RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена tr41lrunner

Общая дистанция:	45 052,70 km	Количество занятий:	5872x
Общая продолжительность:	224d 08:25:01

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

January, 2018, 2. Неделя

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Vertical oscillation	VO₂max	Stride length
	08.01 Пн				6 °C			9,9 km	59:12	5:59/km	72 %	260 m	672 kcal			89		277 ms	6,5 cm	47,86	0,94 m
					6 °C			6,3 km	36:17	5:48/km	77 %	98 m	317 kcal			67		262 ms	7,5 cm	45,42	0,96 m
	09.01 Вт				2 °C			3,8 km	19:22	11,7 km/h		80 m	124 kcal			21
					7 °C			19,8 km	1:47:32	5:26/km	79 %	392 m	1 259 kcal			221		262 ms	7,9 cm	47,84	1,03 m
					8 °C			19,8 km	1:47:32	5:26/km	81 %	135 m	1 259 kcal			122		261 ms	7,7 cm	45,53	1,01 m
					5 °C			3,8 km	11:53	19,1 km/h	102 %	16 m	74 kcal			57
	10.01 Ср				3 °C			3,8 km	20:29	11,2 km/h		74 m	123 kcal			23
					9 °C			10,8 km	59:47	5:33/km		139 m	815 kcal			106					0,98 m
	11.01 Чт				-1 °C			2,5 km	17:16	6:59/km		14 m	183 kcal			31					0,81 m
								3,1 km	1:12:57	2:20/100m			631 kcal			103
					1 °C			2,3 km	13:26	5:55/km		57 m	171 kcal			24					0,92 m
					6 °C			4,9 km	29:28	5:58/km		73 m	375 kcal			52					0,94 m
	12.01 Пт				2 °C			15,0 km	1:37:31	6:30/km		245 m	1 130 kcal			173					0,87 m
					3 °C			3,4 km	15:50	4:39/km		36 m	253 kcal			28					1,12 m
					3 °C			0,7 km	4:54	6:54/km		5 m	53 kcal			9					0,80 m
					3 °C			4,1 km	1:34:51	23:18/km		59 m	227 kcal			169					0,39 m
	13.01 Сб
	14.01 Вс
12x Running					5 °C			99,4 km	10:43:36	6:29/km	78 %	1 513 m	6 714 kcal			1091		264 ms	7,5 cm	46,76	0,87 m
1x Swimming								3,1 km	1:12:57	2:20/100m			631 kcal			103
3x Biking					3 °C			11,4 km	51:44	13,2 km/h	102 %	170 m	321 kcal			101

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team