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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Type | Distance | Durée | All. | Den. | Énergie | moy. FC | max. FC | Temp. | VO2max | VO2max | VO2max (fichier) | TRIMP | Cad. | Puissance | Ground contact | Int. | Titre | TE | CS | PS | PPP AL | Asc. | Ascension | |||||
| 26.02 Lun | 40:00 | 250 kcal | 14 | Basketball | ||||||||||||||||||||||||
| 27.02 Mar | ||||||||||||||||||||||||||||
| 28.02 Mer | ||||||||||||||||||||||||||||
| 29.02 Jeu | ||||||||||||||||||||||||||||
| 01.03 Ven | FS | 5,42 km | 30:50 | 5:41/km | 42 m | 342 kcal | 156 bpm | 177 bpm | 10 °C | 40,83 | 47,46 | 54 | 160 spm | 229 W | 284 ms | Hamburg Laufen | 3,5 | 0,0 | 42 m | |||||||||
| 02.03 Sam | ||||||||||||||||||||||||||||
| 03.03 Dim | DL | 5,51 km | 34:12 | 6:12/km | 57 m | 345 kcal | 146 bpm | 170 bpm | 11 °C | 40,20 | 47,37 | 46 | 156 spm | 211 W | 301 ms | Hamburg Laufen | 3,1 | 0,0 | 57 m | |||||||||
| 2x Laufen | 10,93 km | 1:05:02 | 5:57/km | 99 m | 687 kcal | 150 bpm | 177 bpm | 10 °C | 40,50 | 47,41 | 100 | 156 spm | 219 W | 292 ms | 99 m | |||||||||||||
| 1x Sonstiges | 40:00 | 250 kcal | 14 | |||||||||||||||||||||||||
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