Athlete page of tr41lrunner
 Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 44 799,51 km Number of activities: 5815x tr41lrunner
Total duration: 222d 16:51:37

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

August, 2019, 31. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.08  Thu 24 °C 9,7 km 1:00:40 6:16/km 98 m 717 kcal 107 0,91 m
02.08  Fri 1,5 km 30:44 2:03/100m 300 kcal 43
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue 10 °C 9,2 km 1:08:50 7:29/km 45 m 664 kcal 122 0,76 m
07.08  Wed 0,2 km 6:38 3:01/100m 43 kcal 9
08.08  Thu 20 °C 10,2 km 1:17:35 7:37/km 61 % 36 m 466 kcal 68 285 ms 7,0 cm 43,23 0,75 m
09.08  Fri 15 °C 21,3 km 1:56:34 5:28/km 77 % 94 m 1 360 kcal 224 266 ms 7,7 cm 48,41 1,04 m
10.08  Sat 12 °C 4,3 km 32:23 7:32/km 77 % 33 m 199 kcal 61 291 ms 6,4 cm 32,91 0,77 m
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue 16 °C 12,0 km 1:32:07 7:40/km 54 % 40 m 470 kcal 55 282 ms 7,5 cm 48,81 0,76 m
14.08  Wed
15.08  Thu 1,9 km 45:41 2:27/100m 3 m 364 kcal 64
16.08  Fri 17 °C 2,4 km 14:04 5:49/km 8 m 181 kcal 25 0,96 m
12,4 km 4:58:18 2,5 km/h 123 m 673 kcal 327
17.08  Sat 0,3 km 11:26 3:49/100m 55 kcal 16
0,3 km 10:25 4:00/100m 47 kcal 14
18.08  Sun 17 °C 16,1 km 2:06:41 7:54/km 56 % 74 m 629 kcal 89 279 ms 7,2 cm 45,24 0,73 m
0,2 km 6:15 2:59/100m 39 kcal 8
19.08  Mon
20.08  Tue 0,4 km 12:55 3:24/100m 2 m 75 kcal 18
21.08  Wed 15 °C 9,3 km 1:05:36 7:04/km 68 % 119 m 560 kcal 88 293 ms 6,8 cm 41,72 0,92 m
0,2 km 6:06 2:39/100m 70 % 1 m 44 kcal 0
15 °C 1,7 km 9:34 5:38/km 76 % 18 m 112 kcal 16 250 ms 7,5 cm 48,15 0,96 m
22.08  Thu 15 °C 5,5 km 40:09 7:16/km 80 % 18 m 238 kcal 83 270 ms 6,8 cm 32,44 0,77 m
23.08  Fri
24.08  Sat 14 °C 8,1 km 36:30 4:30/km 156 m 597 kcal 64 1,18 m
25.08  Sun 13 °C 16,6 km 2:25:22 8:46/km 55 % 269 m 547 kcal 105 308 ms 5,9 cm 40,53 0,74 m
1,5 km 57:15 1,6 km/h 10 m 90 kcal 62
29 °C 8,1 km 1:14:42 6,5 km/h 132 m 209 kcal 82
26.08  Mon 17 °C 12,7 km 1:07:52 5:21/km 77 % 227 m 664 kcal 125 263 ms 6,5 cm 50,18 1,01 m
28 °C 4,0 km 21:19 5:22/km 69 % 35 m 185 kcal 27 260 ms 7,3 cm 57,44 1,02 m
0,6 km 14:14 2:35/100m 129 kcal 20
27.08  Tue 16 °C 3,0 km 17:21 5:51/km 76 % 43 m 162 kcal 30 265 ms 6,4 cm 45,99 0,93 m
1,0 km 19:37 1:58/100m 200 kcal 27
19 °C 5,3 km 29:56 5:38/km 75 % 95 m 305 kcal 49 266 ms 6,3 cm 49,13 0,97 m
31 °C 4,0 km 20:43 5:11/km 73 % 48 m 204 kcal 31 250 ms 7,0 cm 56,60 1,04 m
28.08  Wed 27 °C 7,5 km 35:02 4:41/km 107 m 562 kcal 62 1,17 m
29.08  Thu 16 °C 3,0 km 18:04 6:00/km 68 % 48 m 147 kcal 22 267 ms 6,3 cm 51,56 0,92 m
2,1 km 42:02 2:00/100m 420 kcal 59
18 °C 5,7 km 34:31 6:06/km 74 % 86 m 272 kcal 56 270 ms 6,0 cm 44,92 0,90 m
21 °C 4,0 km 19:25 4:51/km 72 % 33 m 183 kcal 28 251 ms 7,5 cm 62,12 1,12 m
21 °C 7,3 km 58:29 8:01/km 68 m 476 kcal 103 0,71 m
30.08  Fri 15 °C 2,9 km 18:53 6:28/km 68 % 46 m 144 kcal 22 280 ms 6,2 cm 47,03 0,86 m
1,1 km 38:59 3:33/100m 223 kcal 54
16 °C 6,0 km 41:50 6:57/km 62 % 103 m 248 kcal 39 285 ms 5,8 cm 47,50 0,80 m
27 °C 5,0 km 33:22 6:39/km 67 % 61 m 240 kcal 39 279 ms 6,5 cm 45,92 0,85 m
31.08  Sat 12,8 km 3:06:38 4,1 km/h 338 m 706 kcal 205
26x Running 17 °C 196,7 km 21:42:52 6:37/km 65 % 2 008 m 10 532 kcal 1740 279 ms 6,7 cm 45,52 0,86 m
12x Swimming 9,7 km 4:05:02 2:31/100m 70 % 6 m 1 939 kcal 332
1x Biking 29 °C 8,1 km 1:14:42 6,5 km/h 132 m 209 kcal 82
3x Other 26,7 km 9:02:11 3,0 km/h 471 m 1 469 kcal 594

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google