RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän todmirror aktiviteettidata

Kokonaismatka:	14 218,11 km	Toimintojen määrä:	1313x
Kokonaiskesto:	50d 14:04:07

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

April, 2024, 18. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Pystysuuntainen liike	VO₂max (tiedosto)
	01.04 Ma
	02.04 Ti
	03.04 Ke
	04.04 To
	05.04 Pe
	06.04 La
	07.04 Su				18 °C	DL		5,8 km	33:18	5:46/km		61 m	419 kcal		Running	48
	08.04 Ma				16 °C	DL		6,0 km	33:29	5:33/km	77 %	49 m	435 kcal		Running	52	43,72	260 ms	8,9 cm
	09.04 Ti
	10.04 Ke				8 °C	DL		4,1 km	24:31	5:57/km	72 %	27 m	296 kcal		Running	29	44,06	273 ms	8,5 cm
	11.04 To
	12.04 Pe
	13.04 La
	14.04 Su				12 °C	DL		10,2 km	54:33	5:22/km	88 %	47 m	739 kcal		Hammer Lauf	143	37,35	246 ms	8,8 cm
	15.04 Ma
	16.04 Ti
	17.04 Ke
	18.04 To
	19.04 Pe
	20.04 La
	21.04 Su
	22.04 Ma
	23.04 Ti
	24.04 Ke
	25.04 To				4 °C	DL		4,3 km	27:54	6:26/km	75 %	32 m	312 kcal		Running	38	37,82	275 ms	8,6 cm
	26.04 Pe
	27.04 La
	28.04 Su
	29.04 Ma
	30.04 Ti
5x Laufen					12 °C			30,5 km	2:53:45	5:42/km	80 %	216 m	2 201 kcal			310	40,13	259 ms	8,7 cm

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team