Athlete page of tr41lrunner
 Sign up for free  Features

Activity data of tr41lrunner

Total distance: 44 916,05 km Number of activities: 5839x tr41lrunner
Total duration: 223d 13:28:08

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2024, 19. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length
01.01  Mon 5 °C 26,9 km 2:44:56 6:07/km 68 % 493 m 1 848 kcal Böblingen Running 209 286 ms 7,0 cm 50,32 0,96 m
02.01  Tue 8 °C 7,3 km 42:03 5:46/km 66 % 131 m 499 kcal Böblingen Running 48 274 ms 6,9 cm 55,88 0,96 m
03.01  Wed 7 °C 7,0 km 42:03 6:00/km 65 % 102 m 475 kcal Böblingen Running 45 276 ms 6,5 cm 53,68 0,92 m
04.01  Thu 5 °C 7,1 km 42:00 5:54/km 68 % 111 m 487 kcal Böblingen Running 51 275 ms 6,8 cm 52,59 0,94 m
12,2 km 2:28:19 4,9 km/h 37 % 231 m 398 kcal Weil im Schönbuch... 30
05.01  Fri 4 °C 8,0 km 43:35 5:26/km 67 % 68 m 535 kcal Böblingen Running 53 269 ms 7,0 cm 58,96 1,01 m
6,9 km 1:13:49 5,6 km/h 56 % 118 m 456 kcal Böblingen Walking 54
06.01  Sat 3 °C 42,3 km 4:11:16 5:56/km 71 % 508 m 2 910 kcal Böblingen Running 350 276 ms 6,9 cm 49,23 0,94 m
07.01  Sun 9,4 km 2:07:20 4,4 km/h 59 % 232 m 880 kcal Grafenau Hiking 95
2,4 km 32:03 13:08/km 49 % 217 m 80 kcal City of Westminst... 15 27,31 0,70 m
2,1 km 29:22 14:11/km 50 % 176 kcal Treadmill Running 15 420 ms 6,2 cm 24,26 0,65 m
08.01  Mon 11,7 km 58:38 5:00/km 71 % 720 kcal Treadmill Running 84 262 ms 7,8 cm 60,31 1,12 m
10,8 km 56:25 5:14/km 72 % 72 m 663 kcal Zwift - Group Run... 82 56,43 1,07 m
09.01  Tue -7 °C 6,8 km 42:33 6:15/km 66 % 133 m 485 kcal Böblingen Running 48 284 ms 6,1 cm 50,46 0,90 m
-2 °C 4,0 km 23:44 6:00/km 61 % 42 m 260 kcal Böblingen Running 21 283 ms 6,3 cm 58,15 0,94 m
10.01  Wed -5 °C 4,0 km 24:32 6:12/km 75 % 83 m 313 kcal Böblingen Running 41 296 ms 5,8 cm 43,62 0,91 m
-2 °C 5,5 km 32:52 6:00/km 68 % 67 m 364 kcal Böblingen Running 40 285 ms 6,4 cm 51,61 0,94 m
11.01  Thu -7 °C 5,5 km 35:10 6:27/km 63 % 119 m 383 kcal Böblingen Running 33 297 ms 6,0 cm 51,04 0,89 m
-3 °C 6,4 km 38:58 6:04/km 64 % 43 m 425 kcal Böblingen Running 41 288 ms 6,4 cm 54,60 0,94 m
12.01  Fri 5,9 km 37:32 6:19/km 64 % 370 kcal Treadmill Running 41 279 ms 7,1 cm 51,86 0,91 m
5,8 km 31:01 5:19/km 69 % 37 m 354 kcal Zwift - Group Run... 39 58,67 1,07 m
13.01  Sat 0 °C 17,5 km 1:49:43 6:15/km 69 % 273 m 1 266 kcal Böblingen Running 146 291 ms 6,6 cm 47,58 0,91 m
14.01  Sun -3 °C 10,9 km 53:14 4:54/km 74 % 175 m 728 kcal Böblingen Running 86 259 ms 7,2 cm 58,94 1,11 m
15.01  Mon 12,5 km 1:02:46 5:01/km 74 % 808 kcal Treadmill Running 105 264 ms 7,4 cm 57,08 1,13 m
10,8 km 52:10 4:50/km 78 % 33 m 669 kcal Zwift - Group Run... 98 55,83 1,14 m
-1 °C 4,0 km 30:46 7:46/km 68 % 99 m 333 kcal Böblingen Running 39 300 ms 5,3 cm 37,12 0,72 m
-1 °C 4,8 km 33:24 7:02/km 60 % 53 m 331 kcal Böblingen Running 28 297 ms 6,0 cm 48,70 0,82 m
16.01  Tue -5 °C 9,9 km 1:00:24 6:05/km 73 % 226 m 751 kcal Böblingen Running 89 288 ms 5,8 cm 46,48 0,91 m
-3 °C 5,0 km 33:31 6:45/km 64 % 68 m 350 kcal Böblingen Running 34 291 ms 6,1 cm 47,74 0,83 m
17.01  Wed -1 °C 6,8 km 48:40 7:08/km 65 % 137 m 490 kcal Böblingen Running 52 303 ms 5,7 cm 43,83 0,81 m
