Käyttäjän tristupe aktiviteettidata

Kokonaismatka:	72 209,14 km	Toimintojen määrä:	6210x
Kokonaiskesto:	167d 10:06:43

Kaikki vuodet
			Matka	Kesto	Tahti	Korkeusero	Energia	keskiarvo syke	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Pystysuuntainen liike	Lämpöt.	GCB
2024	151x	50 km 218 km	989,0 km -	3d 12:47:12	5:09/km	24 489 m	63 093 kcal	63 %		7548	268 ms	7,3 cm	28 °C	50,8L/49,2R %
2023	391x	45 km 195 km	2 337,1 km -	8d 21:08:14	5:28/km	57 213 m	153 913 kcal	62 %		18728	261 ms	7,4 cm	26 °C	50,3L/49,7R %
2022	435x	51 km 222 km	2 658,1 km -	10d 13:03:28	5:43/km	53 855 m	165 624 kcal	63 %		22384	295 ms	7,4 cm	27 °C	50,6L/49,4R %
2021	389x	55 km 240 km	2 880,3 km -	10d 08:59:56	5:11/km	56 117 m	175 631 kcal	66 %		24464	258 ms	8,1 cm	29 °C	50,0L/50,0R %
2020	387x	83 km 361 km	4 336,8 km -	13d 07:55:39	4:24/km	52 492 m	216 220 kcal	63 %		26873	262 ms	8,1 cm	28 °C	49,7L/50,3R %
2019	150x	25 km 110 km	1 322,0 km -	5d 02:57:30	5:35/km	20 620 m	77 968 kcal	69 %		12764	259 ms	7,8 cm	24 °C	50,1L/50,0R %
2018	198x	31 km 134 km	1 608,6 km -	6d 11:59:56	5:49/km	16 449 m	85 974 kcal	66 %		15416	251 ms	7,4 cm	24 °C	50,6L/49,4R %
2017	147x	18 km 76 km	917,4 km -	4d 21:27:59	7:41/km	13 371 m	51 604 kcal	53 %		8890	269 ms	7,1 cm	24 °C	49,7L/50,3R %
2016	100x	13 km 56 km	672,9 km -	3d 12:27:13	7:32/km	10 475 m	44 224 kcal	60 %		7783	279 ms	8,1 cm	23 °C	50,1L/49,9R %
2015	Ei aktiviteetteja
2014	5x	1 km 3 km	31,6 km -	2:27:31	4:40/km	394 m	1 581 kcal			237			30 °C
2013	5x	1 km 4 km	49,8 km -	5:44:53	6:55/km	1 053 m	3 489 kcal			557			27 °C
2012	7x	1 km 6 km	68,4 km -	8:05:47	7:06/km	1 153 m	4 017 kcal	63 %		704			25 °C
2011	Ei aktiviteetteja
2010	Ei aktiviteetteja
2009	Ei aktiviteetteja
2008	Ei aktiviteetteja
2007	Ei aktiviteetteja
2006	Ei aktiviteetteja
2005	Ei aktiviteetteja
2004	Ei aktiviteetteja
2003	Ei aktiviteetteja
2002	Ei aktiviteetteja
2001	Ei aktiviteetteja
2000	Ei aktiviteetteja
1999	Ei aktiviteetteja
1998	Ei aktiviteetteja
1997	Ei aktiviteetteja
1996	Ei aktiviteetteja
1995	Ei aktiviteetteja
1994	Ei aktiviteetteja
1993	Ei aktiviteetteja
1992	Ei aktiviteetteja
1991	Ei aktiviteetteja
1990	Ei aktiviteetteja
1989	Ei aktiviteetteja
1988	Ei aktiviteetteja
1987	Ei aktiviteetteja
1986	Ei aktiviteetteja
1985	Ei aktiviteetteja
1984	Ei aktiviteetteja
1983	Ei aktiviteetteja
1982	Ei aktiviteetteja
1981	Ei aktiviteetteja
1980	Ei aktiviteetteja
1979	Ei aktiviteetteja
1978	Ei aktiviteetteja
1977	Ei aktiviteetteja
1976	Ei aktiviteetteja
1975	Ei aktiviteetteja
1974	Ei aktiviteetteja
1973	Ei aktiviteetteja
1972	Ei aktiviteetteja
1971	Ei aktiviteetteja
1970	Ei aktiviteetteja
1969	Ei aktiviteetteja

	2012	2019	2020	2021	2022	2023	2024
1 000m	---	---	3:47 1x	---	---	---	---
3 000m	---	---	12:06 1x	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	19:20 2x	---	---	---
10,0 km	---	---	41:47 3x	44:25 1x	---	---	---
21,1 km	---	---	1:34:42 2x	1:59:43 1x	2:11:21 2x	---	---
42,2 km	5:17:23 1x	5:09:56 2x	5:16:10 1x	---	4:46:47 1x	---	---
yhteensä	1x	10x	132x	66x	9x	3x	5x

	Tyyppi	Matka	Kesto	Tahti	Korkeusero	Energia	keskiarvo syke	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Pystysuuntainen liike	Lämpöt.	Jaot	Otsikko	GCB	TE	RPE	Nousu	PC	HI	PC Alku	PC End	CS
01.11 Su
02.11 Ma
03.11 Ti
04.11 Ke
05.11 To
06.11 Pe
07.11 La
08.11 Su
09.11 Ma
10.11 Ti
11.11 Ke
12.11 To
13.11 Pe
14.11 La
15.11 Su
16.11 Ma
17.11 Ti
18.11 Ke
19.11 To
20.11 Pe
21.11 La
22.11 Su
23.11 Ma
24.11 Ti
25.11 Ke
26.11 To
27.11 Pe
28.11 La
29.11 Su
30.11 Ma

Käyttäjän tristupe aktiviteettidata

November, 2009, 44. Viikko