Utøverside av tr41lrunner
 Registrer deg gratis  Egenskaper

Aktivitetsdata av tr41lrunner

Total distanse: 44 818,31 km Number of activities: 5818x tr41lrunner
Total varighet: 222d 19:15:44

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

April, 2024, 17. Uke

Temp. Type Distanse Varighet Tempo gjsn. puls Elev. Energi Runder Tittel TRIMP VO2max Ground contact Vertikal oscillering VO2max Steglengde
01.04  Man 9 °C 14,5 km 1:08:05 4:43/km 75 % 234 m 918 kcal Böblingen Running 113 253 ms 6,9 cm 61,15 1,13 m
02.04  Tir 6 °C 7,7 km 48:08 6:16/km 63 % 157 m 502 kcal Böblingen Running 44 284 ms 6,0 cm 53,51 0,89 m
12 °C 5,0 km 35:02 7:02/km 63 % 62 m 352 kcal Böblingen Running 37 291 ms 6,6 cm 45,87 0,82 m
03.04  Ons 7 °C 4,8 km 27:14 5:43/km 69 % 113 m 325 kcal Böblingen Running 35 277 ms 6,0 cm 53,64 0,97 m
10 °C 4,0 km 18:40 4:40/km 70 % 13 m 239 kcal Böblingen Running 25 254 ms 7,2 cm 67,64 1,16 m
04.04  Tor 10 °C 16,4 km 1:33:21 5:41/km 73 % 349 m 1 136 kcal Böblingen Running 144 273 ms 6,3 cm 49,99 0,97 m
15 °C 6,3 km 40:16 6:23/km 60 % 69 m 399 kcal Böblingen Running 37 282 ms 6,6 cm 54,24 0,91 m
05.04  Fre 5,0 km 28:08 5:41/km 64 % 69 m 286 kcal Zwift - Duchy Est... 30 58,51 1,02 m
5,1 km 25:16 4:57/km 75 % 12 m 315 kcal Zwift - Group Run... 45 56,91 1,13 m
06.04  Lør 7,2 km 3:37:17 2,0 km/h 40 % 93 m 651 kcal Wissembourg Walking 54
2,8 km 15:38 5:34/km 65 % 156 kcal Treadmill Running 17 277 ms 7,0 cm 58,90 1,05 m
2,1 km 13:37 6:35/km 67 % 85 m 119 kcal Zwift - 5K Loop i... 16 46,51 0,88 m
07.04  Søn 17,1 km 4:10:07 4,1 km/h 41 % 450 m 711 kcal Böblingen Hiking 64
1,8 km 21:57 12:08/km 38 % 117 kcal Treadmill Running 8 36,49 0,39 m
08.04  Man 14 °C 6,9 km 37:56 5:28/km 71 % 130 m 463 kcal Böblingen Running 54 278 ms 6,6 cm 54,55 1,02 m
26 °C 5,2 km 33:35 6:26/km 66 % 65 m 363 kcal Böblingen Running 39 296 ms 6,9 cm 48,27 0,90 m
1,9 km 21:30 5,3 km/h 53 % 26 m 129 kcal Böblingen Walking 13
09.04  Tir 11,4 km 1:03:33 5:34/km 70 % 138 m 661 kcal Zwift - Island Ou... 93 54,30 1,02 m
2,0 km 18:24 6,4 km/h 52 % 18 m 138 kcal Böblingen Walking 10
1,9 km 11:04 10,0 km/h 74 % 14 m 130 kcal Böblingen Walking 18
10.04  Ons 5 °C 4,1 km 33:57 8:16/km 57 % 111 m 296 kcal Böblingen Running 27 302 ms 6,0 cm 41,94 0,74 m
12 °C 4,0 km 22:19 5:34/km 68 % 11 m 260 kcal Böblingen Running 28 283 ms 6,6 cm 56,05 1,00 m
11.04  Tor 10 °C 5,7 km 55:20 9:45/km 50 % 65 m 362 kcal Böblingen Running 32 314 ms 6,6 cm 38,89 0,64 m
