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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Temp. | Type | Distance | Durée | All. | moy. FC | Den. | CS | Énergie | Int. | Titre | TRIMP | VO2max | Ground contact | ECS | Oscillation verticale | ||||||
| 01.04 Lun | |||||||||||||||||||||
| 02.04 Mar | |||||||||||||||||||||
| 03.04 Mer | |||||||||||||||||||||
| 04.04 Jeu | |||||||||||||||||||||
| 05.04 Ven | |||||||||||||||||||||
| 06.04 Sam | |||||||||||||||||||||
| 07.04 Dim | |||||||||||||||||||||
| 08.04 Lun | |||||||||||||||||||||
| 09.04 Mar | |||||||||||||||||||||
| 10.04 Mer | |||||||||||||||||||||
| 11.04 Jeu | |||||||||||||||||||||
| 12.04 Ven | |||||||||||||||||||||
| 13.04 Sam | 2.34 km | 37:26 | 3.8 km/h | 60 % | 741 kJ | WALKING | 31 | ||||||||||||||
| 0.29 km | 4:16 | 4.1 km/h | 75 kJ | WALKING | 4 | ||||||||||||||||
| 0.22 km | 3:02 | 4.4 km/h | 66 % | 59 kJ | WALKING | 3 | |||||||||||||||
| JOG | 11.09 km | 2:02:59 | 11:05/km | 83 % | 5,372 kJ | RUNNING | 287 | ||||||||||||||
| 2.46 km | 22:35 | 6.5 km/h | 85 % | 473 kJ | CYCLING | 57 | |||||||||||||||
| 3.00 km | 31:09 | 5.8 km/h | 86 % | 653 kJ | CYCLING | 80 | |||||||||||||||
| 2.97 km | 48:50 | 3.6 km/h | 971 kJ | WALKING | 49 | ||||||||||||||||
| 14.04 Dim | 0.19 km | 3:55 | 2.9 km/h | 80 kJ | WALKING | 4 | |||||||||||||||
| 27 °C | 2.17 km | 31:02 | 4.2 km/h | 7 m | 0.0 | 1,080 kJ | runtastic_2024041... | 31 | |||||||||||||
| 26 °C | JOG | 11.12 km | 2:02:56 | 11:03/km | 127 m | 0.4 | 7,549 kJ | runtastic_2024041... | 215 | ||||||||||||
| 29 °C | 2.92 km | 43:37 | 4.0 km/h | 22 m | 0.9 | 1,520 kJ | runtastic_2024041... | 44 | |||||||||||||
| 0.19 km | 3:55 | 2.9 km/h | 75 kJ | Morning Walk | 4 | ||||||||||||||||
| 0.19 km | 3:55 | 2.9 km/h | 75 kJ | 4 | |||||||||||||||||
| 15.04 Lun | |||||||||||||||||||||
| 16.04 Mar | |||||||||||||||||||||
| 17.04 Mer | |||||||||||||||||||||
| 18.04 Jeu | |||||||||||||||||||||
| 19.04 Ven | |||||||||||||||||||||
| 20.04 Sam | |||||||||||||||||||||
| 21.04 Dim | |||||||||||||||||||||
| 22.04 Lun | |||||||||||||||||||||
| 23.04 Mar | |||||||||||||||||||||
| 24.04 Mer | |||||||||||||||||||||
| 25.04 Jeu | |||||||||||||||||||||
| 26.04 Ven | |||||||||||||||||||||
| 27.04 Sam | |||||||||||||||||||||
| 28.04 Dim | 28 °C | JOG | 11.71 km | 2:13:47 | 11:25/km | 162 m | 0.9 | 8,215 kJ | runtastic_2024042... | 234 | |||||||||||
| 29.04 Lun | |||||||||||||||||||||
| 30.04 Mar | |||||||||||||||||||||
| 3x Running | 27 °C | 33.92 km | 6:19:42 | 11:12/km | 83 % | 289 m | 21,135 kJ | 736 | |||||||||||||
| 2x Cycling | 5.46 km | 53:44 | 6.1 km/h | 85 % | 1,126 kJ | 137 | |||||||||||||||
| 9x Other | 28 °C | 11.48 km | 2:59:58 | 3.8 km/h | 60 % | 29 m | 4,677 kJ | 174 | |||||||||||||
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