Sign up for free  Features

Activity data of tristupe

Total distance: 73 132,22 km Number of activities: 6468x tristupe
Total duration: 173d 04:18:29

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB TE RPE Grad. PC HI PC start PC End CS
27.12  Mon JOG 6,4 km 30:59 4:52/km 118 m 376 kcal 69 % 51 236 ms 7,5 cm 31 °C Run 376/365 30min... 50,3L/49,7R % 2,9 10 3,7 % +4/±0 +4 ±0 1,4
1,7 km 32:05 3,1 km/h 30 m 112 kcal 27 % 10 27 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 3,7 % -/±0 ±0 0,8
28.12  Tue JOG 7,0 km 34:36 4:55/km 136 m 417 kcal 68 % 56 231 ms 7,6 cm 32 °C Run 377/365 30min... 49,6L/50,4R % 2,9 10 3,9 % ±0/+2 ±0 +2 1,4
1,6 km 29:01 3,4 km/h 24 m 115 kcal 37 % 14 28 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 2,9 % -/±0 ±0 0,8
29.12  Wed TR 9,1 km 41:06 4:32/km 175 m 540 kcal 75 % 84 238 ms 7,2 cm 32 °C Run 378/365 40min... 50,1L/49,9R % 3,5 15 3,8 % +1/+1 +1 +1 0,8
1,6 km 32:09 3,0 km/h 29 m 111 kcal 25 % 8 27 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 3,6 % -/±0 ±0 0,7
30.12  Thu JOG 6,3 km 31:18 4:58/km 116 m 381 kcal 66 % 48 239 ms 7,1 cm 29 °C Run 379/365 30min... 49,5L/50,5R % 2,8 10 3,7 % +2/±0 +2 ±0 1,4
1,0 km 17:07 3,3 km/h 19 m 60 kcal 21 % 4 26 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 4,0 % -/±0 ±0 0,6
31.12  Fri JOG 7,1 km 33:22 4:42/km 125 m 417 kcal 70 % 57 237 ms 7,3 cm 25 °C Run 380/365 30min... 50,5L/49,5R % 3,0 10 3,5 % +2/±0 +2 ±0 1,4
1,1 km 20:26 3,3 km/h 25 m 71 kcal 22 % 5 25 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 4,4 % -/±0 ±0 0,0
01.01  Sat JOG 6,1 km 30:14 5:00/km 118 m 360 kcal 63 % 42 241 ms 7,5 cm 25 °C Run 1/365 30mins ... 48,8L/51,2R % 2,6 9 3,9 % +3/±0 +3 ±0 1,3
0,6 km 23:05 1,5 km/h 11 m 55 kcal 25 % 6 25 °C Petaling Jaya Wal... 3,4 % -/±0 ±0 0,0
1,6 km 25:40 3,7 km/h 20 m 76 kcal 18 % 5 24 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 2,5 % -/±0 ±0 1,1
02.01  Sun JOG 10,1 km 47:28 4:42/km 366 m 591 kcal 70 % 81 250 ms 6,8 cm 23 °C Run 2/365 40mins ... 49,4L/50,6R % 3,0 10 7,4 % +1/-1 +1 -1 4,5
2,0 km 31:16 3,9 km/h 28 m 101 kcal 14 % 4 24 °C Petaling Jaya Wal... 0,4 2,6 % -/±0 ±0 0,0
7x Running 52,1 km 4:09:03 4:47/km 1 154 m 3 082 kcal 68 % 419 239 ms 7,2 cm 27 °C 49,8L/50,3R %
8x Other 11,2 km 3:30:49 3,2 km/h 186 m 701 kcal 23 % 56 25 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google