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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | Stride length | ||||||
22.07 Mon | 16 °C | 10,0 km | 46:27 | 4:38/km | 80 % | 131 m | 589 kcal | 96 | 240 ms | 7,1 cm | 57,15 | 1,12 m | |||||||||
23.07 Tue | 18 °C | 16,6 km | 1:35:57 | 5:47/km | 72 % | 319 m | 979 kcal | 141 | 261 ms | 6,2 cm | 49,96 | 0,93 m | |||||||||
32 °C | 4,0 km | 23:40 | 5:56/km | 66 % | 34 m | 228 kcal | 27 | 263 ms | 7,3 cm | 53,37 | 0,94 m | ||||||||||
24.07 Wed | 29 °C | 5,5 km | 30:41 | 5:38/km | 76 % | 59 m | 335 kcal | 53 | 262 ms | 7,6 cm | 48,13 | 0,99 m | |||||||||
0,6 km | 13:39 | 2:17/100m | 120 kcal | 19 | |||||||||||||||||
31 °C | 6,6 km | 36:20 | 5:30/km | 76 % | 124 m | 429 kcal | 64 | 261 ms | 6,8 cm | 49,00 | 0,99 m | ||||||||||
25.07 Thu | 2,0 km | 42:09 | 2:06/100m | 400 kcal | 59 | ||||||||||||||||
24 °C | 5,7 km | 18:20 | 18,7 km/h | 94 m | 196 kcal | 20 | |||||||||||||||
35 °C | 13,0 km | 1:16:44 | 5:54/km | 259 m | 973 kcal | 136 | 0,94 m | ||||||||||||||
30 °C | 7,0 km | 56:37 | 8:05/km | 123 m | 467 kcal | 100 | 0,77 m | ||||||||||||||
26.07 Fri | 32 °C | 8,1 km | 48:46 | 6:02/km | 105 m | 610 kcal | 86 | 0,91 m | |||||||||||||
27.07 Sat | 19 °C | 7,8 km | 1:03:05 | 8:08/km | 58 % | 180 m | 368 kcal | 48 | 289 ms | 6,7 cm | 41,94 | 0,71 m | |||||||||
28.07 Sun | 18 °C | 3,0 km | 17:00 | 5:38/km | 42 m | 222 kcal | 30 | 0,99 m | |||||||||||||
10,2 km | 4:36:49 | 2:43/100m | 2 053 kcal | 389 | |||||||||||||||||
19 °C | 3,5 km | 23:09 | 6:38/km | 26 m | 253 kcal | 41 | 0,84 m | ||||||||||||||
11x Running | 25 °C | 85,1 km | 8:38:26 | 6:06/km | 70 % | 1 402 m | 5 453 kcal | 822 | 263 ms | 6,7 cm | 49,34 | 0,90 m | |||||||||
3x Swimming | 12,8 km | 5:32:37 | 2:36/100m | 2 573 kcal | 467 | ||||||||||||||||
1x Biking | 24 °C | 5,7 km | 18:20 | 18,7 km/h | 94 m | 196 kcal | 20 |
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