RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän yukino aktiviteettidata

Kokonaismatka:	4 320,04 km	Toimintojen määrä:	3517x
Kokonaiskesto:	45d 20:03:09

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

April, 2024, 17. Viikko

					Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Korkeusero	CS	Energia	Jaot	Otsikko	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Pystysuuntainen liike
	01.04 Ma
	02.04 Ti
	03.04 Ke
	04.04 To
	05.04 Pe
	06.04 La
	07.04 Su
	08.04 Ma
	09.04 Ti
	10.04 Ke
	11.04 To
	12.04 Pe
	13.04 La							2.34 km	37:26	3.8 km/h	60 %			741 kJ		WALKING	31
								0.29 km	4:16	4.1 km/h				75 kJ		WALKING	4
								0.22 km	3:02	4.4 km/h	66 %			59 kJ		WALKING	3
						JOG		11.09 km	2:02:59	11:05/km	83 %			5,372 kJ		RUNNING	287
								2.46 km	22:35	6.5 km/h	85 %			473 kJ		CYCLING	57
								3.00 km	31:09	5.8 km/h	86 %			653 kJ		CYCLING	80
								2.97 km	48:50	3.6 km/h				971 kJ		WALKING	49
	14.04 Su							0.19 km	3:55	2.9 km/h				80 kJ		WALKING	4
					27 °C			2.17 km	31:02	4.2 km/h		7 m	0.0	1,080 kJ		runtastic_2024041...	31
					26 °C	JOG		11.12 km	2:02:56	11:03/km		127 m	0.4	7,549 kJ		runtastic_2024041...	215
					29 °C			2.92 km	43:37	4.0 km/h		22 m	0.9	1,520 kJ		runtastic_2024041...	44
								0.19 km	3:55	2.9 km/h				75 kJ		Morning Walk	4
								0.19 km	3:55	2.9 km/h				75 kJ			4
	15.04 Ma
	16.04 Ti
	17.04 Ke
	18.04 To
	19.04 Pe
	20.04 La
	21.04 Su
	22.04 Ma
	23.04 Ti
	24.04 Ke
	25.04 To
	26.04 Pe
	27.04 La
	28.04 Su				28 °C	JOG		11.82 km	2:00:05	10:10/km	84 %	171 m	0.2	7,331 kJ		Running	339
					28 °C	JOG		11.71 km	2:13:47	11:25/km		162 m	0.9	8,215 kJ		runtastic_2024042...	234
	29.04 Ma
	30.04 Ti
4x Running					27 °C			45.74 km	8:19:47	10:56/km	83 %	460 m		28,466 kJ			1075
2x Cycling								5.46 km	53:44	6.1 km/h	85 %			1,126 kJ			137
9x Other					28 °C			11.48 km	2:59:58	3.8 km/h	60 %	29 m		4,677 kJ			174

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team