RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens tr41lrunner

Totale afstand:	45 045,04 km	Aantal activiteiten:	5871x
Totale tijd:	224d 06:28:36

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

January, 2016, 2. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	verticale oscillatie	VO₂max	paslengte
	11.01 Ma				10 °C			9,4 km	47:46	5:07/km	70 %	150 m	520 kcal			70		252 ms	8,2 cm	59,87	1,10 m
	12.01 Di							1,0 km	29:33	29:33/km			204 kcal			54					1,06 m
	13.01 Wo				10 °C			14,6 km	1:19:07	5:26/km	75 %	284 m	885 kcal			143		273 ms	8,5 cm	50,74	1,06 m
	14.01 Do				10 °C			2,1 km	9:05	4:23/km	70 %		90 kcal			13		232 ms	7,6 cm	72,92	1,19 m
								1,9 km	46:41	24:50/km			375 kcal			86					0,92 m
					10 °C			2,2 km	10:46	4:56/km	81 %	57 m	148 kcal			25		245 ms	7,8 cm	51,25	1,19 m
	15.01 Vr				10 °C			9,3 km	51:58	5:36/km	68 %	142 m	516 kcal			67		258 ms	8,4 cm	56,11	1,00 m
	16.01 Za
	17.01 Zo				10 °C			6,3 km	1:00:20	9:36/km	58 %	141 m	319 kcal			47		394 ms	7,9 cm	34,41	0,81 m
8x Running					10 °C			46,6 km	5:35:16	7:12/km	69 %	774 m	3 057 kcal			505		291 ms	8,2 cm	50,49	0,99 m

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team