8 °C 4,2 km 31:18 7:33/km 55 % 20 m 277 kcal Böblingen Running 22 302 ms 6,3 cm 48,33 0,79 m
18.01  Thu 6 °C 5,2 km 34:10 6:32/km 65 % 112 m 379 kcal Böblingen Running 35 292 ms 6,0 cm 48,80 0,86 m
-1 °C 4,6 km 30:03 6:29/km 62 % 46 m 312 kcal Böblingen Running 29 285 ms 6,3 cm 52,19 0,88 m
19.01  Fri 12,0 km 57:10 4:46/km 74 % 730 kcal Anaerobic 94 61,47 1,18 m
11,6 km 59:05 5:06/km 74 % 47 m 708 kcal Zwift - Group Run... 94 55,91 1,11 m
20.01  Sat -3 °C 7,7 km 44:44 5:49/km 69 % 120 m 546 kcal Böblingen Running 57 275 ms 6,7 cm 52,63 0,96 m
0 °C 3,8 km 20:02 5:20/km 100 % 33 m 293 kcal Böblingen Running 89 33,33
21.01  Sun -6 °C 8,1 km 54:04 6:41/km 60 % 145 m 533 kcal Böblingen Running 44 294 ms 6,7 cm 51,85 0,86 m
22.01  Mon 5 °C 5,2 km 37:13 7:09/km 67 % 139 m 375 kcal Böblingen Running 45 304 ms 5,9 cm 41,91 0,81 m
10 °C 3,9 km 22:37 5:44/km 65 % 27 m 252 kcal Böblingen Running 24 277 ms 6,5 cm 57,23 0,97 m
23.01  Tue 4 °C 5,3 km 35:29 6:41/km 75 % 110 m 412 kcal Böblingen Running 62 39,72 0,86 m
5 °C 5,2 km 38:17 7:26/km 65 % 61 m 355 kcal Böblingen Running 46 41,19 0,76 m
24.01  Wed 10 °C 2,3 km 12:56 5:43/km 68 % 21 m 156 kcal Böblingen Running 16 279 ms 6,3 cm 54,69 0,96 m
1,7 km 33:22 2:01/100m 64 % 344 kcal Pool Swimming 37 1,08 m
10 °C 2,7 km 18:53 7:08/km 65 % 74 m 189 kcal Böblingen Running 20 298 ms 5,7 cm 43,83 0,85 m
9 °C 3,9 km 17:11 4:24/km 80 % 18 m 240 kcal Böblingen Running 36 245 ms 7,2 cm 60,98 1,24 m
25.01  Thu 4 °C 3,9 km 20:58 5:26/km 73 % 75 m 261 kcal Böblingen Running 32 275 ms 6,4 cm 53,37 1,03 m
8 °C 4,3 km 27:34 6:24/km 65 % 21 m 282 kcal Böblingen Running 30 295 ms 7,1 cm 50,09 0,90 m
26.01  Fri 7 °C 2,6 km 21:27 8:15/km 55 % 33 m 178 kcal Böblingen Running 16 304 ms 6,3 cm 43,70 0,76 m
1,5 km 29:21 1:57/100m 66 % 317 kcal Pool Swimming 34 1,06 m
8 °C 2,6 km 17:22 6:39/km 70 % 90 m 197 kcal Böblingen Running 22 292 ms 6,2 cm 43,65 0,85 m
8 °C 9,6 km 1:00:17 6:19/km 69 % 110 m 647 kcal Böblingen Running 79 278 ms 7,0 cm 47,51 0,89 m
27.01  Sat 8,1 km 2:17:57 3,5 km/h 48 % 136 m 596 kcal Bad Wildbad im Sc... 57
2,7 km 13:08 4:52/km 73 % 3 m 168 kcal Zwift - Group Run... 20 60,56 1,14 m
3,8 km 19:34 5:08/km 67 % 198 kcal Treadmill Running 24 274 ms 7,1 cm 63,13 1,11 m
28.01  Sun -2 °C 15,5 km 1:34:33 6:06/km 68 % 264 m 1 027 kcal Böblingen - Base 111 274 ms 7,0 cm 50,63 0,92 m
9,9 km 2:01:38 4,9 km/h 47 % 151 m 621 kcal Böblingen Walking 48
29.01  Mon 1 °C 12,4 km 1:05:02 5:16/km 79 % 192 m 840 kcal Böblingen - Thres... 136 272 ms 6,4 cm 49,27 1,04 m
8 °C 4,3 km 34:33 8:01/km 62 % 34 m 309 kcal Böblingen Running 37 290 ms 6,6 cm 39,81 0,71 m
30.01  Tue 2 °C 6,5 km 34:26 5:19/km 75 % 121 m 439 kcal Böblingen Running 58 273 ms 6,4 cm 52,71 1,03 m
7 °C 4,0 km 25:48 6:31/km 63 % 32 m 254 kcal Böblingen Running 25 295 ms 6,6 cm 50,93 0,88 m
31.01  Wed 3 °C 4,9 km 30:30 6:11/km 70 % 110 m 344 kcal Böblingen Running 42 289 ms 6,5 cm 47,28 0,93 m
6 °C 3,9 km 17:23 4:27/km 77 % 25 m 237 kcal Böblingen Running 33 254 ms 7,2 cm 63,15 1,21 m
01.02  Thu 6 °C 2,8 km 22:05 7:47/km 62 % 28 m 194 kcal Böblingen Running 22 308 ms 6,4 cm 41,76 0,76 m
