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Données d'activité de todmirror

Distance totale:	14 240,06 km	Nombre d'activités:	1316x
Durée totale:	50d 16:16:27

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January, 2021, 2. Semaine

					Temp.	Type		Distance	Durée	All.	moy. FC	Den.	Énergie	Int.	Titre	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Oscillation verticale	VO₂max (fichier)
	09.01 Sam				0 °C	DL		5,9 km	33:12	5:38/km	58 %	14 m	250 kcal			20	60,37	259 ms	5,8 cm	47,39
	10.01 Dim
	11.01 Lun				3 °C	DL		5,8 km	31:55	5:31/km	73 %	23 m	303 kcal			33	47,39	261 ms	5,9 cm	47,69
	12.01 Mar				3 °C	DL		8,4 km	47:12	5:37/km	73 %	22 m	473 kcal			52	46,64	265 ms	5,8 cm	48,01
	13.01 Mer				4 °C	DL		8,8 km	50:00	5:40/km	74 %	27 m	493 kcal			50	44,83	264 ms	5,6 cm	47,28
	14.01 Jeu
	15.01 Ven
4x Laufen					2 °C			28,9 km	2:42:19	5:37/km	70 %	86 m	1 519 kcal			155	46,13	262 ms	5,7 cm	47,60
1x Krafttraining									12:08		46 %		24 kcal			2

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