Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 44 399,87 km Number of activities: 5765x tr41lrunner
Total duration: 220d 04:25:22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.03  Fri 5 °C 9,4 km 58:58 6:18/km 67 % 233 m 666 kcal Böblingen Running 67 287 ms 6,1 cm 49,12 0,88 m
7 °C 6,7 km 54:00 8:03/km 58 % 42 m 445 kcal Böblingen Running 45 297 ms 6,5 cm 42,46 0,79 m
02.03  Sat 7 °C 2,4 km 31:23 13:08/km 41 % 23 m 166 kcal Böblingen Running 7 31,76 0,63 m
2,1 km 30:53 15:00/km 43 % 136 m 59 kcal Zwift - Volcano C... 9 25,81 0,73 m
03.03  Sun 7 °C 55,0 km 5:46:50 6:18/km 69 % 1 093 m 3 702 kcal Böblingen Running 449 282 ms 6,3 cm 47,59 0,89 m
04.03  Mon 6 °C 4,8 km 31:52 6:35/km 64 % 104 m 339 kcal Böblingen Running 32 291 ms 5,7 cm 48,81 0,85 m
7 °C 4,0 km 38:50 9:37/km 63 % 26 m 293 kcal Böblingen Running 46 296 ms 6,1 cm 31,45 0,60 m
05.03  Tue 6 °C 4,7 km 30:31 6:30/km 64 % 95 m 328 kcal Böblingen Running 33 287 ms 6,0 cm 49,53 0,87 m
6 °C 3,9 km 22:33 5:45/km 63 % 27 m 241 kcal Böblingen Running 23 273 ms 6,7 cm 58,80 0,97 m
06.03  Wed 5 °C 8,2 km 49:20 6:01/km 69 % 159 m 564 kcal Böblingen Running 62 284 ms 5,9 cm 50,41 0,92 m
6 °C 4,6 km 46:16 9:58/km 49 % 52 m 285 kcal Böblingen Running 27 382 ms 6,3 cm 38,54 0,71 m
07.03  Thu 2 °C 3,9 km 25:59 6:41/km 64 % 78 m 273 kcal Böblingen Running 26 296 ms 5,7 cm 48,42 0,84 m
6 °C 5,4 km 32:33 6:00/km 61 % 38 m 332 kcal Böblingen Running 29 273 ms 6,7 cm 58,01 0,95 m
08.03  Fri 6,9 km 37:16 5:23/km 71 % 24 m 405 kcal Zwift - Countrysi... 59 55,11 1,08 m
9 °C 2,5 km 18:34 7:22/km 58 % 22 m 163 kcal Böblingen Running 15 296 ms 6,2 cm 47,35 0,83 m
09.03  Sat 11 °C 5,6 km 57:16 10:11/km 47 % 93 m 344 kcal Böblingen Running 23 372 ms 6,2 cm 39,04 0,77 m
10.03  Sun 9 °C 5,2 km 1:08:58 13:22/km 36 % 85 m 318 kcal Böblingen Running 11 33,65 0,68 m
2,0 km 21:11 10:29/km 47 % 18 m 92 kcal Zwift - Shuman Tr... 8 37,67 0,66 m
1,6 km 28:34 18:19/km 43 % 100 kcal Virtual Running 9 19,94 0,35 m
11.03  Mon 5 °C 5,0 km 40:07 7:59/km 63 % 117 m 363 kcal Böblingen Running 39 311 ms 5,8 cm 39,28 0,78 m
12 °C 4,9 km 44:21 8:59/km 53 % 54 m 322 kcal Böblingen Running 29 298 ms 6,6 cm 40,94 0,70 m
12.03  Tue 5 °C 9,9 km 1:07:25 6:49/km 65 % 171 m 698 kcal Böblingen Running 73 294 ms 6,1 cm 45,85 0,84 m
7 °C 4,6 km 28:36 6:11/km 61 % 21 m 287 kcal Böblingen Running 25 281 ms 6,8 cm 56,02 0,91 m
13.03  Wed 6 °C 4,6 km 28:37 6:16/km 65 % 95 m 315 kcal Böblingen Running 30 289 ms 6,0 cm 50,91 0,89 m
9 °C 5,5 km 39:17 7:05/km 58 % 62 m 363 kcal Böblingen Running 31 298 ms 6,5 cm 50,14 0,82 m
14.03  Thu 6 °C 5,7 km 31:30 5:33/km 70 % 49 m 388 kcal Altdorf Running 44 270 ms 6,3 cm 54,00 0,99 m
14 °C 4,0 km 23:24 5:54/km 63 % 14 m 253 kcal Böblingen Running 23 276 ms 6,8 cm 57,06 0,96 m
15.03  Fri 11 °C 4,9 km 31:09 6:21/km 66 % 110 m 346 kcal Böblingen Running 36 286 ms 6,1 cm 49,61 0,91 m
14 °C 9,2 km 43:20 4:42/km 76 % 83 m 593 kcal Böblingen Running 74 257 ms 6,4 cm 60,14 1,13 m
16.03  Sat 9 °C 2,3 km 30:04 13:08/km 46 % 27 m 180 kcal Böblingen Running 13 29,02 0,54 m