6 °C 7,1 km 34:36 4:54/km 84 % 134 m 486 kcal Böblingen Running 85 261 ms 7,0 cm 49,26 1,13 m
8 °C 8,5 km 48:38 5:44/km 71 % 75 m 562 kcal Böblingen Running 73 274 ms 7,0 cm 50,98 0,99 m
02.02  Fri 0,7 km 8:55 12:23/km 32 % 3 m 26 kcal Zwift - Group Run... 3 39,65 0,82 m
1,8 km 10:49 5:53/km 66 % 28 m 110 kcal Zwift - May Field... 12 54,49 1,00 m
5,3 km 24:56 4:44/km 82 % 21 m 315 kcal Zwift - Group Run... 60 52,99 1,21 m
7,9 km 40:45 5:11/km 75 % 481 kcal Treadmill Running 75 264 ms 8,4 cm 54,25 1,15 m
03.02  Sat 4 °C 3,6 km 30:01 8:19/km 55 % 67 m 249 kcal Böblingen Running 21 284 ms 7,0 cm 43,28 0,69 m
2,0 km 28:49 14:12/km 45 % 182 m 58 kcal Zwift - Countrysi... 13 26,56 0,73 m
04.02  Sun 5 °C 32,6 km 3:09:41 5:49/km 71 % 570 m 2 194 kcal Böblingen Running 258 275 ms 6,9 cm 50,58 0,96 m
05.02  Mon 4 °C 6,9 km 51:52 7:32/km 62 % 158 m 475 kcal Böblingen Running 48 295 ms 5,9 cm 43,39 0,76 m
9 °C 4,1 km 25:45 6:18/km 61 % 20 m 254 kcal Böblingen Running 23 289 ms 6,6 cm 54,72 0,90 m
1,5 km 12:38 6,9 km/h 65 % 11 m 105 kcal Böblingen Walking 14
1,5 km 22:13 4,0 km/h 53 % 23 m 139 kcal Böblingen Walking 16
06.02  Tue 11,5 km 56:37 4:55/km 70 % 586 kcal Treadmill Running 77 264 ms 7,5 cm 63,31 1,14 m
10,4 km 54:53 5:17/km 70 % 176 m 630 kcal Zwift - Group Run... 76 57,39 1,06 m
07.02  Wed 7 °C 6,4 km 42:11 6:34/km 68 % 151 m 443 kcal Böblingen Running 53 312 ms 6,7 cm 45,75 0,91 m
7 °C 4,9 km 33:56 6:56/km 58 % 54 m 315 kcal Böblingen Running 26 300 ms 6,2 cm 50,99 0,84 m
08.02  Thu 7,1 km 33:48 4:48/km 75 % 32 m 421 kcal Zwift - Group Run... 59 59,86 1,17 m
10 °C 5,6 km 23:06 4:09/km 81 % 69 m 336 kcal Böblingen Running 50 237 ms 6,9 cm 63,45 1,25 m
1,0 km 9:11 9:00/km 44 % 44 m 48 kcal Zwift - Makuri Is... 3 47,79 1,23 m
5,7 km 26:43 4:43/km 77 % 342 kcal Treadmill Running 52 261 ms 8,0 cm 58,08 1,19 m
5,3 km 23:13 4:23/km 82 % 6 m 335 kcal Zwift - Group Run... 52 58,28 1,27 m
09.02  Fri 8 °C 5,0 km 42:57 8:31/km 58 % 117 m 355 kcal Böblingen Running 34 312 ms 6,2 cm 39,95 0,75 m
9 °C 10,8 km 1:07:56 6:18/km 64 % 139 m 709 kcal Böblingen Running 71 288 ms 6,8 cm 51,46 0,92 m
10.02  Sat 7 °C 5,3 km 37:31 7:07/km 62 % 86 m 357 kcal Böblingen Running 33 287 ms 6,7 cm 46,11 0,81 m
11.02  Sun 5 °C 7,7 km 41:41 5:24/km 71 % 136 m 521 kcal Böblingen Running 60 270 ms 7,6 cm 55,30 1,05 m
12.02  Mon 5 °C 27,8 km 2:37:08 5:39/km 73 % 403 m 1 882 kcal Böblingen Running 243 278 ms 6,4 cm 50,41 0,98 m
6 °C 4,2 km 29:07 6:57/km 62 % 18 m 275 kcal Böblingen Running 28 295 ms 6,6 cm 47,98 0,83 m
13.02  Tue 3 °C 5,1 km 33:48 6:35/km 64 % 113 m 350 kcal Böblingen Running 36 295 ms 6,3 cm 48,88 0,91 m
5 °C 7,3 km 41:34 5:44/km 69 % 105 m 480 kcal Böblingen Running 54 282 ms 6,7 cm 52,97 0,98 m
14.02  Wed 4 °C 3,9 km 22:22 5:42/km 71 % 80 m 280 kcal Böblingen Running 32 276 ms 6,4 cm 51,22 0,97 m
11 °C 14,0 km 1:25:42 6:08/km 68 % 144 m 932 kcal Böblingen Running 101 285 ms 6,6 cm 49,65 0,93 m
15.02  Thu 11 °C 13,1 km 58:39 4:30/km 80 % 177 m 824 kcal Böblingen Running 120 249 ms 8,0 cm 59,31 1,22 m
