RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена tr41lrunner

Общая дистанция:	45 045,04 km	Количество занятий:	5871x
Общая продолжительность:	224d 06:28:36

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

June, 2019, 23. Неделя

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	Vertical oscillation	VO₂max	Stride length
	03.06 Пн				19 °C			2,5 km	11:00	13,9 km/h		72 m	96 kcal			12
					31 °C			4,0 km	24:33	6:07/km		45 m	305 kcal			43					0,92 m
								0,5 km	9:40	1:56/100m			100 kcal			13
					31 °C			5,2 km	34:02	6:30/km		84 m	396 kcal			60					0,86 m
					22 °C			9,7 km	43:25	13,4 km/h		166 m	292 kcal			47
	04.06 Вт				18 °C			3,4 km	21:09	6:14/km	65 %	52 m	189 kcal			22		281 ms	6,8 cm	51,65	0,90 m
								1,6 km	34:32	2:14/100m			310 kcal			48
					19 °C			5,4 km	32:19	6:01/km	70 %	87 m	291 kcal			44		268 ms	6,7 cm	48,93	0,91 m
					32 °C			5,3 km	36:00	6:51/km		87 m	394 kcal			64					0,85 m
					31 °C			5,4 km	56:23	10:30/km		140 m	349 kcal			100					0,64 m
	05.06 Ср				19 °C			3,0 km	17:54	5:54/km		44 m	219 kcal			31					0,93 m
								1,7 km	40:06	2:22/100m			340 kcal			56
					24 °C			5,3 km	32:36	6:07/km		88 m	400 kcal			57					0,91 m
					30 °C			4,9 km	31:30	6:27/km	66 %	44 m	295 kcal			36		276 ms	6,9 cm	48,08	0,89 m
	06.06 Чт				14 °C			11,7 km	1:02:37	5:21/km	68 %	184 m	543 kcal			76		253 ms	7,6 cm	58,94	1,02 m
	07.06 Пт				21 °C			6,0 km	1:06:41	11:10/km		137 m	412 kcal			118					0,57 m
	08.06 Сб
	09.06 Вс				11 °C			12,0 km	1:36:50	8:04/km	53 %	263 m	463 kcal			57		301 ms	7,1 cm	46,31	0,75 m
12x Running					21 °C			71,6 km	8:32:34	7:10/km	62 %	1 255 m	4 256 kcal			708		279 ms	7,1 cm	50,58	0,81 m
3x Swimming								3,8 km	1:24:18	2:15/100m			750 kcal			117
2x Biking					21 °C			12,3 km	54:25	13,5 km/h		238 m	388 kcal			59

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team