RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän todmirror aktiviteettidata

Kokonaismatka:	14 240,06 km	Aktiviteettien määrä:	1316x
Kokonaiskesto:	50d 16:16:27

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

October, 2017, 40. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Pystysuuntainen liike	VO₂max (tiedosto)
	01.10 Su
	02.10 Ma
	03.10 Ti
	04.10 Ke
	05.10 To
	06.10 Pe
	07.10 La
	08.10 Su				4 °C	DL		7,8 km	45:57	5:54/km		135 m	631 kcal			76			5,9 cm	41,71
					6 °C	DL		3,3 km	22:22	6:45/km		65 m	265 kcal			37			5,7 cm	41,71
	09.10 Ma
	10.10 Ti
	11.10 Ke
	12.10 To
	13.10 Pe
	14.10 La
	15.10 Su
	16.10 Ma
	17.10 Ti				13 °C	DL		8,1 km	43:43	5:23/km	85 %	24 m	466 kcal			96	41,24			41,71
	18.10 Ke
	19.10 To				14 °C	DL		8,7 km	50:55	5:52/km	79 %	24 m	510 kcal			84	41,35		5,9 cm	42,51
	20.10 Pe
	21.10 La
	22.10 Su				12 °C	DL		10,3 km	56:22	5:29/km	79 %	28 m	560 kcal			96	44,48		5,8 cm	42,03
	23.10 Ma
	24.10 Ti				11 °C	DL		12,2 km	1:12:01	5:55/km	77 %	37 m	677 kcal			110	42,04		5,3 cm	41,78
	25.10 Ke
	26.10 To					DL		8,7 km	49:00	5:38/km			719 kcal			82
	27.10 Pe
	28.10 La
	29.10 Su				11 °C	DL		8,7 km	43:57	5:04/km		24 m	706 kcal			73			5,9 cm	40,08
	30.10 Ma
	31.10 Ti
8x Laufen					10 °C			67,7 km	6:24:17	5:40/km	79 %	337 m	4 534 kcal			654	42,34		5,7 cm	41,69

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team