11 °C 1,9 km 35:28 18:58/km 42 % 52 m 147 kcal Böblingen Running 11 459 ms 5,7 cm 19,24 0,45 m
12,2 km 2:59:11 4,1 km/h 53 % 215 m 915 kcal Böblingen Walking 97
17.03  Sun 9 °C 4,3 km 23:21 5:27/km 70 % 90 m 276 kcal Böblingen Running 32 260 ms 6,7 cm 55,22 0,99 m
14 °C 19,0 km 1:31:55 4:51/km 77 % 273 m 1 234 kcal Böblingen Running 168 257 ms 7,7 cm 56,16 1,12 m
18.03  Mon 8 °C 4,0 km 23:49 6:01/km 66 % 72 m 277 kcal Böblingen Running 25 286 ms 6,1 cm 52,98 0,92 m
12 °C 17,1 km 1:45:21 6:10/km 65 % 227 m 1 133 kcal Böblingen Running 110 290 ms 6,3 cm 51,87 0,92 m
19.03  Tue 5 °C 4,0 km 23:35 5:54/km 70 % 84 m 290 kcal Böblingen Running 31 282 ms 6,3 cm 50,18 0,94 m
13 °C 4,1 km 24:31 6:02/km 64 % 14 m 266 kcal Böblingen Running 25 283 ms 7,2 cm 54,30 0,94 m
2,1 km 16:52 7,6 km/h 67 % 16 m 155 kcal Böblingen Walking 22
20.03  Wed 7 °C 5,2 km 30:52 6:00/km 67 % 102 m 349 kcal Böblingen Running 38 281 ms 6,5 cm 52,17 0,94 m
16 °C 9,6 km 50:27 5:14/km 71 % 89 m 626 kcal Böblingen Running 74 266 ms 7,0 cm 56,92 1,05 m
21.03  Thu 11 °C 8,4 km 53:59 6:27/km 67 % 155 m 588 kcal Böblingen Running 63 281 ms 6,6 cm 47,66 0,88 m
15 °C 9,6 km 51:15 5:20/km 70 % 116 m 604 kcal Böblingen Running 71 264 ms 7,3 cm 57,42 1,04 m
22.03  Fri 10 °C 12,6 km 1:15:08 5:58/km 68 % 192 m 845 kcal Böblingen Running 95 279 ms 6,7 cm 51,47 0,94 m
17 °C 12,4 km 1:20:21 6:29/km 64 % 125 m 813 kcal Böblingen Running 88 298 ms 7,0 cm 49,77 0,93 m
23.03  Sat 9 °C 7,3 km 33:50 4:38/km 77 % 83 m 468 kcal Böblingen Running 62 251 ms 7,3 cm 59,40 1,15 m
24.03  Sun 3 °C 9,5 km 1:19:34 8:25/km 71 % 655 m 806 kcal Böblingen Running 108 319 ms 6,9 cm 31,94 0,72 m
25.03  Mon 16,6 km 1:21:40 4:56/km 74 % 922 kcal Treadmill Running 137 264 ms 8,6 cm 58,91 1,16 m
4,0 km 22:46 5:38/km 64 % 52 m 258 kcal Zwift - Group Run... 24 59,73 1,04 m
11,1 km 51:29 4:39/km 81 % 68 m 673 kcal Zwift - Group Run... 109 55,14 1,19 m
6,4 km 1:33:39 4,1 km/h 36 % 125 m 203 kcal Böblingen Walking 16
26.03  Tue 10,6 km 50:45 4:48/km 77 % 31 m 644 kcal Zwift - Group Run... 94 57,43 1,14 m
11,5 km 49:30 4:18/km 77 % 627 kcal Treadmill Running 93 252 ms 7,8 cm 65,88 1,28 m
14 °C 3,0 km 39:47 13:24/km 54 % 38 m 226 kcal Böblingen Running 31 363 ms 6,1 cm 24,30 0,53 m
27.03  Wed 8 °C 17,3 km 1:46:56 6:10/km 66 % 278 m 1 178 kcal Böblingen Running 117 286 ms 6,1 cm 51,37 0,90 m
7 °C 6,2 km 38:59 6:20/km 64 % 55 m 398 kcal Böblingen Running 38 285 ms 6,4 cm 51,65 0,89 m
28.03  Thu 4 °C 10,5 km 1:07:58 6:27/km 65 % 218 m 716 kcal Böblingen Running 71 297 ms 6,3 cm 49,04 0,88 m
9 °C 6,8 km 41:16 6:04/km 70 % 149 m 473 kcal Böblingen Running 54 276 ms 6,5 cm 48,90 0,91 m
29.03  Fri 12 °C 11,8 km 1:08:40 5:50/km 70 % 244 m 814 kcal Böblingen Running 95 271 ms 7,2 cm 50,84 0,96 m
30.03  Sat
31.03  Sun
56x Running 8 °C 437,7 km 1d 23:22:49 6:30/km 64 % 6 613 m 28 874 kcal 3261 290 ms 6,5 cm 47,92 0,89 m
3x Other 20,7 km 4:49:42 4,3 km/h 48 % 356 m 1 273 kcal 135

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google