RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän todmirror aktiviteettidata

Kokonaismatka:	14 240,06 km	Aktiviteettien määrä:	1316x
Kokonaiskesto:	50d 16:16:27

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

February, 2022, 5. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Pystysuuntainen liike	VO₂max (tiedosto)
	01.02 Ti				2 °C	DL		4,8 km	29:44	6:11/km	82 %	41 m	436 kcal		Marienthal - Wand...	58	35,39	285 ms	5,7 cm
	02.02 Ke
	03.02 To				6 °C	DL		5,2 km	30:46	5:54/km	81 %	31 m	451 kcal		Marienthal - Hamm	51	38,14	278 ms	5,7 cm
	04.02 Pe
	05.02 La
	06.02 Su
	07.02 Ma
	08.02 Ti				7 °C	DL		5,4 km	32:22	6:03/km	78 %	51 m	474 kcal		Oops I did it aga...	55	38,56	284 ms	5,5 cm
	09.02 Ke
	10.02 To
	11.02 Pe
	12.02 La
	13.02 Su
	14.02 Ma
	15.02 Ti
	16.02 Ke
	17.02 To
	18.02 Pe
	19.02 La
	20.02 Su
	21.02 Ma
	22.02 Ti
	23.02 Ke				5 °C	DL		4,0 km	24:14	6:03/km	76 %	24 m	355 kcal		Marienthal - Eilbek	36	39,95	281 ms	5,6 cm
	24.02 To				7 °C	DL		4,3 km	24:03	5:39/km	82 %	45 m	352 kcal		Marienthal	49	39,69	305 ms	5,9 cm
	25.02 Pe
	26.02 La
	27.02 Su
	28.02 Ma
5x Laufen					5 °C			23,7 km	2:21:09	5:58/km	80 %	192 m	2 068 kcal			249	38,23	285 ms	5,6 cm
2x Krafttraining									17:20		47 %		52 kcal			3

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team