Athlete page of tr41lrunner
 Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 44 811,71 km Number of activities: 5817x tr41lrunner
Total duration: 222d 17:52:00

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.01  Fri 0 °C 24,1 km 2:10:30 5:25/km 71 % 384 m 1 255 kcal 168 264 ms 6,7 cm 55,13 1,00 m
02.01  Sat 0 °C 10,0 km 1:47:58 10:47/km 67 % 185 m 870 kcal 133 25,08 0,72 m
03.01  Sun 0 °C 2,4 km 11:18 4:45/km 77 % 40 m 148 kcal 20 250 ms 7,1 cm 58,23 1,13 m
04.01  Mon -2 °C 21,6 km 2:01:18 5:36/km 73 % 446 m 1 272 kcal 152 275 ms 7,0 cm 50,81 0,99 m
05.01  Tue -1 °C 17,5 km 1:32:57 5:19/km 73 % 206 m 1 049 kcal 140 262 ms 6,7 cm 54,25 1,02 m
06.01  Wed 0 °C 7,6 km 34:55 4:37/km 78 % 144 m 481 kcal 68 253 ms 7,6 cm 58,97 1,16 m
07.01  Thu 2,0 km 12:18 6:07/km 63 % 118 kcal 11 54,48 0,93 m
-2 °C 2,0 km 14:41 7:18/km 68 % 32 m 158 kcal 17 40,46 0,79 m
08.01  Fri -3 °C 9,6 km 50:25 5:14/km 77 % 211 m 660 kcal 93 274 ms 6,8 cm 51,05 1,05 m
09.01  Sat -1 °C 5,0 km 20:38 4:09/km 81 % 55 m 287 kcal 43 241 ms 7,9 cm 64,14 1,30 m
10.01  Sun -1 °C 11,0 km 2:52:59 15:42/km 60 % 232 m 1 066 kcal 143 17,61 0,56 m
11.01  Mon -2 °C 11,8 km 57:21 4:52/km 79 % 213 m 779 kcal 111 261 ms 6,5 cm 54,75 1,12 m
12.01  Tue 2 °C 12,4 km 57:56 4:41/km 80 % 184 m 822 kcal 117 263 ms 7,3 cm 55,81 1,16 m
13.01  Wed -2 °C 5,0 km 24:16 4:50/km 76 % 52 m 325 kcal 39 256 ms 6,5 cm 58,09 1,10 m
14.01  Thu 0 °C 3,8 km 22:19 5:50/km 79 % 90 m 311 kcal 44 43,91 0,95 m
0 °C 4,3 km 23:19 5:23/km 75 % 55 m 297 kcal 40 51,35 1,02 m
15.01  Fri -3 °C 4,1 km 27:27 6:46/km 76 % 217 m 355 kcal 45 292 ms 6,8 cm 38,38 0,86 m
16.01  Sat -2 °C 6,1 km 1:49:30 17:59/km 55 % 133 m 636 kcal 76 16,16 0,42 m
17.01  Sun -3 °C 16,1 km 1:30:32 5:37/km 75 % 391 m 1 062 kcal 150 278 ms 7,0 cm 48,71 0,99 m
18.01  Mon
19.01  Tue -4 °C 13,7 km 1:07:49 4:57/km 78 % 228 m 867 kcal 124 266 ms 6,9 cm 54,32 1,10 m
20.01  Wed 1 °C 14,4 km 1:18:50 5:29/km 71 % 242 m 817 kcal 113 271 ms 6,7 cm 53,82 0,99 m
21.01  Thu 2,2 km 13:45 6:08/km 73 % 168 kcal 21 45,90 0,92 m
22.01  Fri 6 °C 7,9 km 43:00 5:28/km 77 % 225 m 569 kcal 76 271 ms 6,4 cm 48,97 1,01 m
7 °C 5,2 km 25:11 4:53/km 76 % 67 m 337 kcal 43 263 ms 6,9 cm 56,84 1,13 m
23.01  Sat 8,1 km 2:44:20 3,0 km/h 55 % 281 m 915 kcal 110
24.01  Sun 10,0 km 53:28 5:20/km 87 % 807 kcal 159 41,90 1,05 m
8,0 km 1:49:50 4,4 km/h 53 % 132 m 588 kcal 66
25.01  Mon 0 °C 8,0 km 41:20 5:12/km 71 % 115 m 470 kcal 57 269 ms 7,3 cm 58,03 1,07 m
26.01  Tue -1 °C 13,7 km 1:13:04 5:20/km 75 % 292 m 870 kcal 123 273 ms 7,3 cm 51,87 1,04 m
-1 °C 0,3 km 2:47 8:11/km 62 % 11 m 25 kcal 2 38,80 0,69 m
27.01  Wed 0 °C 12,7 km 1:04:04 5:03/km 79 % 252 m 859 kcal 120 267 ms 7,4 cm 52,41 1,10 m
28.01  Thu 4 °C 10,1 km 57:00 5:39/km 74 % 211 m 700 kcal 90 274 ms 6,0 cm 49,37 0,97 m
8 °C 5,4 km 30:02 5:36/km 71 % 78 m 348 kcal 43 282 ms 6,5 cm 52,51 1,00 m
29.01  Fri 8 °C 10,0 km 57:30 5:44/km 73 % 298 m 675 kcal 85 276 ms 6,4 cm 49,45 0,97 m
6 °C 3,9 km 18:01 4:34/km 76 % 19 m 237 kcal 31 253 ms 7,0 cm 61,60 1,18 m
30.01  Sat 4 °C 5,0 km 21:45 4:19/km 80 % 84 m 309 kcal 43 244 ms 7,7 cm 62,21 1,26 m
31.01  Sun 1 °C 21,1 km 1:52:52 5:21/km 71 % 281 m 1 151 kcal 163 267 ms 7,2 cm 55,51 1,04 m
35x Running 0 °C 320,0 km 1d 08:23:05 6:04/km 72 % 5 673 m 21 160 kcal 2903 268 ms 6,9 cm 45,89 0,94 m
2x Other 16,2 km 4:34:10 3,5 km/h 54 % 413 m 1 503 kcal 176

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google