RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of todmirror

Distància total:	14 240,06 km	Number of activities:	1316x
Total duration:	50d 16:16:27

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

November, 2019, 48. Setmana

					Temp.	Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	Elev.	Energia	Parcials	Títol	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Desplaçament vertical	VO₂max (arxiu)
	23.11 ds.
	24.11 dg.				5 °C	DL		19,5 km	1:48:35	5:34/km	78 %	147 m	1 168 kcal			192	43,00	268 ms	5,9 cm	45,93
	25.11 dl.				5 °C	DL		8,1 km	44:35	5:31/km		28 m	618 kcal			74		266 ms	5,9 cm	45,93
	26.11 dt.
	27.11 dc.
	28.11 dj.				8 °C	DL		7,3 km	41:56	5:46/km	70 %	29 m	362 kcal			51	47,05	273 ms	6,1 cm	46,22
	29.11 dv.
3x Laufen					5 °C			34,9 km	3:15:06	5:36/km	76 %	204 m	2 148 kcal			317	44,13	268 ms	5,9 cm	45,99

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team