16.02  Fri 2,1 km 42:46 2:02/100m 65 % 433 kcal Pool Swimming 47 1,07 m
16 °C 9,1 km 44:27 4:55/km 76 % 113 m 593 kcal Böblingen Running 78 256 ms 7,7 cm 56,40 1,12 m
17.02  Sat 7 °C 3,9 km 33:01 8:28/km 58 % 75 m 278 kcal Böblingen Running 24 311 ms 6,1 cm 40,28 0,71 m
18.02  Sun 11,8 km 2:33:48 4,6 km/h 37 % 216 m 718 kcal Böblingen Walking 30
5,2 km 39:28 7:39/km 60 % 307 kcal Treadmill Running 41 291 ms 7,3 cm 43,47 0,81 m
5,2 km 26:23 5:06/km 69 % 46 m 317 kcal Zwift - Group Run... 37 61,91 1,17 m
19.02  Mon 7 °C 7,0 km 39:32 5:38/km 70 % 131 m 466 kcal Böblingen Running 54 277 ms 6,5 cm 53,63 1,00 m
9 °C 16,6 km 1:41:10 6:05/km 67 % 306 m 1 102 kcal Böblingen Running 120 282 ms 6,7 cm 51,22 0,92 m
20.02  Tue 3 °C 2,4 km 15:25 6:27/km 59 % 26 m 155 kcal Böblingen Running 13 303 ms 6,1 cm 54,70 0,90 m
1,3 km 24:42 1:56/100m 63 % 272 kcal Pool Swimming 25 1,08 m
5 °C 2,7 km 19:39 7:23/km 62 % 80 m 192 kcal Böblingen Running 19 305 ms 5,9 cm 44,05 0,82 m
8 °C 8,6 km 47:25 5:33/km 65 % 89 m 527 kcal Böblingen Running 53 262 ms 7,5 cm 59,14 1,00 m
6 °C 3,9 km 22:37 5:44/km 62 % 25 m 236 kcal Böblingen Running 21 280 ms 6,7 cm 60,73 0,98 m
21.02  Wed 3 °C 4,9 km 26:51 5:27/km 71 % 108 m 334 kcal Böblingen Running 39 275 ms 6,4 cm 54,12 1,01 m
9 °C 4,0 km 23:38 5:54/km 63 % 21 m 248 kcal Böblingen Running 24 280 ms 7,0 cm 57,63 0,96 m
22.02  Thu 8,6 km 42:09 4:54/km 70 % 458 kcal Treadmill Running 69 275 ms 7,8 cm 62,95 1,23 m
8,0 km 37:12 4:39/km 76 % 6 m 483 kcal Zwift - 3-2-1 in ... 68 61,03 1,22 m
23.02  Fri 3 °C 2,4 km 15:02 6:19/km 71 % 24 m 175 kcal Böblingen Running 22 288 ms 6,5 cm 45,63 0,91 m
1,5 km 30:01 2:00/100m 64 % 317 kcal Pool Swimming 34 1,04 m
3 °C 2,5 km 18:03 7:10/km 64 % 83 m 189 kcal Böblingen Running 19 302 ms 5,8 cm 44,42 0,83 m
7 °C 25,6 km 2:47:50 6:33/km 67 % 319 m 1 721 kcal Böblingen Running 213 282 ms 6,4 cm 46,70 0,85 m
24.02  Sat 16,8 km 1:34:57 5:38/km 70 % 121 m 1 000 kcal Zwift - Going Coa... 128 53,02 1,03 m
18,5 km 1:30:02 4:52/km 71 % 948 kcal Treadmill Running 127 264 ms 8,3 cm 62,22 1,17 m
25.02  Sun 4 °C 12,2 km 58:59 4:51/km 76 % 262 m 794 kcal Böblingen Running 101 251 ms 7,4 cm 57,90 1,12 m
7,1 km 1:26:25 5,0 km/h 56 % 111 m 451 kcal Böblingen Walking 62
26.02  Mon 4 °C 5,0 km 31:45 6:20/km 65 % 117 m 348 kcal Böblingen Running 35 50,16 0,89 m
9 °C 8,2 km 51:01 6:13/km 63 % 99 m 528 kcal Böblingen Running 48 295 ms 6,7 cm 53,91 0,92 m
3,2 km 38:22 5,0 km/h 42 % 51 m 195 kcal Böblingen Walking 11
27.02  Tue 11,0 km 53:26 4:51/km 75 % 617 kcal Treadmill Running 98 260 ms 7,8 cm 58,45 1,16 m
10,3 km 49:03 4:46/km 77 % 30 m 617 kcal Zwift - Group Wor... 95 57,30 1,19 m
28.02  Wed 4 °C 2,3 km 13:02 5:43/km 70 % 25 m 159 kcal Böblingen Running 17 281 ms 6,3 cm 52,64 0,97 m
1,8 km 35:11 1:59/100m 64 % 385 kcal Pool Swimming 40 1,05 m
4 °C 2,7 km 16:59 6:25/km 69 % 66 m 195 kcal Böblingen Running 22 286 ms 5,7 cm 46,64 0,87 m
6 °C 5,5 km 35:31 6:25/km 66 % 60 m 357 kcal Böblingen Running 43 279 ms 6,5 cm 48,86 0,86 m
29.02  Thu 0 °C 10,2 km 1:03:36 6:13/km 65 % 181 m 670 kcal Böblingen Running 72 286 ms 5,8 cm 51,36 0,89 m
