Athlete page of tr41lrunner
 Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 44 855,32 km Number of activities: 5825x tr41lrunner
Total duration: 223d 03:28:10

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

February, 2019, 5. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.02  Fri 1 °C 4,8 km 30:02 6:19/km 125 m 353 kcal 53 0,87 m
4 °C 6,5 km 38:55 5:59/km 56 m 491 kcal 69 0,93 m
02.02  Sat 0 °C 50,3 km 4:47:54 5:43/km 769 m 3 794 kcal 511 0,94 m
03.02  Sun
04.02  Mon -2 °C 4,9 km 30:48 6:15/km 102 m 371 kcal 54 0,90 m
3 °C 8,0 km 43:54 5:29/km 128 m 608 kcal 78 1,00 m
05.02  Tue -4 °C 4,8 km 28:17 5:55/km 108 m 365 kcal 50 0,94 m
5 °C 4,6 km 26:31 5:50/km 61 m 341 kcal 47 0,95 m
06.02  Wed -6 °C 15,3 km 1:31:44 5:59/km 308 m 1 152 kcal 163 0,92 m
5 °C 4,1 km 22:02 5:25/km 46 m 306 kcal 39 0,99 m
07.02  Thu -2 °C 7,7 km 48:28 6:16/km 127 m 578 kcal 86 0,89 m
5 °C 4,0 km 22:23 5:35/km 27 m 299 kcal 39 1,00 m
08.02  Fri 7 °C 9,3 km 46:23 5:01/km 140 m 704 kcal 82 1,08 m
09.02  Sat
10.02  Sun 3 °C 16,7 km 1:34:39 5:40/km 330 m 1 249 kcal 168 0,97 m
11.02  Mon 2 °C 3,6 km 22:36 6:20/km 101 m 270 kcal 40 0,89 m
5 °C 6,3 km 32:08 5:07/km 107 m 475 kcal 57 1,05 m
12.02  Tue 1 °C 1,4 km 8:25 6:14/km 12 m 101 kcal 14 0,90 m
1,6 km 35:13 2:16/100m 310 kcal 49
1 °C 3,8 km 23:33 6:13/km 78 m 287 kcal 41 0,91 m
4 °C 7,6 km 40:51 5:21/km 121 m 575 kcal 72 1,03 m
13.02  Wed -3 °C 11,0 km 1:01:58 5:38/km 199 m 817 kcal 110 1,00 m
10 °C 4,4 km 23:32 5:25/km 39 m 330 kcal 41 1,00 m
14.02  Thu -1 °C 6,6 km 34:58 5:17/km 112 m 498 kcal 62 1,04 m
11 °C 5,0 km 28:44 5:44/km 68 m 378 kcal 51 0,96 m
15.02  Fri 0 °C 9,0 km 57:35 6:26/km 282 m 657 kcal 102 0,87 m
17 °C 4,0 km 23:30 5:52/km 28 m 300 kcal 41 0,95 m
16.02  Sat
17.02  Sun 12,2 km 4:12:28 2,9 km/h 739 m 763 kcal 277
18.02  Mon 0 °C 6,1 km 34:26 5:40/km 139 m 454 kcal 61 0,96 m
18 °C 11,5 km 1:06:02 5:45/km 194 m 868 kcal 117 0,98 m
19.02  Tue 4 °C 12,8 km 1:16:01 5:55/km 234 m 952 kcal 135 0,95 m
10 °C 3,7 km 18:46 5:07/km 48 m 279 kcal 33 1,03 m
20.02  Wed 1 °C 12,2 km 1:12:39 5:58/km 232 m 928 kcal 129 0,90 m
10 °C 4,0 km 24:39 6:09/km 32 m 303 kcal 43 0,90 m
21.02  Thu 0 °C 2,3 km 15:00 6:40/km 24 m 167 kcal 26 0,83 m
2,6 km 1:14:51 2:54/100m 532 kcal 105
3 °C 2,6 km 17:43 6:47/km 66 m 197 kcal 31 0,83 m
11 °C 4,0 km 20:44 5:14/km 26 m 300 kcal 36 1,02 m
22.02  Fri 8 °C 2,4 km 15:01 6:14/km 26 m 183 kcal 26 0,88 m
1,1 km 26:41 2:32/100m 211 kcal 37
8 °C 2,5 km 16:36 6:35/km 60 m 194 kcal 29 0,84 m
11 °C 4,0 km 24:11 6:02/km 38 m 304 kcal 43 0,91 m
23.02  Sat
24.02  Sun 5 °C 5,4 km 48:14 8:53/km 121 m 331 kcal 85 0,77 m
25.02  Mon 3 °C 9,2 km 1:05:46 7:08/km 347 m 651 kcal 116 0,80 m
26.02  Tue 2 °C 2,3 km 15:00 6:26/km 25 m 175 kcal 26 0,85 m
1,3 km 29:03 2:19/100m 263 kcal 40
1 °C 3,4 km 22:47 6:48/km 71 m 254 kcal 40 0,82 m
19 °C 5,0 km 30:42 6:09/km 87 m 379 kcal 54 0,89 m
27.02  Wed 0 °C 9,0 km 52:38 5:50/km 227 m 672 kcal 93 0,94 m
20 °C 4,4 km 22:49 5:15/km 65 m 327 kcal 40 1,03 m
28.02  Thu 5 °C 2,0 km 17:42 8:48/km 19 m 135 kcal 31 0,78 m
1,7 km 40:28 2:27/100m 336 kcal 56
8 °C 2,6 km 15:35 5:57/km 62 m 198 kcal 27 0,89 m
16 °C 6,3 km 29:49 4:45/km 83 m 477 kcal 53 1,10 m
46x Running 3 °C 321,1 km 1d 07:32:40 5:54/km 5 700 m 24 027 kcal 3344 0,93 m
5x Swimming 8,1 km 3:26:16 2:33/100m 1 652 kcal 287
1x Other 12,2 km 4:12:28 2,9 km/h 739 m 763 kcal 277

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google