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总距离:	14 240,06 km	活动数量:	1316x
总时长:	50d 16:16:27

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December, 2017, 49. 周

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Vertical oscillation	VO₂max (file)
	02.12 周六				32 °C			20,1 km	36:09	33,4 km/h	64 %	60 m	320 kcal			30
	03.12 周日				27 °C			25,7 km	51:49	29,7 km/h	68 %	232 m	474 kcal			52
	04.12 周一
	05.12 周二				7 °C	DL		8,8 km	52:37	5:59/km	70 %	28 m	408 kcal			57	47,02		6,3 cm	43,02
					8 °C			15,3 km	30:20	30,2 km/h	62 %	99 m	228 kcal			23
	06.12 周三				27 °C			27,0 km	51:07	31,6 km/h	56 %	64 m	383 kcal			27
	07.12 周四
	08.12 周五				1 °C	DL		8,4 km	43:53	5:14/km	76 %	32 m	423 kcal			65	49,91		6,0 cm	43,15
2x Laufen					4 °C			17,2 km	1:36:30	5:37/km	73 %	60 m	831 kcal			122	48,33		6,1 cm	43,08
4x Radfahren					24 °C			88,0 km	2:49:25	31,2 km/h	62 %	455 m	1 405 kcal			132

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