | 392 m | |||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
