RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av todmirror

Total distanse:	14 218,11 km	Number of activities:	1313x
Total varighet:	50d 14:04:07

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

April, 2024, 18. Uke

					Temp.	Type		Distanse	Varighet	Tempo	gjsn. puls	Elev.	Energi	Runder	Tittel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Vertikal oscillering	VO₂max (fil)
	01.04 Man
	02.04 Tir
	03.04 Ons
	04.04 Tor
	05.04 Fre
	06.04 Lør
	07.04 Søn				18 °C	DL		5,8 km	33:18	5:46/km		61 m	419 kcal		Running	48
	08.04 Man				16 °C	DL		6,0 km	33:29	5:33/km	77 %	49 m	435 kcal		Running	52	43,72	260 ms	8,9 cm
	09.04 Tir
	10.04 Ons				8 °C	DL		4,1 km	24:31	5:57/km	72 %	27 m	296 kcal		Running	29	44,06	273 ms	8,5 cm
	11.04 Tor
	12.04 Fre
	13.04 Lør
	14.04 Søn				12 °C	DL		10,2 km	54:33	5:22/km	88 %	47 m	739 kcal		Hammer Lauf	143	37,35	246 ms	8,8 cm
	15.04 Man
	16.04 Tir
	17.04 Ons
	18.04 Tor
	19.04 Fre
	20.04 Lør
	21.04 Søn
	22.04 Man
	23.04 Tir
	24.04 Ons
	25.04 Tor				4 °C	DL		4,3 km	27:54	6:26/km	75 %	32 m	312 kcal		Running	38	37,82	275 ms	8,6 cm
	26.04 Fre
	27.04 Lør
	28.04 Søn
	29.04 Man
	30.04 Tir
5x Laufen					12 °C			30,5 km	2:53:45	5:42/km	80 %	216 m	2 201 kcal			310	40,13	259 ms	8,7 cm

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team