RUNALYZE Regisztrálj ingyen! Funkciók

tr41lrunner aktivitás adatai

Teljes távolság:	45 052,70 km	Number of activities:	5872x
Teljes időtartam:	224d 08:25:01

Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!

Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal

February, 2017, 7. Hét

					Hőm.	Típus		Távolság	Hossz	Tempó	átl. HR	Emelk.	Energia	Splits	Elnevezés	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Vertical oscillation	VO₂max	Lépéshossz
	13.02 Hé.				0 °C			4,0 km	19:15	12,6 km/h		74 m	138 kcal			22
					2 °C			11,8 km	58:43	4:58/km	74 %	202 m	602 kcal			100		255 ms	7,4 cm	58,39	1,12 m
					2 °C			3,7 km	10:03	22,1 km/h		11 m	106 kcal			12
	14.02 Ke.				0 °C			4,9 km	27:19	5:36/km	71 %	121 m	309 kcal			43		265 ms	7,5 cm	52,39	1,02 m
					4 °C			9,2 km	49:41	5:25/km	74 %	142 m	558 kcal			85		272 ms	7,8 cm	51,96	1,06 m
	15.02 Sze.				-1 °C			4,0 km	20:00	11,9 km/h		81 m	135 kcal			23
					9 °C			2,6 km	14:19	5:25/km	71 %		130 kcal			21		250 ms	8,2 cm	54,44	1,01 m
								3,1 km	1:02:13	2:02/100m			612 kcal			92
					12 °C			2,6 km	14:57	5:40/km	76 %	58 m	179 kcal			27		270 ms	7,5 cm	47,20	0,99 m
					4 °C			4,0 km	9:44	24,4 km/h		13 m	114 kcal			11
	16.02 Csü.				3 °C			12,9 km	1:12:45	5:38/km	74 %	209 m	746 kcal			120		261 ms	6,7 cm	50,04	0,97 m
					11 °C			11,8 km	1:04:02	5:26/km	73 %	211 m	691 kcal			102		251 ms	7,9 cm	52,72	1,00 m
					9 °C			4,6 km	23:09	5:02/km	76 %	54 m	264 kcal			43		252 ms	7,8 cm	55,29	1,14 m
	17.02 Pé.				5 °C			2,4 km	12:41	5:18/km	77 %	14 m	147 kcal			25		269 ms	7,6 cm	50,23	1,08 m
					6 °C			6,8 km	59:09	8:40/km		53 m	478 kcal			109					0,70 m
	18.02 Szo.
	19.02 Va.				8 °C			13,7 km	4:33:22	20:01/km		570 m	751 kcal			504					0,44 m
11x Running					6 °C			83,3 km	11:10:07	8:03/km	74 %	1 634 m	4 855 kcal			1179		259 ms	7,4 cm	52,90	0,76 m
1x Swimming								3,1 km	1:02:13	2:02/100m			612 kcal			92
4x Biking					0 °C			15,7 km	59:02	15,9 km/h		179 m	493 kcal			68

Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:

Reklám

Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team