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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Temp. | Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | Elev. | Energía | Parciales | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | Oscilación vertical | VO2max | Longitud de zancada | ||||||
| 01.04 LU | 9 °C | 14,5 km | 1:08:05 | 4:43/km | 75 % | 234 m | 918 kcal | Böblingen Running | 113 | 253 ms | 6,9 cm | 61,15 | 1,13 m | ||||||||
| 02.04 MA | 6 °C | 7,7 km | 48:08 | 6:16/km | 63 % | 157 m | 502 kcal | Böblingen Running | 44 | 284 ms | 6,0 cm | 53,51 | 0,89 m | ||||||||
| 12 °C | 5,0 km | 35:02 | 7:02/km | 63 % | 62 m | 352 kcal | Böblingen Running | 37 | 291 ms | 6,6 cm | 45,87 | 0,82 m | |||||||||
| 03.04 MI | 7 °C | 4,8 km | 27:14 | 5:43/km | 69 % | 113 m | 325 kcal | Böblingen Running | 35 | 277 ms | 6,0 cm | 53,64 | 0,97 m | ||||||||
| 10 °C | 4,0 km | 18:40 | 4:40/km | 70 % | 13 m | 239 kcal | Böblingen Running | 25 | 254 ms | 7,2 cm | 67,64 | 1,16 m | |||||||||
| 04.04 JU | 10 °C | 16,4 km | 1:33:21 | 5:41/km | 73 % | 349 m | 1 136 kcal | Böblingen Running | 144 | 273 ms | 6,3 cm | 49,99 | 0,97 m | ||||||||
| 15 °C | 6,3 km | 40:16 | 6:23/km | 60 % | 69 m | 399 kcal | Böblingen Running | 37 | 282 ms | 6,6 cm | 54,24 | 0,91 m | |||||||||
| 05.04 VI | 5,0 km | 28:08 | 5:41/km | 64 % | 69 m | 286 kcal | Zwift - Duchy Est... | 30 | 58,51 | 1,02 m | |||||||||||
| 5,1 km | 25:16 | 4:57/km | 75 % | 12 m | 315 kcal | Zwift - Group Run... | 45 | 56,91 | 1,13 m | ||||||||||||
| 06.04 SA | 7,2 km | 3:37:17 | 2,0 km/h | 40 % | 93 m | 651 kcal | Wissembourg Walking | 54 | |||||||||||||
| 2,8 km | 15:38 | 5:34/km | 65 % | 156 kcal | Treadmill Running | 17 | 277 ms | 7,0 cm | 58,90 | 1,05 m | |||||||||||
| 2,1 km | 13:37 | 6:35/km | 67 % | 85 m | 119 kcal | Zwift - 5K Loop i... | 16 | 46,51 | 0,88 m | ||||||||||||
| 07.04 DO | 17,1 km | 4:10:07 | 4,1 km/h | 41 % | 450 m | 711 kcal | Böblingen Hiking | 64 | |||||||||||||
| 1,8 km | 21:57 | 12:08/km | 38 % | 117 kcal | Treadmill Running | 8 | 36,49 | 0,39 m | |||||||||||||
| 12x Running | 9 °C | 75,4 km | 7:15:22 | 5:47/km | 67 % | 1 163 m | 4 864 kcal | 551 | 272 ms | 6,4 cm | 53,65 | 0,96 m | |||||||||
| 2x Other | 24,3 km | 7:47:24 | 3,1 km/h | 40 % | 543 m | 1 362 kcal | 118 | ||||||||||||||
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