9 °C 4,0 km 18:14 4:33/km 74 % 15 m 236 kcal Böblingen Running 33 254 ms 6,9 cm 65,18 1,22 m
1,3 km 17:00 4,7 km/h 55 % 30 m 93 kcal Böblingen Walking 10
01.03  Fri 5 °C 9,4 km 58:58 6:18/km 67 % 233 m 666 kcal Böblingen Running 67 287 ms 6,1 cm 49,12 0,88 m
7 °C 6,7 km 54:00 8:03/km 58 % 42 m 445 kcal Böblingen Running 45 297 ms 6,5 cm 42,46 0,79 m
02.03  Sat 7 °C 2,4 km 31:23 13:08/km 41 % 23 m 166 kcal Böblingen Running 7 31,76 0,63 m
2,1 km 30:53 15:00/km 43 % 136 m 59 kcal Zwift - Volcano C... 9 25,81 0,73 m
03.03  Sun 7 °C 55,0 km 5:46:50 6:18/km 69 % 1 093 m 3 702 kcal Böblingen Running 449 282 ms 6,3 cm 47,59 0,89 m
04.03  Mon 6 °C 4,8 km 31:52 6:35/km 64 % 104 m 339 kcal Böblingen Running 32 291 ms 5,7 cm 48,81 0,85 m
7 °C 4,0 km 38:50 9:37/km 63 % 26 m 293 kcal Böblingen Running 46 296 ms 6,1 cm 31,45 0,60 m
05.03  Tue 6 °C 4,7 km 30:31 6:30/km 64 % 95 m 328 kcal Böblingen Running 33 287 ms 6,0 cm 49,53 0,87 m
6 °C 3,9 km 22:33 5:45/km 63 % 27 m 241 kcal Böblingen Running 23 273 ms 6,7 cm 58,80 0,97 m
06.03  Wed 5 °C 8,2 km 49:20 6:01/km 69 % 159 m 564 kcal Böblingen Running 62 284 ms 5,9 cm 50,41 0,92 m
6 °C 4,6 km 46:16 9:58/km 49 % 52 m 285 kcal Böblingen Running 27 382 ms 6,3 cm 38,54 0,71 m
07.03  Thu 2 °C 3,9 km 25:59 6:41/km 64 % 78 m 273 kcal Böblingen Running 26 296 ms 5,7 cm 48,42 0,84 m
6 °C 5,4 km 32:33 6:00/km 61 % 38 m 332 kcal Böblingen Running 29 273 ms 6,7 cm 58,01 0,95 m
08.03  Fri 6,9 km 37:16 5:23/km 71 % 24 m 405 kcal Zwift - Countrysi... 59 55,11 1,08 m
9 °C 2,5 km 18:34 7:22/km 58 % 22 m 163 kcal Böblingen Running 15 296 ms 6,2 cm 47,35 0,83 m
09.03  Sat 11 °C 5,6 km 57:16 10:11/km 47 % 93 m 344 kcal Böblingen Running 23 372 ms 6,2 cm 39,04 0,77 m
10.03  Sun 9 °C 5,2 km 1:08:58 13:22/km 36 % 85 m 318 kcal Böblingen Running 11 33,65 0,68 m
2,0 km 21:11 10:29/km 47 % 18 m 92 kcal Zwift - Shuman Tr... 8 37,67 0,66 m
1,6 km 28:34 18:19/km 43 % 100 kcal Virtual Running 9 19,94 0,35 m
11.03  Mon 5 °C 5,0 km 40:07 7:59/km 63 % 117 m 363 kcal Böblingen Running 39 311 ms 5,8 cm 39,28 0,78 m
12 °C 4,9 km 44:21 8:59/km 53 % 54 m 322 kcal Böblingen Running 29 298 ms 6,6 cm 40,94 0,70 m
12.03  Tue 5 °C 9,9 km 1:07:25 6:49/km 65 % 171 m 698 kcal Böblingen Running 73 294 ms 6,1 cm 45,85 0,84 m
7 °C 4,6 km 28:36 6:11/km 61 % 21 m 287 kcal Böblingen Running 25 281 ms 6,8 cm 56,02 0,91 m
13.03  Wed 6 °C 4,6 km 28:37 6:16/km 65 % 95 m 315 kcal Böblingen Running 30 289 ms 6,0 cm 50,91 0,89 m
9 °C 5,5 km 39:17 7:05/km 58 % 62 m 363 kcal Böblingen Running 31 298 ms 6,5 cm 50,14 0,82 m
14.03  Thu 6 °C 5,7 km 31:30 5:33/km 70 % 49 m 388 kcal Altdorf Running 44 270 ms 6,3 cm 54,00 0,99 m
14 °C 4,0 km 23:24 5:54/km 63 % 14 m 253 kcal Böblingen Running 23 276 ms 6,8 cm 57,06 0,96 m
15.03  Fri 11 °C 4,9 km 31:09 6:21/km 66 % 110 m 346 kcal Böblingen Running 36 286 ms 6,1 cm 49,61 0,91 m
14 °C 9,2 km 43:20 4:42/km 76 % 83 m 593 kcal Böblingen Running 74 257 ms 6,4 cm 60,14 1,13 m
16.03  Sat 9 °C 2,3 km 30:04 13:08/km 46 % 27 m 180 kcal Böblingen Running 13 29,02 0,54 m
11 °C 1,9 km 35:28 18:58/km 42 % 52 m 147 kcal Böblingen Running 11 459 ms 5,7 cm 19,24 0,45 m
