Sign up for free  Features
Total distance: 4 296,51 km Number of activities: 3515x yukino
Total duration: 45d 15:49:17

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
09.05  Sun 0.07 km 1:31 2.8 km/h 56 % 29 kJ 1
0.02 km 1:04 1.1 km/h 60 % 21 kJ 1
0.27 km 4:02 4.0 km/h 53 % 67 kJ 2
0.34 km 8:20 2.4 km/h 48 % 159 kJ 4
0.05 km 1:51 1.6 km/h 62 % 33 kJ 2
0.04 km 1:14 1.9 km/h 44 % 21 kJ 0
0.01 km 0:42 0.9 km/h 50 % 13 kJ 0
0.03 km 1:12 1.5 km/h 51 % 21 kJ 0
0.11 km 3:54 1.7 km/h 44 % 50 kJ 1
0.08 km 1:38 2.9 km/h 67 % 29 kJ 2
36 °C 2.18 km 24:29 5.3 km/h 67 % 14 m 0.0 1,227 kJ 29
0.07 km 1:16 3.3 km/h 53 % 21 kJ 1
2:06 47 % 38 kJ 1
0.01 km 1:40 0.4 km/h 53 % 29 kJ 1
10.05  Mon 0.18 km 3:18 3.3 km/h 56 % 63 kJ 2
0.18 km 2:52 3.8 km/h 46 % 54 kJ 1
1:21 55 % 25 kJ 1
36 °C 0.09 km 1:30 3.6 km/h 53 % 0.0 38 kJ 1
0.01 km 0:30 1.2 km/h 52 % 8 kJ 0
0.04 km 1:52 1.3 km/h 53 % 33 kJ 1
0.11 km 2:51 2.3 km/h 46 % 54 kJ 1
0.03 km 1:05 1.7 km/h 46 % 21 kJ 0
0.01 km 0:34 1.1 km/h 41 % 8 kJ 0
0.41 km 8:50 2.8 km/h 51 % 180 kJ 4
0.55 km 7:58 4.1 km/h 51 % 163 kJ 4
0.06 km 1:52 1.9 km/h 44 % 33 kJ 1
0.05 km 1:28 2.0 km/h 56 % 25 kJ 1
0.08 km 1:30 3.2 km/h 43 % 29 kJ 0
0.10 km 1:23 4.3 km/h 54 % 25 kJ 1
28 °C 1.69 km 23:11 4.4 km/h 60 % 11 m 0.0 758 kJ 19
11.05  Tue 0.02 km 0:32 2.3 km/h 61 % 8 kJ 0
27 °C JOG 6.89 km 1:06:24 9:38/km 84 % 33 m 0.0 3,529 kJ 166
JOG 0.49 km 3:42 7:33/km 94 % 176 kJ 13
0.87 km 10:07 5.2 km/h 78 % 205 kJ 19
JOG 0.40 km 3:07 7:48/km 89 % 151 kJ 9
1.42 km 10:18 8.3 km/h 88 % 339 kJ 28
JOG 0.14 km 1:29 10:36/km 87 % 54 kJ 4
1.54 km 13:12 7.0 km/h 85 % 364 kJ 34
JOG 0.16 km 4:48 30:00/km 86 % 121 kJ 13
JOG 0.16 km 5:04 31:40/km 85 % 105 kJ 13
31 °C 2.54 km 35:41 4.3 km/h 70 % 14 m 0.0 1,390 kJ 47
2.32 km 26:09 5.3 km/h 71 % 540 kJ 38
0.06 km 1:01 3.5 km/h 46 % 17 kJ 0
30 °C 1.05 km 12:57 4.9 km/h 70 % 0.0 540 kJ 17
0.10 km 2:34 2.3 km/h 52 % 46 kJ 1
12.05  Wed 0.04 km 0:39 3.7 km/h 45 % 13 kJ 0
0.02 km 0:30 2.4 km/h 55 % 8 kJ 0
0.09 km 1:37 3.3 km/h 33 % 29 kJ 0
1.26 km 18:30 4.1 km/h 46 % 360 kJ 7
0.20 km 3:55 3.1 km/h 57 % 75 kJ 2
1.71 km 21:10 4.8 km/h 61 % 511 kJ 19
27 °C 1.07 km 12:45 5.0 km/h 62 % 7 m 0.0 431 kJ 12
31 °C 1.20 km 15:19 4.7 km/h 61 % 5 m 0.0 490 kJ 13
0.07 km 4:17 1.0 km/h 58 % 84 kJ 3
