RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of yggde

Distància total:	4 457,63 km	Number of activities:	561x
Total duration:	19d 07:56:29

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

July, 2020, 31. Setmana

				Tipus	Distància	Durada	mitjana FC	Ritme	Energia	max. FC	VO₂max	TRIMP	Cadència	VO₂max	Temp.		RPE	Gambada	Parcials	RRE	Ritme	Potència	FC
	27.07 dl.			DL	7,4 km	45:39	80 %	6:10/km	603 kcal	85 %		82	162 spm	38,00	30 °C		12	1,00 m		170,9
				WA	1,5 km	14:47	85 %	9:36/km	218 kcal	91 %		33	146 spm	19,71	29 °C		12	0,71 m		99,2
	28.07 dt.
	29.07 dc.			TDL	8,8 km	49:47	81 %	5:41/km	678 kcal	86 %		95	166 spm	41,26	26 °C		12	1,06 m		181,6
	30.07 dj.
	31.07 dv.
	01.08 ds.			LL	14,2 km	1:36:10	74 %	6:47/km	1 134 kcal	81 %		133	156 spm	37,01	31 °C		11	0,94 m		173,2
	02.08 dg.
4x Laufen					31,9 km	3:26:23	77 %	6:28/km	2 633 kcal	91 %		343	158 spm	39,70	29 °C			0,96 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team