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Dati dell'attivitá di todmirror

Distanza totale:	14 240,06 km	Numero di attività:	1316x
Durata totale:	50d 16:16:27

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March, 2021, 10. Settimana

					Temp.	Tipologia		Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	Alt.	Energia	Frazioni	Titolo	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Oscillazione verticale	VO₂max (file)
	06.03 Sab
	07.03 Dom				3 °C	DL		5,3 km	30:41	5:49/km	83 %	12 m	364 kcal			56	37,12	267 ms	5,7 cm	46,98
	08.03 Lun				-2 °C	DL		5,5 km	33:03	6:03/km	75 %	13 m	338 kcal			39	40,51	270 ms	5,6 cm	46,71
	09.03 Mar
	10.03 Mer
	11.03 Gio
	12.03 Ven
2x Laufen					0 °C			10,7 km	1:03:44	5:56/km	78 %	25 m	702 kcal			95	38,87	268 ms	5,6 cm	46,84

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