12,2 km 2:59:11 4,1 km/h 53 % 215 m 915 kcal Böblingen Walking 97
17.03  Sun 9 °C 4,3 km 23:21 5:27/km 70 % 90 m 276 kcal Böblingen Running 32 260 ms 6,7 cm 55,22 0,99 m
14 °C 19,0 km 1:31:55 4:51/km 77 % 273 m 1 234 kcal Böblingen Running 168 257 ms 7,7 cm 56,16 1,12 m
18.03  Mon 8 °C 4,0 km 23:49 6:01/km 66 % 72 m 277 kcal Böblingen Running 25 286 ms 6,1 cm 52,98 0,92 m
12 °C 17,1 km 1:45:21 6:10/km 65 % 227 m 1 133 kcal Böblingen Running 110 290 ms 6,3 cm 51,87 0,92 m
19.03  Tue 5 °C 4,0 km 23:35 5:54/km 70 % 84 m 290 kcal Böblingen Running 31 282 ms 6,3 cm 50,18 0,94 m
13 °C 4,1 km 24:31 6:02/km 64 % 14 m 266 kcal Böblingen Running 25 283 ms 7,2 cm 54,30 0,94 m
2,1 km 16:52 7,6 km/h 67 % 16 m 155 kcal Böblingen Walking 22
20.03  Wed 7 °C 5,2 km 30:52 6:00/km 67 % 102 m 349 kcal Böblingen Running 38 281 ms 6,5 cm 52,17 0,94 m
16 °C 9,6 km 50:27 5:14/km 71 % 89 m 626 kcal Böblingen Running 74 266 ms 7,0 cm 56,92 1,05 m
21.03  Thu 11 °C 8,4 km 53:59 6:27/km 67 % 155 m 588 kcal Böblingen Running 63 281 ms 6,6 cm 47,66 0,88 m
15 °C 9,6 km 51:15 5:20/km 70 % 116 m 604 kcal Böblingen Running 71 264 ms 7,3 cm 57,42 1,04 m
22.03  Fri 10 °C 12,6 km 1:15:08 5:58/km 68 % 192 m 845 kcal Böblingen Running 95 279 ms 6,7 cm 51,47 0,94 m
17 °C 12,4 km 1:20:21 6:29/km 64 % 125 m 813 kcal Böblingen Running 88 298 ms 7,0 cm 49,77 0,93 m
23.03  Sat 9 °C 7,3 km 33:50 4:38/km 77 % 83 m 468 kcal Böblingen Running 62 251 ms 7,3 cm 59,40 1,15 m
24.03  Sun 3 °C 9,5 km 1:19:34 8:25/km 71 % 655 m 806 kcal Böblingen Running 108 319 ms 6,9 cm 31,94 0,72 m
25.03  Mon 16,6 km 1:21:40 4:56/km 74 % 922 kcal Treadmill Running 137 264 ms 8,6 cm 58,91 1,16 m
4,0 km 22:46 5:38/km 64 % 52 m 258 kcal Zwift - Group Run... 24 59,73 1,04 m
11,1 km 51:29 4:39/km 81 % 68 m 673 kcal Zwift - Group Run... 109 55,14 1,19 m
6,4 km 1:33:39 4,1 km/h 36 % 125 m 203 kcal Böblingen Walking 16
26.03  Tue 10,6 km 50:45 4:48/km 77 % 31 m 644 kcal Zwift - Group Run... 94 57,43 1,14 m
11,5 km 49:30 4:18/km 77 % 627 kcal Treadmill Running 93 252 ms 7,8 cm 65,88 1,28 m
14 °C 3,0 km 39:47 13:24/km 54 % 38 m 226 kcal Böblingen Running 31 363 ms 6,1 cm 24,30 0,53 m
27.03  Wed 8 °C 17,3 km 1:46:56 6:10/km 66 % 278 m 1 178 kcal Böblingen Running 117 286 ms 6,1 cm 51,37 0,90 m
7 °C 6,2 km 38:59 6:20/km 64 % 55 m 398 kcal Böblingen Running 38 285 ms 6,4 cm 51,65 0,89 m
28.03  Thu 4 °C 10,5 km 1:07:58 6:27/km 65 % 218 m 716 kcal Böblingen Running 71 297 ms 6,3 cm 49,04 0,88 m
9 °C 6,8 km 41:16 6:04/km 70 % 149 m 473 kcal Böblingen Running 54 276 ms 6,5 cm 48,90 0,91 m
29.03  Fri 12 °C 11,8 km 1:08:40 5:50/km 70 % 244 m 814 kcal Böblingen Running 95 271 ms 7,2 cm 50,84 0,96 m
8,3 km 1:58:52 4,2 km/h 54 % 109 m 562 kcal Böblingen Walking 74
30.03  Sat 19 °C 18,2 km 1:54:19 6:16/km 65 % 395 m 1 258 kcal Böblingen Running 128 281 ms 7,0 cm 50,86 0,91 m
31.03  Sun 9 °C 6,7 km 1:14:56 11:11/km 36 % 93 m 389 kcal Böblingen Running 15 495 ms 6,8 cm 42,39 0,78 m
01.04  Mon 9 °C 14,5 km 1:08:05 4:43/km 75 % 234 m 918 kcal Böblingen Running 113 253 ms 6,9 cm 61,15 1,13 m
02.04  Tue 6 °C 7,7 km 48:08 6:16/km 63 % 157 m 502 kcal Böblingen Running 44 284 ms 6,0 cm 53,51 0,89 m
