RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens tr41lrunner

Totale afstand:	45 194,30 km	Aantal activiteiten:	5899x
Totale tijd:	225d 00:37:31

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

May, 2015, 18. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	verticale oscillatie	VO₂max	paslengte
	01.05 Vr
	02.05 Za
	03.05 Zo				17 °C	LSD		39,3 km	4:12:58	6:26/km		725 m	2 891 kcal			292
	04.05 Ma				10 °C			7,8 km	43:25	5:32/km		72 m	586 kcal			50
	05.05 Di
	06.05 Wo
	07.05 Do				10 °C	IT		6,6 km	47:08	7:07/km		116 m	454 kcal			54
	08.05 Vr				10 °C	TR		9,2 km	43:34	4:44/km		136 m	683 kcal			50
	09.05 Za
	10.05 Zo
	11.05 Ma
	12.05 Di				10 °C	JOG		7,4 km	26:58	3:39/km			129 kcal			50
	13.05 Wo				10 °C	JOG		8,4 km	48:28	5:48/km		99 m	598 kcal			89
	14.05 Do
	15.05 Vr				10 °C			110,9 km	15:41:59	8:30/km		2 352 m	7 571 kcal			1737
	16.05 Za
	17.05 Zo
	18.05 Ma				10 °C	RG		9,8 km	1:02:14	6:22/km		139 m	720 kcal			115
	19.05 Di
	20.05 Wo
	21.05 Do
	22.05 Vr
	23.05 Za
	24.05 Zo
	25.05 Ma
	26.05 Di
	27.05 Wo
	28.05 Do				17 °C			3,1 km	10:58	17,1 km/h		37 m	141 kcal			13
								1,5 km	35:00	2:20/100m			433 kcal			51
					17 °C			15,4 km	43:07	21,4 km/h		286 m	553 kcal			50
					17 °C			9,4 km	48:45	5:12/km		228 m	733 kcal			90
	29.05 Vr
	30.05 Za
	31.05 Zo
9x Running					11 °C			208,8 km	1d 01:15:29	7:15/km		3 867 m	14 365 kcal			2527
1x Swimming								1,5 km	35:00	2:20/100m			433 kcal			51
2x Biking					17 °C			18,5 km	54:05	20,5 km/h		323 m	694 kcal			63

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team