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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | Stride length | ||||||
| 26.08 Mon | 17 °C | 12,7 km | 1:07:52 | 5:21/km | 77 % | 227 m | 664 kcal | 125 | 263 ms | 6,5 cm | 50,18 | 1,01 m | |||||||||
| 28 °C | 4,0 km | 21:19 | 5:22/km | 69 % | 35 m | 185 kcal | 27 | 260 ms | 7,3 cm | 57,44 | 1,02 m | ||||||||||
| 0,6 km | 14:14 | 2:35/100m | 129 kcal | 20 | |||||||||||||||||
| 27.08 Tue | 16 °C | 3,0 km | 17:21 | 5:51/km | 76 % | 43 m | 162 kcal | 30 | 265 ms | 6,4 cm | 45,99 | 0,93 m | |||||||||
| 1,0 km | 19:37 | 1:58/100m | 200 kcal | 27 | |||||||||||||||||
| 19 °C | 5,3 km | 29:56 | 5:38/km | 75 % | 95 m | 305 kcal | 49 | 266 ms | 6,3 cm | 49,13 | 0,97 m | ||||||||||
| 31 °C | 4,0 km | 20:43 | 5:11/km | 73 % | 48 m | 204 kcal | 31 | 250 ms | 7,0 cm | 56,60 | 1,04 m | ||||||||||
| 28.08 Wed | 27 °C | 7,5 km | 35:02 | 4:41/km | 107 m | 562 kcal | 62 | 1,17 m | |||||||||||||
| 29.08 Thu | 16 °C | 3,0 km | 18:04 | 6:00/km | 68 % | 48 m | 147 kcal | 22 | 267 ms | 6,3 cm | 51,56 | 0,92 m | |||||||||
| 2,1 km | 42:02 | 2:00/100m | 420 kcal | 59 | |||||||||||||||||
| 18 °C | 5,7 km | 34:31 | 6:06/km | 74 % | 86 m | 272 kcal | 56 | 270 ms | 6,0 cm | 44,92 | 0,90 m | ||||||||||
| 21 °C | 4,0 km | 19:25 | 4:51/km | 72 % | 33 m | 183 kcal | 28 | 251 ms | 7,5 cm | 62,12 | 1,12 m | ||||||||||
| 21 °C | 7,3 km | 58:29 | 8:01/km | 68 m | 476 kcal | 103 | 0,71 m | ||||||||||||||
| 30.08 Fri | 15 °C | 2,9 km | 18:53 | 6:28/km | 68 % | 46 m | 144 kcal | 22 | 280 ms | 6,2 cm | 47,03 | 0,86 m | |||||||||
| 1,1 km | 38:59 | 3:33/100m | 223 kcal | 54 | |||||||||||||||||
| 16 °C | 6,0 km | 41:50 | 6:57/km | 62 % | 103 m | 248 kcal | 39 | 285 ms | 5,8 cm | 47,50 | 0,80 m | ||||||||||
| 27 °C | 5,0 km | 33:22 | 6:39/km | 67 % | 61 m | 240 kcal | 39 | 279 ms | 6,5 cm | 45,92 | 0,85 m | ||||||||||
| 31.08 Sat | 12,8 km | 3:06:38 | 4,1 km/h | 338 m | 706 kcal | 205 | |||||||||||||||
| 01.09 Sun | 20 °C | 8,3 km | 52:41 | 6:21/km | 72 % | 208 m | 410 kcal | 97 | 283 ms | 6,9 cm | 44,41 | 0,89 m | |||||||||
| 0,5 km | 11:46 | 2:11/100m | 2 m | 109 kcal | 16 | ||||||||||||||||
| 0,9 km | 21:14 | 2:23/100m | 6 m | 177 kcal | 29 | ||||||||||||||||
| 14x Running | 20 °C | 78,7 km | 7:49:28 | 5:58/km | 71 % | 1 208 m | 4 202 kcal | 730 | 270 ms | 6,5 cm | 49,23 | 0,92 m | |||||||||
| 6x Swimming | 6,2 km | 2:27:52 | 2:24/100m | 8 m | 1 258 kcal | 205 | |||||||||||||||
| 1x Other | 12,8 km | 3:06:38 | 4,1 km/h | 338 m | 706 kcal | 205 | |||||||||||||||
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