Athlete page of todmirror
 Sign up for free  Features

Activity data of todmirror

Total distance: 14 230,21 km Number of activities: 1314x todmirror
Total duration: 50d 15:18:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2015, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max (file)
01.01  Thu
02.01  Fri
03.01  Sat
04.01  Sun
05.01  Mon
06.01  Tue
07.01  Wed
08.01  Thu
09.01  Fri
10.01  Sat
11.01  Sun
12.01  Mon
13.01  Tue
14.01  Wed
15.01  Thu
16.01  Fri
17.01  Sat
18.01  Sun
19.01  Mon
20.01  Tue
21.01  Wed
22.01  Thu
23.01  Fri
24.01  Sat
25.01  Sun
26.01  Mon
27.01  Tue
28.01  Wed
29.01  Thu
30.01  Fri
31.01  Sat
01.02  Sun
02.02  Mon
03.02  Tue
04.02  Wed
05.02  Thu
06.02  Fri
07.02  Sat
08.02  Sun
09.02  Mon
10.02  Tue
11.02  Wed
12.02  Thu
13.02  Fri
14.02  Sat
15.02  Sun
16.02  Mon
17.02  Tue
18.02  Wed
19.02  Thu
20.02  Fri
21.02  Sat
22.02  Sun
23.02  Mon
24.02  Tue
25.02  Wed
26.02  Thu
27.02  Fri
28.02  Sat
01.03  Sun
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed
05.03  Thu
06.03  Fri
07.03  Sat
08.03  Sun
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed
19.03  Thu
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri
28.03  Sat
29.03  Sun
30.03  Mon
31.03  Tue
01.04  Wed
02.04  Thu
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun
06.04  Mon
07.04  Tue
08.04  Wed
09.04  Thu
10.04  Fri
11.04  Sat
12.04  Sun
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun
20.04  Mon
21.04  Tue
22.04  Wed
23.04  Thu
24.04  Fri
25.04  Sat
26.04  Sun
27.04  Mon
28.04  Tue
29.04  Wed
30.04  Thu
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun
04.05  Mon
05.05  Tue
06.05  Wed
07.05  Thu
08.05  Fri
09.05  Sat
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue
13.05  Wed
14.05  Thu
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun
18.05  Mon
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu
22.05  Fri
23.05  Sat
24.05  Sun
25.05  Mon
26.05  Tue
27.05  Wed
28.05  Thu
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed
09.07  Thu
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun 15 °C LL 14,2 km 1:28:28 6:13/km 76 % 29 m 1 298 kcal 127 40,65
27.07  Mon
28.07  Tue DL 4,6 km 29:32 6:26/km 77 % 433 kcal 43 38,14
29.07  Wed
30.07  Thu 13 °C DL 8,6 km 49:39 5:46/km 83 % 16 m 728 kcal 96 39,32
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun 20 °C DL 13,2 km 1:20:07 6:05/km 81 % 42 m 1 175 kcal 144 38,03
03.08  Mon
04.08  Tue 25 °C DL 4,7 km 27:03 5:48/km 82 % 16 m 397 kcal 50 39,87
05.08  Wed 18 °C DL 10,1 km 1:01:47 6:06/km 79 % 40 m 906 kcal 103 39,35
06.08  Thu
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun 20 °C LL 15,4 km 1:31:22 5:56/km 79 % 50 m 1 340 kcal 157 40,30
10.08  Mon
11.08  Tue 19 °C DL 4,7 km 29:37 6:15/km 16 m 434 kcal 49
12.08  Wed
13.08  Thu 20 °C DL 6,9 km 46:00 6:39/km 21 m 675 kcal 77
14.08  Fri
15.08  Sat 6,0 km 45:00 7:30/km 660 kcal langsames Laufen 70
16.08  Sun
17.08  Mon
18.08  Tue 15 °C 11,8 km 1:10:24 5:57/km 39 m 1 033 kcal 109
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon
25.08  Tue 17 °C 10,9 km 1:05:03 5:58/km 37 m 954 kcal 101
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri 15 °C 6,7 km 43:25 6:31/km 12 m 637 kcal 67
29.08  Sat 10 °C 8,1 km 56:08 6:54/km 24 m 823 kcal 87
30.08  Sun 10 °C DL 10,5 km 1:06:22 6:19/km 28 m 973 kcal 110
10 °C LL 15,0 km 1:32:31 6:10/km 41 m 1 357 kcal 182
31.08  Mon
01.09  Tue 12 °C DL 12,1 km 1:08:47 5:42/km 40 m 1 009 kcal 115
02.09  Wed
03.09  Thu IT 8,0 km 50:00 6:15/km 733 kcal 10x420m 139
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun 13 °C DL 18,6 km 1:52:30 6:04/km 49 m 1 650 kcal 187
