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Distância total:	14 240,06 km	Número de actividades:	1316x
Duração total:	50d 16:16:27

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March, 2021, 11. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Oscilação vertical	VO₂max (ficheiro)
	13.03 Sa
	14.03 Do
	15.03 2a				3 °C	DL		4,7 km	27:23	5:50/km		10 m	375 kcal			33		271 ms	5,6 cm	46,71
	16.03 3a
	17.03 3a				0 °C	DL		4,7 km	27:11	5:46/km	76 %	7 m	291 kcal			34	42,19	269 ms	5,6 cm	46,61
	18.03 5a
	19.03 6a
2x Laufen					1 °C			9,4 km	54:34	5:48/km	76 %	17 m	666 kcal			67	42,19	270 ms	5,6 cm	46,66

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