Athlete page of tr41lrunner
 Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 44 811,71 km Number of activities: 5817x tr41lrunner
Total duration: 222d 17:52:00

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

July, 2019, 27. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.07  Mon 24 °C 21,0 km 2:04:31 5:55/km 74 % 435 m 1 194 kcal 199 260 ms 6,8 cm 47,05 0,93 m
26 °C 3,9 km 24:15 6:10/km 66 % 26 m 230 kcal 28 270 ms 7,1 cm 50,83 0,90 m
26 °C 9,3 km 1:17:06 8:20/km 189 m 632 kcal 137 0,72 m
02.07  Tue 17 °C 3,0 km 11:19 15,8 km/h 41 m 88 kcal 12
1,1 km 23:18 2:07/100m 220 kcal 32
19 °C 5,4 km 20:20 16,1 km/h 86 m 177 kcal 22
03.07  Wed 1,0 km 27:11 2:43/100m 200 kcal 38
17 °C 6,9 km 53:00 7,8 km/h 87 m 214 kcal 58
21 °C 11,1 km 55:41 5:00/km 76 % 250 m 681 kcal 97 55,67 1,10 m
23 °C 6,2 km 47:09 7:38/km 121 m 442 kcal 83 0,76 m
04.07  Thu 21 °C 9,0 km 55:53 6:12/km 66 % 185 m 446 kcal 62 265 ms 7,8 cm 51,08 0,91 m
05.07  Fri 1,1 km 29:22 2:40/100m 223 kcal 41
18 °C 5,7 km 18:54 17,9 km/h 82 m 193 kcal 20
23 °C 12,1 km 1:02:37 5:12/km 75 % 174 m 714 kcal 107 255 ms 6,9 cm 53,71 1,04 m
06.07  Sat 14 °C 10,0 km 1:14:00 7:22/km 73 m 736 kcal 131 0,78 m
07.07  Sun
08.07  Mon 2,1 km 45:01 2:09/100m 420 kcal 63
15 °C 5,0 km 23:29 12,8 km/h 68 m 173 kcal 25
17 °C 15,0 km 1:30:36 6:01/km 67 % 319 m 755 kcal 111 260 ms 7,8 cm 51,84 0,92 m
20 °C 7,2 km 56:24 7:53/km 60 % 182 m 360 kcal 47 278 ms 6,8 cm 41,92 0,73 m
09.07  Tue 11 °C 7,4 km 50:25 6:52/km 76 % 89 m 343 kcal 91 290 ms 6,2 cm 37,33 0,85 m
1,2 km 27:10 2:22/100m 240 kcal 38
15 °C 5,3 km 30:23 5:45/km 81 % 97 m 274 kcal 64 260 ms 6,7 cm 42,97 0,95 m
21 °C 3,7 km 22:15 6:01/km 71 % 36 m 172 kcal 31 269 ms 6,9 cm 48,49 0,93 m
10.07  Wed 1,0 km 19:51 1:59/100m 200 kcal 27
11.07  Thu 13 °C 21,6 km 2:05:06 5:47/km 74 % 343 m 1 195 kcal 197 261 ms 7,1 cm 48,43 0,95 m
4,8 km 2:18:15 2,1 km/h 97 m 268 kcal 152
15 °C 13,9 km 1:18:40 5:40/km 77 % 173 m 860 kcal 143 291 ms 8,2 cm 46,84 0,99 m
16 °C 7,5 km 1:02:53 8:24/km 66 % 139 m 495 kcal 71 311 ms 7,0 cm 35,01 0,72 m
12.07  Fri 1,0 km 23:32 2:21/100m 200 kcal 33
17 °C 5,8 km 23:02 15,1 km/h 85 m 187 kcal 25
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon 12 °C 3,5 km 22:59 6:36/km 63 % 55 m 188 kcal 22 276 ms 6,8 cm 49,60 0,86 m
2,0 km 45:16 2:16/100m 400 kcal 63
