Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 34 055,46 km Number of activities: 4317x tr41lrunner
Total duration: 167d 16:30:05

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.06  Wed 1,0 km 20:13 2:01/100m 65 % 200 kcal Pool Swimming 21
5,1 km 23:04 4:34/km 76 % 53 m 304 kcal Zwift - Group Run... 42 62,45 1,22 m
02.06  Thu 13 °C 14,7 km 1:22:23 5:37/km 68 % 345 m 1 022 kcal Böblingen Running 105 55,88 0,97 m
21 °C 6,9 km 37:36 5:29/km 67 % 47 m 443 kcal Böblingen Running 49 58,15 1,04 m
03.06  Fri 20 °C 10,2 km 56:10 5:31/km 70 % 178 m 687 kcal Sindelfingen Runn... 80 54,52 1,00 m
24 °C 6,2 km 34:21 5:32/km 69 % 74 m 424 kcal Böblingen Running 46 55,37 1,02 m
04.06  Sat 17 °C 3,5 km 31:36 9:00/km 52 % 82 m 246 kcal Böblingen Running 20 41,62 0,66 m
05.06  Sun 21 °C 6,8 km 32:43 4:51/km 72 % 118 m 449 kcal Böblingen Running 49 62,04 1,11 m
06.06  Mon 12,4 km 4:24:40 2,8 km/h 46 % 425 m 1 030 kcal Beuron Hiking 108
07.06  Tue 42:04 69 % 449 kcal Virtual Running 59
6,7 km 32:53 4:57/km 73 % 97 m 402 kcal Zwift - Group Run... 52 59,34 1,15 m
0,5 km 4:53 9:13/km 61 % 16 m 21 kcal Zwift - May Field... 4 34,17 0,76 m
08.06  Wed 15 °C 8,5 km 47:47 5:36/km 65 % 176 m 588 kcal Böblingen Running 54 58,50 0,98 m
18 °C 4,9 km 30:12 6:08/km 63 % 68 m 334 kcal Böblingen Running 31 54,41 0,88 m
09.06  Thu 4,9 km 20:16 4:08/km 70 % 97 m 293 kcal Zwift - Endurance... 43 78,00 1,38 m
25:18 73 % 301 kcal Virtual Running 41
9,8 km 48:41 4:57/km 79 % 247 m 592 kcal Zwift - Through T... 97 53,73 1,15 m
15 °C 12,0 km 34:24 21,0 km/h 65 % 194 m 340 kcal Böblingen Cycling 38
10.06  Fri 4,5 km 20:41 4:34/km 76 % 96 m 273 kcal Zwift - Group Run... 37 61,71 1,23 m
41:39 65 % 349 kcal Virtual Running 51 290 ms 7,0 cm
1,8 km 17:15 9:51/km 59 % 163 m 77 kcal Zwift - May Field... 15 32,36 0,65 m
11.06  Sat 25 °C 5,6 km 25:09 4:28/km 78 % 75 m 365 kcal Böblingen Running 48 61,69 1,21 m
12.06  Sun 19 °C 10,1 km 53:47 5:21/km 65 % 173 m 627 kcal Böblingen Running 56 61,88 1,02 m
4:00 61 % 37 kcal Indoor Rowing 3
13.06  Mon 6,7 km 39:20 5:50/km 70 % 235 m 397 kcal Zwift - Group Run... 53 51,32 1,02 m
40:08 69 % 405 kcal Virtual Running 53
14.06  Tue 10,3 km 49:02 4:45/km 77 % 302 m 622 kcal Zwift - Short Hil... 110 58,11 1,17 m
54:25 77 % 710 kcal Virtual Running 107
19 °C 1,7 km 10:26 6:04/km 68 % 26 m 131 kcal Böblingen Running 13 50,40 0,95 m
15.06  Wed 17 °C 2,7 km 15:56 5:59/km 60 % 65 m 185 kcal Böblingen Running 14 59,35 0,95 m
0,1 km 2:08 1:38/100m 54 % 25 kcal Pool Swimming 1
0,1 km 2:22 1:49/100m 54 % 26 kcal Pool Swimming 2