12.04  Fre 21 °C 125,7 km 20:45:40 9:55/km 2 108 m 8 271 kcal Böblingen Running 2185 0,66 m
13.04  Lør
14.04  Søn 3,7 km 54:29 4,1 km/h 46 % 16 m 218 kcal Böblingen Walking 20
15.04  Man 15 °C 4,4 km 49:03 11:12/km 37 % 58 m 254 kcal Böblingen Running 11 41,09 0,76 m
16.04  Tir 0,8 km 7:10 6,3 km/h 42 % 36 m 41 kcal Böblingen Walking 2
3,9 km 44:45 5,2 km/h 53 % 36 m 235 kcal Böblingen Walking 27
17.04  Ons 0,7 km 8:10 5,4 km/h 46 % 6 m 46 kcal Böblingen Walking 3
4,0 km 1:06:30 3,6 km/h 48 % 176 m 345 kcal Herrenberg Walking 30
9,0 km 1:18:14 6,9 km/h 59 % 107 m 615 kcal Herrenberg Hiking 81
18.04  Tor 8 °C 3,7 km 30:10 8:05/km 66 % 10 m 259 kcal Böblingen Running 34 36,74 0,77 m
19.04  Fre 4 °C 5,1 km 19:59 15,3 km/h 49 % 125 m 114 kcal Böblingen Cycling 9
6 °C 2,2 km 30:28 13:55/km 49 % 55 m 162 kcal Böblingen Running 14 25,38 0,49 m
5 °C 3,8 km 10:51 21,1 km/h 64 % 13 m 112 kcal Böblingen Cycling 11
20.04  Lør 2,1 km 40:49 3,1 km/h 51 % 66 m 209 kcal Böblingen Walking 20
0,9 km 31:44 36:54/km 42 % 105 kcal Virtual Running 8 0,21 m
21.04  Søn 1 °C 11,8 km 1:09:23 5:53/km 68 % 125 m 790 kcal Böblingen Running 84 265 ms 6,3 cm 52,83 0,93 m
4,8 km 58:01 5,0 km/h 59 % 95 m 344 kcal Böblingen Walking 46
22.04  Man 6 °C 4,1 km 31:50 7:46/km 63 % 87 m 306 kcal Böblingen Running 31 308 ms 5,5 cm 40,61 0,73 m
6 °C 4,4 km 37:55 8:38/km 53 % 24 m 289 kcal Böblingen Running 23 300 ms 6,2 cm 42,53 0,71 m
23.04  Tir 3,8 km 30:15 7:54/km 51 % 54 m 194 kcal Zwift - Classique... 16 49,89 0,75 m
24.04  Ons 3 °C 4,0 km 41:34 10:31/km 48 % 88 m 272 kcal Böblingen Running 20 329 ms 5,5 cm 36,40 0,69 m
6 °C 6,0 km 47:27 7:54/km 56 % 56 m 392 kcal Böblingen Running 32 317 ms 6,2 cm 45,23 0,80 m
25.04  Tor 4 °C 5,4 km 37:01 6:52/km 62 % 111 m 368 kcal Böblingen Running 34 296 ms 6,0 cm 48,19 0,84 m
26.04  Fre 3 °C 5,4 km 33:01 9,7 km/h 54 % 70 m 222 kcal Böblingen Cycling 25
5 °C 4,0 km 13:15 18,2 km/h 72 % 83 m 167 kcal Böblingen Cycling 20
11 °C 8,1 km 45:45 5:39/km 65 % 125 m 526 kcal Böblingen Running 54 272 ms 7,3 cm 57,73 0,99 m
12 °C 4,1 km 14:38 16,9 km/h 48 % 19 m 74 kcal Böblingen Cycling 7
27.04  Lør 6,6 km 1:23:44 4,7 km/h 60 % 111 m 537 kcal Böblingen Walking 68
28.04  Søn
29.04  Man
30.04  Tir
31x Running 15 °C 297,1 km 1d 16:10:17 8:07/km 62 % 4 584 m 19 457 kcal 3370 286 ms 6,3 cm 48,89 0,75 m
5x Biking 5 °C 22,4 km 1:31:44 14,7 km/h 55 % 310 m 689 kcal 72
14x Other 65,7 km 16:00:14 4,1 km/h 47 % 1 250 m 4 349 kcal 456

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google