Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 18,895.50 km Number of activities: 2300x
Total duration: 87d 18:59:32 First activity: 03.05.2015

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride length
01.07. Mon24 °C21,0 km2:04:315:55/km74 %435 m1194 kcal199260 ms6.8 cm47.050.93 m
26 °C3,9 km24:156:10/km66 %85 m230 kcal28270 ms7.1 cm50.830.90 m
26 °C9,3 km1:17:068:20/km217 m632 kcal1370.72 m
02.07. Tue17 °C3,0 km11:1915,8 km/h41 m88 kcal12
1,1 km23:182:07/100m220 kcal32
19 °C5,4 km20:2016,1 km/h86 m177 kcal22
03.07. Wed1,0 km27:112:43/100m200 kcal38
17 °C6,9 km53:007,8 km/h87 m214 kcal58
21 °C11,1 km55:415:00/km76 %250 m681 kcal9755.671.10 m
23 °C6,2 km47:097:38/km128 m442 kcal830.76 m
04.07. Thu21 °C9,0 km55:536:12/km66 %185 m446 kcal62265 ms7.8 cm51.080.91 m
05.07. Fri1,1 km29:222:40/100m223 kcal41
18 °C5,7 km18:5417,9 km/h82 m193 kcal20
23 °C12,1 km1:02:375:12/km75 %175 m714 kcal107255 ms6.9 cm53.711.04 m
06.07. Sat14 °C10,0 km1:14:007:22/km73 m736 kcal1310.78 m
07.07. Sun
08.07. Mon2,1 km45:012:09/100m420 kcal63
15 °C5,0 km23:2912,8 km/h68 m173 kcal25
17 °C15,0 km1:30:366:01/km67 %320 m755 kcal111260 ms7.8 cm51.840.92 m
20 °C7,2 km56:247:53/km60 %183 m360 kcal47278 ms6.8 cm41.920.73 m
09.07. Tue11 °C7,4 km50:256:52/km76 %89 m343 kcal91290 ms6.2 cm37.330.85 m
1,2 km27:102:22/100m240 kcal38
15 °C5,3 km30:235:45/km81 %97 m274 kcal64260 ms6.7 cm42.970.95 m
21 °C3,7 km22:156:01/km71 %103 m172 kcal31269 ms6.9 cm48.490.93 m
10.07. Wed1,0 km19:511:59/100m200 kcal27
11.07. Thu13 °C21,6 km2:05:065:47/km74 %343 m1195 kcal197261 ms7.1 cm48.430.95 m
4,8 km2:18:152,1 km/h97 m268 kcal152
15 °C13,9 km1:18:405:40/km77 %197 m860 kcal143291 ms8.2 cm46.840.99 m
16 °C7,5 km1:02:538:24/km66 %139 m495 kcal71311 ms7.0 cm35.010.72 m
12.07. Fri1,0 km23:322:21/100m200 kcal33
17 °C5,8 km23:0215,1 km/h85 m187 kcal25
13.07. Sat
14.07. Sun
15.07. Mon12 °C3,5 km22:596:36/km63 %55 m188 kcal22276 ms6.8 cm49.600.86 m
2,0 km45:162:16/100m400 kcal63
13 °C7,0 km42:186:02/km70 %120 m389 kcal55265 ms6.7 cm49.340.92 m
23 °C9,1 km54:486:00/km68 %227 m458 kcal67265 ms6.9 cm51.630.92 m
16.07. Tue1,0 km20:132:01/100m200 kcal28
19 °C12,2 km1:06:325:26/km188 m918 kcal1181.01 m
25 °C7,3 km1:04:528:53/km55 %140 m334 kcal45331 ms7.1 cm39.860.75 m
17.07. Wed1,0 km26:452:41/100m200 kcal37
24 °C9,0 km51:435:44/km158 m685 kcal910.96 m
18.07. Thu26 °C10,1 km1:01:566:08/km75 %204 m635 kcal102262 ms8.3 cm44.230.92 m
19.07. Fri17 °C9,1 km38:314:15/km86 %165 m533 kcal100233 ms7.4 cm56.351.22 m
20.07. Sat
21.07. Sun
22.07. Mon
23.07. Tue
24.07. Wed
25.07. Thu
26.07. Fri
27.07. Sat
28.07. Sun
29.07. Mon
30.07. Tue
31.07. Wed
24x Running19 °C231,5 km1d 00:01:336:14/km71 %4.276 m13669 kcal2199272 ms7.2 cm47.320.90 m
10x Swimming12,5 km4:47:392:19/100m2503 kcal400
6x Biking17 °C31,7 km2:30:0412,7 km/h449 m1032 kcal162
1x Other4,8 km2:18:152,1 km/h97 m268 kcal152

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team

Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google