0.33 km 6:04 3.3 km/h 53 % 121 kJ 4
13.05  Thu 0.05 km 1:19 2.3 km/h 49 % 25 kJ 1
0.09 km 2:46 2.0 km/h 53 % 50 kJ 2
2.14 km 29:30 4.4 km/h 54 % 632 kJ 18
27 °C 1.26 km 21:17 3.6 km/h 55 % 14 m 0.0 586 kJ 13
0.01 km 0:44 0.8 km/h 45 % 13 kJ 0
0.05 km 1:49 1.7 km/h 48 % 33 kJ 1
0.04 km 1:37 1.5 km/h 44 % 29 kJ 1
1.07 km 16:36 3.9 km/h 42 % 322 kJ 5
0:30 44 % 8 kJ 0
2.96 km 41:50 4.2 km/h 59 % 888 kJ 33
28 °C 1.66 km 21:48 4.6 km/h 62 % 16 m 0.0 733 kJ 20
1.83 km 18:50 5.8 km/h 65 % 523 kJ 19
31 °C 1.06 km 12:31 5.1 km/h 66 % 3 m 0.0 452 kJ 13
0.08 km 1:59 2.4 km/h 62 % 38 kJ 2
0.26 km 4:03 3.9 km/h 43 % 80 kJ 1
0.07 km 3:06 1.4 km/h 52 % 59 kJ 2
0.01 km 0:34 1.1 km/h 37 % 8 kJ 0
0.03 km 1:28 1.2 km/h 53 % 25 kJ 1
14.05  Fri 0.20 km 2:44 4.4 km/h 49 % 54 kJ 1
0.43 km 7:13 3.6 km/h 51 % 142 kJ 3
0.32 km 3:50 5.0 km/h 52 % 75 kJ 2
0.46 km 7:29 3.7 km/h 45 % 138 kJ 2
0.22 km 3:03 4.3 km/h 38 % 63 kJ 1
0.03 km 1:42 1.1 km/h 49 % 33 kJ 1
0.18 km 2:57 3.7 km/h 38 % 54 kJ 1
0.08 km 3:33 1.4 km/h 48 % 67 kJ 1
0.07 km 1:07 3.8 km/h 49 % 21 kJ 0
0.09 km 2:03 2.6 km/h 54 % 38 kJ 1
0.07 km 2:24 1.8 km/h 50 % 46 kJ 1
0.05 km 1:41 1.8 km/h 50 % 29 kJ 1
1.42 km 16:29 5.2 km/h 55 % 343 kJ 10
28 °C 0.40 km 5:09 4.7 km/h 58 % 7 m 0.0 142 kJ 4
0.71 km 9:54 4.3 km/h 41 % 193 kJ 2
1.92 km 19:34 5.9 km/h 58 % 528 kJ 14
31 °C 0.86 km 10:27 4.9 km/h 60 % 2 m 0.0 306 kJ 9
0.03 km 1:36 1.1 km/h 56 % 29 kJ 1
15.05  Sat 0.14 km 3:18 2.5 km/h 48 % 63 kJ 1
0.04 km 0:49 2.9 km/h 41 % 13 kJ 0
0.09 km 1:02 5.2 km/h 53 % 17 kJ 1
0.03 km 0:45 2.4 km/h 51 % 13 kJ 0
0.09 km 2:01 2.7 km/h 54 % 38 kJ 1
0.17 km 2:44 3.7 km/h 53 % 50 kJ 1
0.01 km 0:52 0.7 km/h 44 % 13 kJ 0
0.25 km 3:28 4.3 km/h 50 % 67 kJ 2
0:33 45 % 8 kJ 0
0.08 km 1:24 3.4 km/h 42 % 25 kJ 0
1.39 km 20:53 4.0 km/h 42 % 406 kJ 6
0.04 km 1:51 1.3 km/h 47 % 33 kJ 1
1.54 km 19:18 4.8 km/h 55 % 394 kJ 12
28 °C 0.31 km 4:09 4.5 km/h 55 % 1 m 0.0 100 kJ 3
0.07 km 0:54 4.7 km/h 48 % 17 kJ 0
0.05 km 0:53 3.4 km/h 51 % 17 kJ 0
0.05 km 1:00 3.0 km/h 17 kJ 1
6x Running 27 °C 8.24 km 1:24:34 10:16/km 84 % 33 m 4,137 kJ 218
2x Cycling 0.96 km 16:48 3.4 km/h 51 % 343 kJ 8
100x Other 30 °C 46.38 km 10:48:39 4.3 km/h 58 % 94 m 16,605 kJ 534

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google