12 °C 5,0 km 35:02 7:02/km 63 % 62 m 352 kcal Böblingen Running 37 291 ms 6,6 cm 45,87 0,82 m
03.04  Wed 7 °C 4,8 km 27:14 5:43/km 69 % 113 m 325 kcal Böblingen Running 35 277 ms 6,0 cm 53,64 0,97 m
10 °C 4,0 km 18:40 4:40/km 70 % 13 m 239 kcal Böblingen Running 25 254 ms 7,2 cm 67,64 1,16 m
04.04  Thu 10 °C 16,4 km 1:33:21 5:41/km 73 % 349 m 1 136 kcal Böblingen Running 144 273 ms 6,3 cm 49,99 0,97 m
15 °C 6,3 km 40:16 6:23/km 60 % 69 m 399 kcal Böblingen Running 37 282 ms 6,6 cm 54,24 0,91 m
05.04  Fri 5,0 km 28:08 5:41/km 64 % 69 m 286 kcal Zwift - Duchy Est... 30 58,51 1,02 m
5,1 km 25:16 4:57/km 75 % 12 m 315 kcal Zwift - Group Run... 45 56,91 1,13 m
06.04  Sat 7,2 km 3:37:17 2,0 km/h 40 % 93 m 651 kcal Wissembourg Walking 54
2,8 km 15:38 5:34/km 65 % 156 kcal Treadmill Running 17 277 ms 7,0 cm 58,90 1,05 m
2,1 km 13:37 6:35/km 67 % 85 m 119 kcal Zwift - 5K Loop i... 16 46,51 0,88 m
07.04  Sun 17,1 km 4:10:07 4,1 km/h 41 % 450 m 711 kcal Böblingen Hiking 64
1,8 km 21:57 12:08/km 38 % 117 kcal Treadmill Running 8 36,49 0,39 m
08.04  Mon 14 °C 6,9 km 37:56 5:28/km 71 % 130 m 463 kcal Böblingen Running 54 278 ms 6,6 cm 54,55 1,02 m
26 °C 5,2 km 33:35 6:26/km 66 % 65 m 363 kcal Böblingen Running 39 296 ms 6,9 cm 48,27 0,90 m
1,9 km 21:30 5,3 km/h 53 % 26 m 129 kcal Böblingen Walking 13
09.04  Tue 11,4 km 1:03:33 5:34/km 70 % 138 m 661 kcal Zwift - Island Ou... 93 54,30 1,02 m
2,0 km 18:24 6,4 km/h 52 % 18 m 138 kcal Böblingen Walking 10
1,9 km 11:04 10,0 km/h 74 % 14 m 130 kcal Böblingen Walking 18
10.04  Wed 5 °C 4,1 km 33:57 8:16/km 57 % 111 m 296 kcal Böblingen Running 27 302 ms 6,0 cm 41,94 0,74 m
12 °C 4,0 km 22:19 5:34/km 68 % 11 m 260 kcal Böblingen Running 28 283 ms 6,6 cm 56,05 1,00 m
11.04  Thu 10 °C 5,7 km 55:20 9:45/km 50 % 65 m 362 kcal Böblingen Running 32 314 ms 6,6 cm 38,89 0,64 m
12.04  Fri 21 °C 125,7 km 20:45:40 9:55/km 2 108 m 8 271 kcal Böblingen Running 2185 0,66 m
13.04  Sat
14.04  Sun 3,7 km 54:29 4,1 km/h 46 % 16 m 218 kcal Böblingen Walking 20
15.04  Mon 15 °C 4,4 km 49:03 11:12/km 37 % 58 m 254 kcal Böblingen Running 11 41,09 0,76 m
16.04  Tue 0,8 km 7:10 6,3 km/h 42 % 36 m 41 kcal Böblingen Walking 2
3,9 km 44:45 5,2 km/h 53 % 36 m 235 kcal Böblingen Walking 27
17.04  Wed 0,7 km 8:10 5,4 km/h 46 % 6 m 46 kcal Böblingen Walking 3
4,0 km 1:06:30 3,6 km/h 48 % 176 m 345 kcal Herrenberg Walking 30
9,0 km 1:18:14 6,9 km/h 59 % 107 m 615 kcal Herrenberg Hiking 81
18.04  Thu 8 °C 3,7 km 30:10 8:05/km 66 % 10 m 259 kcal Böblingen Running 34 36,74 0,77 m
19.04  Fri 4 °C 5,1 km 19:59 15,3 km/h 49 % 125 m 114 kcal Böblingen Cycling 9
6 °C 2,2 km 30:28 13:55/km 49 % 55 m 162 kcal Böblingen Running 14 25,38 0,49 m
5 °C 3,8 km 10:51 21,1 km/h 64 % 13 m 112 kcal Böblingen Cycling 11
20.04  Sat 2,1 km 40:49 3,1 km/h 51 % 66 m 209 kcal Böblingen Walking 20
0,9 km 31:44 36:54/km 42 % 105 kcal Virtual Running 8 0,21 m
21.04  Sun 1 °C 11,8 km 1:09:23 5:53/km 68 % 125 m 790 kcal Böblingen Running 84 265 ms 6,3 cm 52,83 0,93 m
4,8 km 58:01 5,0 km/h 59 % 95 m 344 kcal Böblingen Walking 46
