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Dado da atividade todmirror

Distância total:	14 240,06 km	Número de atividades:	1316x
Duração total:	50d 16:16:27

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December, 2015, 53. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Oscilação vertical	VO₂max (ficheiro)
	26.12 Sa
	27.12 Do
	28.12 2a				5 °C			6,9 km	42:27	6:08/km	78 %	22 m	449 kcal		Laufen	69	39,88
	29.12 3a
	30.12 3a
	31.12 5a				2 °C			8,0 km	43:14	5:23/km	84 %	45 m	515 kcal		Laufen	89	42,22
	01.01 6a				6 °C			12,1 km	1:11:52	5:57/km	81 %	73 m	795 kcal		Laufen	127	39,52
3x Laufen					4 °C			27,0 km	2:37:33	5:50/km	81 %	140 m	1 759 kcal			285	40,36

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