Sign up for free  Features
Total distance: 711,02 km Number of activities: 149x yukino
Total duration: 4d 07:39:55

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Fri 0.05 km 4:24 0,7 km/h 53 % 327 kJ 2
0.54 km 5:55 5,5 km/h 63 % 138 kJ 589 Steps 05:06 4
25 °C JOG 15.13 km 2:12:33 8:46/km 84 % 190 m 0.0 7,222 kJ 318
2.80 km 5:36 30,0 km/h 67 % 1,164 kJ Pedometer walking 34
26 °C 2.58 km 4:56 31,4 km/h 56 % 3 m 0.0 896 kJ 3
02.01  Sat 29 °C 5.68 km 1:29:38 3,8 km/h 60 % 147 m 2.1 3,521 kJ 78
03.01  Sun
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat
10.01  Sun 17.15 km 11:04 93,0 km/h 53 % 5,317 kJ Pedometer walking 29
0.56 km 10:04 3,3 km/h 56 % 1,013 kJ 6
25 °C JOG 15.84 km 2:15:35 8:34/km 86 % 107 m 0.0 7,335 kJ 354
6.56 km 1:28 268,4 km/h 72 % 4,853 kJ Pedometer walking
26 °C 5.34 km 1:02:03 5,2 km/h 68 % 63 m 0.6 2,516 kJ 76
2.24 km 5:54 22,8 km/h 59 % 1,122 kJ 628 Steps 17:16 3
26 °C 1.90 km 25:53 4,4 km/h 58 % 12 m 0.0 1,084 kJ 19
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed
14.01  Thu
15.01  Fri
16.01  Sat
17.01  Sun 0.58 km 30:39 1,1 km/h 54 % 1,696 kJ 18
25 °C JOG 17.30 km 2:27:33 8:32/km 82 % 719 m 5.3 7,398 kJ 326
26 °C 3.64 km 49:34 4,4 km/h 66 % 116 m 2.8 1,813 kJ 54
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri
23.01  Sat
24.01  Sun 0.55 km 16:24 2,0 km/h 47 % 1,063 kJ 6
25 °C JOG 14.63 km 2:11:22 8:59/km 84 % 97 m 0.0 6,950 kJ 327
26 °C 2.76 km 31:12 5,3 km/h 67 % 72 m 1.5 1,260 kJ 35
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri
30.01  Sat 0.59 km 16:57 2,1 km/h 53 % 963 kJ 9
23 °C JOG 14.60 km 2:06:11 8:39/km 84 % 133 m 0.0 6,636 kJ 307
24 °C 2.01 km 26:12 4,6 km/h 53 % 29 m 0.0 599 kJ 14
31.01  Sun
01.02  Mon
02.02  Tue
03.02  Wed
04.02  Thu
05.02  Fri
06.02  Sat
07.02  Sun 16.29 km 6:45 144,8 km/h 72 % 4,003 kJ 607 Steps 04:18 19
25 °C JOG 14.17 km 2:01:04 8:33/km 84 % 400 m 2.2 6,402 kJ 301
25 °C 1.82 km 25:28 4,3 km/h 69 % 29 m 1.2 992 kJ 31
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri
13.02  Sat
14.02  Sun
15.02  Mon
16.02  Tue 30 °C JOG 11.16 km 1:37:48 8:46/km 81 % 349 m 2.5 5,175 kJ 212
29 °C 2.81 km 36:18 4,6 km/h 71 % 71 m 1.4 1,583 kJ 49
17.02  Wed
18.02  Thu
19.02  Fri
20.02  Sat
21.02  Sun
22.02  Mon
23.02  Tue
24.02  Wed
25.02  Thu 32 °C JOG 8.11 km 1:14:44 9:13/km 83 % 247 m 1.7 3,965 kJ 176
31 °C 2.84 km 23:25 7,3 km/h 65 % 65 m 0.9 2,064 kJ 25
30 °C JOG 2.65 km 23:08 8:44/km 79 % 79 m 1.8 1,126 kJ 48
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun
01.03  Mon
02.03  Tue
03.03  Wed
04.03  Thu
05.03  Fri
06.03  Sat
07.03  Sun 24 °C JOG 11.16 km 1:38:02 8:47/km 83 % 230 m 1.9 5,108 kJ 228
08.03  Mon
09.03  Tue
10.03  Wed
11.03  Thu
12.03  Fri
13.03  Sat 28 °C JOG 5.54 km 45:34 8:14/km 84 % 140 m 2.0 2,713 kJ 112
14.03  Sun
15.03  Mon
16.03  Tue
17.03  Wed
18.03  Thu
19.03  Fri
20.03  Sat
21.03  Sun
22.03  Mon
23.03  Tue
24.03  Wed
25.03  Thu
26.03  Fri
27.03  Sat
28.03  Sun
29.03  Mon 33 °C 0.86 km 15:18 3,4 km/h 56 % 1 m 0.0 507 kJ 10
0.92 km 7:34 7,3 km/h 58 % 1,256 kJ 5
30.03  Tue
31.03  Wed
01.04  Thu
02.04  Fri
03.04  Sat
04.04  Sun
05.04  Mon
06.04  Tue
07.04  Wed
08.04  Thu
09.04  Fri
10.04  Sat
11.04  Sun
12.04  Mon
13.04  Tue
14.04  Wed
15.04  Thu
16.04  Fri
17.04  Sat
18.04  Sun
19.04  Mon
20.04  Tue
21.04  Wed
22.04  Thu
23.04  Fri
24.04  Sat 26 °C JOG 12.64 km 1:55:28 9:08/km 82 % 108 m 0.0 5,958 kJ 263
25.04  Sun
26.04  Mon
27.04  Tue
28.04  Wed
29.04  Thu
30.04  Fri
01.05  Sat
02.05  Sun
03.05  Mon
04.05  Tue
05.05  Wed
06.05  Thu
07.05  Fri
08.05  Sat
09.05  Sun 36 °C 2.18 km 24:29 5,3 km/h 67 % 14 m 0.0 1,227 kJ 29
