Sign up for free  Features

Activity data of tristupe

Total distance: 72 675,22 km Number of activities: 6347x tristupe
Total duration: 170d 07:18:56

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB TE RPE Grad. PC HI PC start PC End CS
05.06  Mon JOG 5,1 km 20:36 4:02/km 93 m 307 kcal 79 % 49 196 ms 8,2 cm 24 °C Run 157/365 5000m... 3,2 3,6 % +1/-6 +1 -6 0,0
5:34 46 kcal 47 % 4 Relax and Focus (... 0,1 -/±0 ±0
0,8 km 15:04 3,3 km/h 16 m 53 kcal 21 % 3 29 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 3,9 % -/±0 ±0 0,1
06.06  Tue JOG 5,1 km 25:17 4:59/km 140 m 334 kcal 68 % 41 239 ms 7,9 cm 32 °C Run 158/365 25min... 2,9 9 5,6 % -1/-1 -1 -1 0,9
5:34 46 kcal 43 % 4 Relax and Focus (... 0,2 -/±0 ±0
0,8 km 15:24 3,2 km/h 19 m 62 kcal 27 % 4 29 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 4,7 % -/±0 ±0 0,0
07.06  Wed JOG 5,0 km 26:06 5:13/km 140 m 329 kcal 65 % 38 267 ms 8,1 cm 31 °C Run 158/365 25min... 2,7 5,7 % +2/±0 +2 ±0 0,7
5:34 46 kcal 44 % 4 Relax and Focus (... 0,2 -/±0 ±0
0,9 km 17:13 3,0 km/h 16 m 55 kcal 20 % 3 30 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 3,9 % -/±0 ±0 0,0
08.06  Thu JOG 5,0 km 25:53 5:10/km 118 m 329 kcal 65 % 38 241 ms 7,9 cm 32 °C Run 159/365 25min... 2,8 9 4,8 % ±0/+1 ±0 +1 0,5
5:34 46 kcal 46 % 4 Relax and Focus (... 0,2 -/±0 ±0
5,2 km 18:07 17,2 km/h 112 m 54 kcal 17 % 3 30 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 4,0 % -/±0 ±0 2,4
09.06  Fri JOG 5,0 km 25:26 5:05/km 136 m 330 kcal 67 % 40 241 ms 7,8 cm 33 °C Run 160/365 25min... 2,9 9 5,5 % -1/-3 -1 -3 1,1
5:34 46 kcal 46 % 4 Relax and Focus (... 0,2 -/±0 ±0
JOG 2:34 12 kcal 32 % 1 250 ms 4,1 cm 33 °C Petaling Jaya Run... 7 -/±0 ±0 0,0
10.06  Sat JOG 6,7 km 51:25 7:39/km 56 m 481 kcal 54 % 55 310 ms 7,2 cm 25 °C Run 161/365 60min... 2,3 7 1,7 % -4/-2 -4 -2 0,5
1,0 km 24:22 2,4 km/h 7 m 70 kcal 19 % 4 31 °C Petaling Jaya Wal... 0,1 1,4 % -/±0 ±0 0,6
11.06  Sun JOG 2,5 km 18:01 7:11/km 36 kcal 22 % 3 252 ms 6,0 cm Treadmill Running 10 -/±0 ±0
8x Running 34,4 km 3:15:18 5:36/km 683 m 2 158 kcal 60 % 265 258 ms 7,5 cm 29 °C
10x Other 8,7 km 1:58:00 5,8 km/h 170 m 524 kcal 26 % 37 29 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google