Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google| Typ | Dystans | Czas | Tempo | wys. | Energia | śr. Tętno | max. Tętno | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (plik) | TRIMP | Kadencja | Moc | Ground contact | Okrążenia | Tytuł | TE | CS | S | PPP AL | Wspin. | Podjazdy | |||||
| 03.04 Pon | DL | 7,02 km | 44:48 | 6:23/km | 66 m | 425 kcal | 142 bpm | 152 bpm | 5 °C | 40,31 | 47,83 | 47 | 154 spm | 209 W | 300 ms | Hamburg Laufen | 2,6 | 0,0 | 66 m | |||||||||
| WA | 1,09 km | 6:05 | 5:35/km | 16 m | 54 kcal | 139 bpm | 152 bpm | 5 °C | 48,89 | 47,59 | 6 | 160 spm | 231 W | 315 ms | Hamburg Laufen | 2,0 | 0,0 | 16 m | ||||||||||
| 04.04 Wt | DL | 6,39 km | 35:02 | 5:29/km | 72 m | 391 kcal | 154 bpm | 174 bpm | 6 °C | 43,53 | 48,38 | 62 | 166 spm | 237 W | 266 ms | Hamburg Laufen | 3,4 | 0,0 | 72 m | |||||||||
| 05.04 Śr | ||||||||||||||||||||||||||||
| 06.04 Cz | DL | 6,41 km | 37:54 | 5:55/km | 87 m | 392 kcal | 145 bpm | 166 bpm | 8 °C | 43,08 | 48,55 | 53 | 158 spm | 224 W | 284 ms | Hamburg Laufen | 2,9 | 0,0 | 87 m | |||||||||
| 07.04 Pt | ||||||||||||||||||||||||||||
| 08.04 So | ||||||||||||||||||||||||||||
| 09.04 Nie | 6,15 km | 34:39 | 5:38/km | 59 m | 508 kcal | 38 | 158 spm | 229 W | 293 ms | 1,0 | 0,0 | 59 m | ||||||||||||||||
| 5x Laufen | 27,06 km | 2:38:28 | 5:51/km | 300 m | 1 770 kcal | 146 bpm | 174 bpm | 6 °C | 42,16 | 48,19 | 206 | 158 spm | 223 W | 287 ms | 300 m | |||||||||||||
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team