13 °C 7,0 km 42:18 6:02/km 70 % 120 m 389 kcal 55 265 ms 6,7 cm 49,34 0,92 m
23 °C 9,1 km 54:48 6:00/km 68 % 163 m 458 kcal 67 265 ms 6,9 cm 51,63 0,92 m
16.07  Tue 1,0 km 20:13 2:01/100m 200 kcal 28
19 °C 12,2 km 1:06:32 5:26/km 188 m 918 kcal 118 1,01 m
25 °C 7,3 km 1:04:52 8:53/km 55 % 140 m 334 kcal 45 331 ms 7,1 cm 39,86 0,75 m
17.07  Wed 1,0 km 26:45 2:41/100m 200 kcal 37
24 °C 9,0 km 51:43 5:44/km 158 m 685 kcal 91 0,96 m
18.07  Thu 26 °C 10,1 km 1:01:56 6:08/km 75 % 203 m 635 kcal 102 262 ms 8,3 cm 44,23 0,92 m
19.07  Fri 17 °C 9,1 km 38:31 4:15/km 86 % 165 m 533 kcal 100 233 ms 7,4 cm 56,35 1,22 m
20.07  Sat
21.07  Sun 23 °C 10,4 km 1:09:10 6:40/km 143 m 786 kcal 122 0,82 m
22.07  Mon 16 °C 10,0 km 46:27 4:38/km 80 % 131 m 589 kcal 96 240 ms 7,1 cm 57,15 1,12 m
23.07  Tue 18 °C 16,6 km 1:35:57 5:47/km 72 % 319 m 979 kcal 141 261 ms 6,2 cm 49,96 0,93 m
32 °C 4,0 km 23:40 5:56/km 66 % 34 m 228 kcal 27 263 ms 7,3 cm 53,37 0,94 m
24.07  Wed 29 °C 5,5 km 30:41 5:38/km 76 % 59 m 335 kcal 53 262 ms 7,6 cm 48,13 0,99 m
0,6 km 13:39 2:17/100m 120 kcal 19
31 °C 6,6 km 36:20 5:30/km 76 % 124 m 429 kcal 64 261 ms 6,8 cm 49,00 0,99 m
25.07  Thu 2,0 km 42:09 2:06/100m 400 kcal 59
24 °C 5,7 km 18:20 18,7 km/h 94 m 196 kcal 20
35 °C 13,0 km 1:16:44 5:54/km 259 m 973 kcal 136 0,94 m
30 °C 7,0 km 56:37 8:05/km 123 m 467 kcal 100 0,77 m
26.07  Fri 32 °C 8,1 km 48:46 6:02/km 105 m 610 kcal 86 0,91 m
27.07  Sat 19 °C 7,8 km 1:03:05 8:08/km 58 % 180 m 368 kcal 48 289 ms 6,7 cm 41,94 0,71 m
28.07  Sun 18 °C 3,0 km 17:00 5:38/km 42 m 222 kcal 30 0,99 m
10,2 km 4:36:49 2:43/100m 2 053 kcal 389
19 °C 3,5 km 23:09 6:38/km 26 m 253 kcal 41 0,84 m
29.07  Mon
30.07  Tue 17 °C 3,2 km 17:45 5:34/km 70 % 47 m 197 kcal 23 262 ms 6,6 cm 53,90 0,99 m
1,0 km 22:26 2:15/100m 200 kcal 31
18 °C 3,4 km 18:52 5:30/km 74 % 26 m 177 kcal 30 250 ms 7,0 cm 51,02 0,99 m
25 °C 6,9 km 55:46 8:06/km 60 % 184 m 362 kcal 47 301 ms 6,8 cm 40,53 0,74 m
31.07  Wed
39x Running 21 °C 340,5 km 1d 11:21:32 6:14/km 70 % 5 825 m 20 644 kcal 3243 271 ms 7,0 cm 47,59 0,89 m
14x Swimming 26,3 km 10:42:42 2:27/100m 5 276 kcal 898
7x Biking 17 °C 37,5 km 2:48:24 13,3 km/h 543 m 1 228 kcal 182
1x Other 4,8 km 2:18:15 2,1 km/h 97 m 268 kcal 152

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google