22.04  Mon 6 °C 4,1 km 31:50 7:46/km 63 % 87 m 306 kcal Böblingen Running 31 308 ms 5,5 cm 40,61 0,73 m
6 °C 4,4 km 37:55 8:38/km 53 % 24 m 289 kcal Böblingen Running 23 300 ms 6,2 cm 42,53 0,71 m
23.04  Tue 3,8 km 30:15 7:54/km 51 % 54 m 194 kcal Zwift - Classique... 16 49,89 0,75 m
24.04  Wed 3 °C 4,0 km 41:34 10:31/km 48 % 88 m 272 kcal Böblingen Running 20 329 ms 5,5 cm 36,40 0,69 m
6 °C 6,0 km 47:27 7:54/km 56 % 56 m 392 kcal Böblingen Running 32 317 ms 6,2 cm 45,23 0,80 m
25.04  Thu 4 °C 5,4 km 37:01 6:52/km 62 % 111 m 368 kcal Böblingen Running 34 296 ms 6,0 cm 48,19 0,84 m
26.04  Fri 3 °C 5,4 km 33:01 9,7 km/h 54 % 70 m 222 kcal Böblingen Cycling 25
5 °C 4,0 km 13:15 18,2 km/h 72 % 83 m 167 kcal Böblingen Cycling 20
11 °C 8,1 km 45:45 5:39/km 65 % 125 m 526 kcal Böblingen Running 54 272 ms 7,3 cm 57,73 0,99 m
12 °C 4,1 km 14:38 16,9 km/h 48 % 19 m 74 kcal Böblingen Cycling 7
27.04  Sat 6,6 km 1:23:44 4,7 km/h 60 % 111 m 537 kcal Böblingen Walking 68
17 °C 5,3 km 1:54:37 21:30/km 42 % 142 m 469 kcal Böblingen Running 35 16,27 0,42 m
28.04  Sun 18,1 km 3:52:28 4,7 km/h 57 % 430 m 1 288 kcal Böblingen Hiking 169
29.04  Mon 17 °C 1,9 km 17:07 9:03/km 56 % 4 m 120 kcal Holzgerlingen Run... 11 38,17 0,75 m
30.04  Tue 12 °C 4,4 km 44:43 10:10/km 49 % 98 m 307 kcal Böblingen Running 23 37,64 0,78 m
25 °C 4,4 km 44:16 10:06/km 51 % 37 m 301 kcal Böblingen Running 24 36,42 0,71 m
01.05  Wed 1,1 km 17:59 1:43/100m 46 % 386 kcal Pool Swim 8 1,08 m
1,8 km 21:16 11:41/km 49 % 169 m 52 kcal Zwift - Mountain ... 13 31,64 0,58 m
23 °C 3,5 km 30:29 8:46/km 56 % 25 m 245 kcal Böblingen Running 21 39,78 0,74 m
02.05  Thu 14 °C 4,0 km 39:13 9:44/km 47 % 109 m 289 kcal Böblingen Running 15 41,32 0,83 m
0,9 km 18:34 2,9 km/h 37 % 28 m 60 kcal Böblingen Walking 3
03.05  Fri 14 °C 5,2 km 1:06:32 12:42/km 43 % 61 m 346 kcal Böblingen Running 22 31,83 0,60 m
1,7 km 21:06 4,7 km/h 49 % 52 m 133 kcal Böblingen Walking 10
04.05  Sat 8 °C 4,2 km 51:18 12:09/km 55 % 57 m 370 kcal Böblingen Running 35 26,67 0,48 m
2,0 km 22:11 5,4 km/h 52 % 35 m 125 kcal Böblingen Walking 12
05.05  Sun 19 °C 9,3 km 2:04:32 13:23/km 42 % 169 m 591 kcal Böblingen Running 36 30,37 0,66 m
06.05  Mon 6,9 km 44:30 6:26/km 60 % 345 kcal Treadmill Running 42 304 ms 6,5 cm 54,37 0,97 m
6,0 km 43:28 7:13/km 61 % 208 m 318 kcal Zwift - Loop de L... 42 46,21 0,85 m
07.05  Tue 2,5 km 20:31 8:08/km 47 % 93 kcal Treadmill Running 8 332 ms 4,0 cm 51,50 0,80 m
2,0 km 23:19 11:33/km 45 % 53 m 69 kcal Zwift - May Field... 8 34,45 0,59 m
12 °C 8,2 km 1:00:27 7:24/km 62 % 150 m 571 kcal Böblingen Running 55 306 ms 5,8 cm 44,33 0,80 m
14 °C 4,3 km 33:48 7:57/km 53 % 36 m 274 kcal Böblingen Running 19 305 ms 6,2 cm 47,56 0,74 m
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
222x Running 9 °C 1 724,3 km 7d 23:06:57 6:39/km 65 % 24 140 m 113 024 kcal 14180 287 ms 6,6 cm 48,78 0,88 m
7x Swimming 10,9 km 3:33:22 1:58/100m 63 % 2 454 kcal 225 1,06 m
5x Biking 5 °C 22,4 km 1:31:44 14,7 km/h 55 % 310 m 689 kcal 72
33x Other 190,1 km 1d 19:22:36 4,4 km/h 48 % 3 570 m 12 442 kcal 1286

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google