Sign up for free  Features

Activity data of tristupe

Total distance: 73 132,22 km Number of activities: 6468x tristupe
Total duration: 173d 04:18:29

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB TE RPE Grad. PC HI PC start PC End CS
01.05  Mon JOG 5,0 km 24:53 4:58/km 126 m 350 kcal 71 % 45 236 ms 7,5 cm 33 °C Run 122/365 25min... 3,1 9 5,1 % -2/±0 -2 ±0 1,2
5:34 46 kcal 58 % 6 Relax and Focus (... 0,7 -/±0 ±0
02.05  Tue 51,2 km 1:12:03 42,6 km/h 1 571 m 125 kcal 8 % 5 24 °C Petaling Jaya Wal... 0,2 6,1 % -/±0 ±0 5,8
JOG 5,0 km 26:27 5:17/km 139 m 334 kcal 64 % 36 241 ms 7,5 cm 31 °C Run 123/365 25min... 2,6 9 5,7 % ±0/-1 ±0 -1 1,2
5:34 46 kcal 42 % 3 Relax and Focus (... 0,2 -/±0 ±0
12,2 km 2:22:56 5,1 km/h 291 m 394 kcal 17 % 24 33 °C Petaling Jaya Wal... 0,4 4,9 % -/±0 ±0 0,0
0,6 km 11:13 3,4 km/h 7 m 55 kcal 31 % 4 31 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 2,2 % -/±0 ±0 1,1
03.05  Wed 50,5 km 1:07:22 44,9 km/h 1 288 m 110 kcal 7 % 4 24 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 5,1 % -/±0 ±0 5,2
JOG 5,1 km 27:54 5:30/km 139 m 360 kcal 66 % 45 254 ms 7,4 cm 32 °C Run 124/365 25min... 2,9 9 5,6 % +1/-1 +1 -1 1,7
5:34 46 kcal 54 % 6 Relax and Focus (... 0,5 -/±0 ±0
0,9 km 21:05 2,5 km/h 5 m 91 kcal 29 % 7 28 °C Petaling Jaya Wal... 0,2 1,3 % -/±0 ±0 0,0
04.05  Thu JOG 5,0 km 26:45 5:20/km 147 m 329 kcal 63 % 36 245 ms 7,6 cm 28 °C Run 125/365 25min... 2,5 9 6,0 % -2/-6 -2 -6 1,5
0,9 km 20:10 2,6 km/h 12 m 81 kcal 28 % 6 28 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 3,1 % -/±0 ±0 0,0
05.05  Fri JOG 5,0 km 24:41 4:56/km 142 m 340 kcal 71 % 44 236 ms 7,5 cm 28 °C Run 126/365 25min... 3,0 9 5,7 % -2/-4 -2 -4 0,8
5:34 46 kcal 47 % 4 Relax and Focus (... 0,3 -/±0 ±0
138,4 km 7:15:02 19,1 km/h 2 644 m 797 kcal 13 % 50 26 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 3,8 % -/±0 ±0 4,9
06.05  Sat JOG 5,1 km 25:41 5:05/km 125 m 338 kcal 65 % 38 241 ms 7,3 cm 30 °C Run 127/365 25min... 2,8 9 5,1 % +1/-1 +1 -1 0,8
5:34 46 kcal 49 % 4 Relax and Focus (... 0,3 -/±0 ±0
07.05  Sun JOG 16,1 km 1:40:35 6:15/km 308 m 1 105 kcal 58 % 121 272 ms 7,4 cm 24 °C Run 128/365 16km ... 3,3 9 3,8 % -4/±0 -4 ±0 3,4
5:34 46 kcal 28 % 2 Relax and Focus (... 0,1 -/±0 ±0
0,8 km 15:04 3,2 km/h 20 m 59 kcal 23 % 3 29 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 4,9 % -/-6 -6 0,0
7x Running 46,3 km 4:16:56 5:33/km 1 126 m 3 156 kcal 62 % 365 253 ms 7,4 cm 27 °C
14x Other 255,4 km 13:38:19 19,5 km/h 5 838 m 1 988 kcal 14 % 128 27 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google