10.05  Mon 36 °C 0.09 km 1:30 3,6 km/h 53 % 0.0 38 kJ 1
28 °C 1.69 km 23:11 4,4 km/h 60 % 11 m 0.0 758 kJ 19
11.05  Tue 27 °C JOG 6.89 km 1:06:24 9:38/km 84 % 33 m 0.0 3,529 kJ 166
31 °C 2.54 km 35:41 4,3 km/h 70 % 14 m 0.0 1,390 kJ 47
30 °C 1.05 km 12:57 4,9 km/h 70 % 0.0 540 kJ 17
12.05  Wed 27 °C 1.07 km 12:45 5,0 km/h 62 % 7 m 0.0 431 kJ 12
31 °C 1.20 km 15:19 4,7 km/h 61 % 5 m 0.0 490 kJ 13
13.05  Thu 27 °C 1.26 km 21:17 3,6 km/h 55 % 14 m 0.0 586 kJ 13
28 °C 1.66 km 21:48 4,6 km/h 62 % 16 m 0.0 733 kJ 20
31 °C 1.06 km 12:31 5,1 km/h 66 % 3 m 0.0 452 kJ 13
14.05  Fri 28 °C 0.40 km 5:09 4,7 km/h 58 % 7 m 0.0 142 kJ 4
31 °C 0.86 km 10:27 4,9 km/h 60 % 2 m 0.0 306 kJ 9
15.05  Sat 28 °C 0.31 km 4:09 4,5 km/h 55 % 1 m 0.0 100 kJ 3
16.05  Sun
17.05  Mon 26 °C 0.68 km 7:38 5,3 km/h 58 % 1 m 0.0 540 kJ 5
32 °C 0.74 km 8:08 5,5 km/h 63 % 3 m 0.0 327 kJ 8
18.05  Tue 28 °C 0.97 km 10:37 5,5 km/h 58 % 7 m 0.0 352 kJ 8
31 °C 1.19 km 13:43 5,2 km/h 61 % 0.0 498 kJ 12
19.05  Wed 26 °C 0.46 km 8:10 3,4 km/h 51 % 2 m 0.0 331 kJ 4
27 °C 1.19 km 16:46 4,3 km/h 55 % 7 m 0.0 448 kJ 11
31 °C 0.12 km 1:32 4,7 km/h 59 % 0.0 54 kJ 1
31 °C 0.71 km 9:19 4,6 km/h 57 % 1 m 0.0 281 kJ 7
20.05  Thu 30 °C 0.94 km 13:11 4,3 km/h 59 % 0.0 385 kJ 10
21.05  Fri 29 °C 1.71 km 22:13 4,6 km/h 61 % 4 m 0.0 687 kJ 19
22.05  Sat 27 °C 1.45 km 19:13 4,5 km/h 62 % 12 m 0.0 703 kJ 18
23.05  Sun 25 °C JOG 11.31 km 1:57:19 10:22/km 83 % 79 m 0.0 6,397 kJ 284
27 °C 2.94 km 36:42 4,8 km/h 59 % 7 m 0.0 1,110 kJ 29
24.05  Mon 29 °C 0.53 km 6:06 5,2 km/h 62 % 2 m 0.0 222 kJ 5
25.05  Tue 26 °C 1.17 km 13:56 5,0 km/h 64 % 7 m 0.0 481 kJ 14
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri 31 °C 2.38 km 29:50 4,8 km/h 75 % 6 m 0.0 1,440 kJ 53
29.05  Sat 32 °C 2.40 km 28:24 5,1 km/h 70 % 8 m 0.0 1,298 kJ 39
30.05  Sun
31.05  Mon
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed
10.06  Thu
11.06  Fri
12.06  Sat
13.06  Sun
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed
17.06  Thu
18.06  Fri
19.06  Sat
20.06  Sun
21.06  Mon
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun
28.06  Mon
29.06  Tue
30.06  Wed
01.07  Thu
02.07  Fri
03.07  Sat
04.07  Sun
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed
08.07  Thu
09.07  Fri
10.07  Sat
11.07  Sun
12.07  Mon
13.07  Tue
14.07  Wed
15.07  Thu
16.07  Fri
17.07  Sat
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue
21.07  Wed
22.07  Thu
23.07  Fri
24.07  Sat
25.07  Sun
26.07  Mon
27.07  Tue
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue
04.08  Wed
05.08  Thu
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed
12.08  Thu
13.08  Fri
14.08  Sat
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu
20.08  Fri
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon
24.08  Tue
25.08  Wed
26.08  Thu
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue
01.09  Wed
02.09  Thu
03.09  Fri
04.09  Sat
05.09  Sun
06.09  Mon
07.09  Tue
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri
11.09  Sat
12.09  Sun
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
01.10  Fri
02.10  Sat
03.10  Sun
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed
09.12  Thu
10.12  Fri
11.12  Sat
12.12  Sun
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat
19.12  Sun
20.12  Mon
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu
31.12  Fri
14x Running 25 °C 161.13 km 23:52:45 8:54/km 83 % 2,911 m 75,915 kJ 3422
1x Flexibility training 15.39 km 2:07:01 7,3 km/h 58 % 5,125 kJ 33
52x Other 28 °C 116.02 km 15:59:22 7,3 km/h 62 % 769 m 56,099 kJ 972

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google