RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens todmirror

Totale afstand:	14 218,11 km	Aantal activiteiten:	1313x
Totale tijd:	50d 14:04:07

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

April, 2024, 18. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	verticale oscillatie	VO₂max (bestand)
	01.04 Ma
	02.04 Di
	03.04 Wo
	04.04 Do
	05.04 Vr
	06.04 Za
	07.04 Zo				18 °C	DL		5,8 km	33:18	5:46/km		61 m	419 kcal		Running	48
	08.04 Ma				16 °C	DL		6,0 km	33:29	5:33/km	77 %	49 m	435 kcal		Running	52	43,72	260 ms	8,9 cm
	09.04 Di
	10.04 Wo				8 °C	DL		4,1 km	24:31	5:57/km	72 %	27 m	296 kcal		Running	29	44,06	273 ms	8,5 cm
	11.04 Do
	12.04 Vr
	13.04 Za
	14.04 Zo				12 °C	DL		10,2 km	54:33	5:22/km	88 %	47 m	739 kcal		Hammer Lauf	143	37,35	246 ms	8,8 cm
	15.04 Ma
	16.04 Di
	17.04 Wo
	18.04 Do
	19.04 Vr
	20.04 Za
	21.04 Zo
	22.04 Ma
	23.04 Di
	24.04 Wo
	25.04 Do				4 °C	DL		4,3 km	27:54	6:26/km	75 %	32 m	312 kcal		Running	38	37,82	275 ms	8,6 cm
	26.04 Vr
	27.04 Za
	28.04 Zo
	29.04 Ma
	30.04 Di
5x Laufen					12 °C			30,5 km	2:53:45	5:42/km	80 %	216 m	2 201 kcal			310	40,13	259 ms	8,7 cm

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team