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed 13 °C 8,2 km 54:20 6:38/km 33 m 672 kcal Laufen 84
10.09  Thu 13 °C DL 12,1 km 1:08:41 5:42/km 46 m 1 007 kcal 114
11.09  Fri
12.09  Sat 13 °C 17,7 km 1:50:07 6:14/km 52 m 1 615 kcal 170
13.09  Sun
14.09  Mon
15.09  Tue 13 °C DL 8,3 km 45:47 5:31/km 28 m 671 kcal 76
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat
20.09  Sun 13 °C WK 21,5 km 2:01:05 5:38/km 52 m 1 776 kcal 575
21.09  Mon
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu 13 °C DL 7,7 km 57:47 7:32/km 343 m 847 kcal 96
25.09  Fri
26.09  Sat
27.09  Sun 13 °C LL 21,1 km 2:05:34 5:56/km 76 m 1 842 kcal 247
28.09  Mon
29.09  Tue 11 °C 12,0 km 1:13:40 6:08/km 79 % 49 m 913 kcal Laufen 122 39,18
30.09  Wed
01.10  Thu
02.10  Fri 15 °C RG 10,2 km 1:07:39 6:40/km 44 m 976 kcal Laufen 77
03.10  Sat
04.10  Sun 19 °C LL 14,1 km 1:25:29 6:04/km 77 % 67 m 1 001 kcal Laufen 127 41,29
05.10  Mon 14 °C IT 13,7 km 1:18:35 5:44/km 84 % 52 m 1 075 kcal Laufen - 4km 3km ... 161 38,99
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun
12.10  Mon
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu 10 °C DL 7,3 km 44:01 6:01/km 81 % 62 m 561 kcal Laufen 77 39,17
16.10  Fri
17.10  Sat
18.10  Sun 10 °C TDL 11,7 km 1:07:27 5:47/km 92 % 39 m 1 110 kcal Laufen (Straße) 193 33,33
19.10  Mon
20.10  Tue
21.10  Wed
22.10  Thu
23.10  Fri
24.10  Sat 13 °C RG 7,8 km 52:06 6:42/km 79 % 59 m 651 kcal Laufen (Straße) 88 34,92
25.10  Sun 12 °C DL 12,0 km 1:11:43 5:57/km 77 % 36 m 844 kcal Laufen (Straße) 108 42,11
9 °C TDL 12,3 km 1:09:23 5:39/km 86 % 46 m 926 kcal Laufen (Straße) 157 38,29
26.10  Mon
27.10  Tue 9 °C 11,8 km 1:10:50 6:02/km 42 m 550 kcal Laufen (Straße) 110
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri 9 °C 12,0 km 1:05:37 5:29/km 84 % 41 m 962 kcal Laufen 127 40,79
31.10  Sat
01.11  Sun 8 °C LL 17,1 km 1:48:47 6:23/km 74 % 51 m 1 140 kcal Laufen 149 40,21
02.11  Mon
03.11  Tue
04.11  Wed
05.11  Thu
06.11  Fri
07.11  Sat 10 °C DL 4,6 km 28:00 6:04/km 78 % 17 m 318 kcal Laufen 46 40,09
08.11  Sun 10 °C DL 4,5 km 25:27 5:39/km 81 % 16 m 306 kcal Laufen 46 42,10
09.11  Mon
10.11  Tue 14 °C TDL 7,3 km 38:06 5:11/km 32 m 218 kcal Laufen 106
11.11  Wed
12.11  Thu 12 °C TDL 8,0 km 41:36 5:11/km 82 % 27 m 506 kcal Laufen 79 45,81
13.11  Fri
14.11  Sat
15.11  Sun
16.11  Mon
17.11  Tue
18.11  Wed
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu
27.11  Fri
28.11  Sat
29.11  Sun 8 °C 4,5 km 25:21 5:36/km 87 % 16 m 345 kcal Laufen 59 38,25
30.11  Mon
01.12  Tue 5 °C TDL 9,3 km 51:43 5:34/km 86 % 40 m 677 kcal Laufen 114 39,23
02.12  Wed
03.12  Thu
04.12  Fri
05.12  Sat 8 °C 10,1 km 1:03:48 6:18/km 83 % 32 m 753 kcal 10km mit 8 Strides 130 35,01
06.12  Sun 11 °C LL 16,6 km 1:42:08 6:08/km 87 % 47 m 1 285 kcal Laufen 238 33,73
07.12  Mon
08.12  Tue
09.12  Wed 7 °C DL 10,0 km 55:33 5:33/km 83 % 24 m 654 kcal Crescendo 113 40,88
10.12  Thu
11.12  Fri 6 °C 10,2 km 58:05 5:42/km 81 % 32 m 661 kcal 10km mit 8 Strides 109 41,16
12.12  Sat
13.12  Sun 6 °C LL 18,4 km 1:47:19 5:50/km 83 % 83 m 1 243 kcal Laufen (Straße) 209 38,94
14.12  Mon
15.12  Tue 4 °C 11,0 km 1:02:11 5:39/km 56 m 675 kcal Laufen - Crescendo 96
16.12  Wed
17.12  Thu
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue
23.12  Wed
24.12  Thu
25.12  Fri
26.12  Sat
27.12  Sun
28.12  Mon 5 °C 6,9 km 42:27 6:08/km 78 % 22 m 449 kcal Laufen 69 39,88
29.12  Tue
30.12  Wed
31.12  Thu 2 °C 8,0 km 43:14 5:23/km 84 % 45 m 515 kcal Laufen 89 42,22
52x Laufen 12 °C 558,1 km 2d 07:57:21 6:01/km 81 % 2 207 m 44 959 kcal 6374 39,37

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google