0,3 km 5:19 1:46/100m 65 % 60 kcal Pool Swimming 6
16.06  Thu 25 °C 20,6 km 2:44:06 7,5 km/h 58 % 240 m 1 016 kcal Böblingen Cycling 131
1,6 km 53:18 3:17/100m 64 % 15 m 310 kcal Gaienhofen Open W... 59
17.06  Fri 15 °C 84,2 km 10:09:54 7:15/km 2 496 m 5 867 kcal Mainhardt Running 1084 0,83 m
18.06  Sat 0,1 km 2:47 2:47/100m 66 % 23 kcal Pool Swimming 3
19.06  Sun
20.06  Mon 5,0 km 31:49 6:24/km 68 % 330 kcal Virtual Running 37 47,63 0,89 m
5,3 km 37:15 7:02/km 68 % 28 m 317 kcal Zwift - Group Wor... 37 42,03 0,82 m
21.06  Tue 10,2 km 1:01:27 6:03/km 65 % 139 m 626 kcal Zwift - Race: 10 ... 65 53,60 0,94 m
14 °C 2,8 km 16:08 5:51/km 63 % 63 m 184 kcal Böblingen Running 17 57,65 0,97 m
9,7 km 1:05:09 6:45/km 64 % 543 kcal Virtual Running 68 47,85 0,85 m
27 °C 6,7 km 37:31 5:37/km 67 % 78 m 439 kcal Gäufelden Running 45 56,42 0,99 m
22.06  Wed 17 °C 3,0 km 16:37 5:38/km 69 % 59 m 206 kcal Böblingen Running 21 54,68 0,98 m
1,2 km 24:19 2:02/100m 50 % 240 kcal Pool Swimming 11
19 °C 5,3 km 30:31 5:45/km 73 % 331 m 385 kcal Böblingen Running 46 49,30 0,95 m
23.06  Thu 17 °C 3,0 km 17:24 5:48/km 66 % 49 m 216 kcal Böblingen Running 20 55,41 0,96 m
2,1 km 40:48 1:59/100m 53 % 411 kcal Pool Swimming 24
20 °C 5,4 km 31:07 5:47/km 69 % 313 m 378 kcal Böblingen Running 41 52,41 0,95 m
27 °C 6,1 km 28:55 4:44/km 75 % 73 m 393 kcal Böblingen Running 49 60,21 1,15 m
24.06  Fri 16 °C 3,0 km 16:39 5:35/km 68 % 55 m 209 kcal Böblingen Running 21 56,33 0,99 m
2,1 km 42:44 2:02/100m 62 % 420 kcal Pool Swimming 40
19 °C 5,4 km 32:51 6:02/km 74 % 173 m 418 kcal Böblingen Running 53 45,92 0,91 m
19 °C 5,1 km 30:10 5:54/km 62 % 63 m 324 kcal Böblingen Running 27 58,80 0,96 m
25.06  Sat 4,5 km 25:15 5:36/km 69 % 279 kcal Virtual Running 33 54,55 1,01 m
4,6 km 23:49 5:11/km 71 % 91 m 277 kcal Zwift - Short & E... 32 58,17 1,10 m
26.06  Sun 32,1 km 2:52:31 5:23/km 70 % 1 602 kcal Virtual Running 238 56,23 1,06 m
30,3 km 2:50:59 5:38/km 70 % 430 m 1 843 kcal Zwift - Race: Mar... 236 52,99 1,01 m
27.06  Mon 17 °C 5,5 km 33:34 6:08/km 64 % 144 m 374 kcal Böblingen Running 34 53,77 0,90 m
19 °C 0,8 km 3:18 4:11/km 69 % 2 m 41 kcal Böblingen Running 4 79,19 1,34 m
28.06  Tue
29.06  Wed
30.06  Thu
47x Running 8 °C 1 902,2 km 9d 15:51:21 1:10/km 67 % 37 874 m 144 225 kcal 18905 283 ms 6,8 cm 50,42 0,94 m
9x Swimming 8,6 km 3:13:58 2:15/100m 59 % 15 m 1 715 kcal 167
2x Biking 23 °C 32,6 km 3:18:30 9,9 km/h 59 % 434 m 1 356 kcal 169
2x Other 12,4 km 4:28:40 2,8 km/h 46 % 425 m 1 067 kcal 111

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google