RUNALYZE Inscreve-te gratuitamente Features

Activity data of yggde

Distância total:	4 457,63 km	Número de actividades:	561x
Duração total:	19d 07:56:29

Ainda não tens conta? Inscreve-te agora gratuitamente

Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google

July, 2020, 28. Week

				Tipo	Distância	Duração	méd. RC	Ritmo	Energy	max. RC	VO₂max	TRIMP	Cadência	VO₂max	Temp.		RPE	Comprimento da passada	Splits	RRE	Ritmo	Energia	RC
	06.07 2a			DL	7,7 km	45:21	78 %	5:56/km	581 kcal	83 %		75	166 spm	40,99	19 °C		11	1,02 m		183,4
				WA	1,5 km	14:19	79 %	9:25/km	185 kcal	86 %		24	148 spm	22,73	19 °C		11	0,72 m		114,2
	07.07 3a
	08.07 3a			TDL	8,9 km	50:37	81 %	5:41/km	686 kcal	87 %		95	168 spm	41,17	21 °C		11	1,05 m		181,3
	09.07 5a
	10.07 6a
	11.07 Sa			LL	14,1 km	1:33:35	73 %	6:37/km	1 077 kcal	79 %		123	158 spm	38,91	23 °C		10	0,96 m		181,9
	12.07 Do
4x Laufen					32,2 km	3:23:52	76 %	6:20/km	2 529 kcal	87 %		317	160 spm	41,17	21 °C			0,97 m

Clica numa atividade para veres mais detalhes.
As actividades públicas estão assinaladas:

Advertise

Glossary · Ajuda e apoio · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de utilização · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team