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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
16.05 Sun | 0.15 km | 2:54 | 3.1 km/h | 54 kJ | 3 | ||||||||||||||||
17.05 Mon | 0.87 km | 12:34 | 4.2 km/h | 243 kJ | 13 | ||||||||||||||||
1.25 km | 25:13 | 3.0 km/h | 56 % | 565 kJ | 17 | ||||||||||||||||
26 °C | 0.68 km | 7:38 | 5.3 km/h | 58 % | 1 m | 0.0 | 540 kJ | 5 | |||||||||||||
0.10 km | 2:13 | 2.7 km/h | 42 kJ | 2 | |||||||||||||||||
0.01 km | 0:30 | 1.2 km/h | 8 kJ | 1 | |||||||||||||||||
0.04 km | 0:47 | 3.1 km/h | 13 kJ | 1 | |||||||||||||||||
1.78 km | 24:17 | 4.4 km/h | 58 % | 540 kJ | 17 | ||||||||||||||||
32 °C | 0.74 km | 8:08 | 5.5 km/h | 63 % | 3 m | 0.0 | 327 kJ | 8 | |||||||||||||
0.04 km | 1:00 | 2.4 km/h | 17 kJ | 1 | |||||||||||||||||
18.05 Tue | 0.01 km | 1:36 | 0.4 km/h | 29 kJ | 2 | ||||||||||||||||
0.01 km | 0:44 | 0.8 km/h | 13 kJ | 1 | |||||||||||||||||
0.04 km | 0:33 | 4.4 km/h | 8 kJ | 1 | |||||||||||||||||
0.02 km | 1:08 | 1.1 km/h | 21 kJ | 1 | |||||||||||||||||
1.16 km | 15:22 | 4.5 km/h | 301 kJ | 15 | |||||||||||||||||
0.50 km | 5:48 | 5.2 km/h | 117 kJ | 6 | |||||||||||||||||
1.39 km | 17:49 | 4.7 km/h | 59 % | 389 kJ | 13 | ||||||||||||||||
28 °C | 0.97 km | 10:37 | 5.5 km/h | 58 % | 7 m | 0.0 | 352 kJ | 8 | |||||||||||||
1.27 km | 16:48 | 4.5 km/h | 45 % | 327 kJ | 6 | ||||||||||||||||
2.91 km | 36:43 | 4.8 km/h | 58 % | 854 kJ | 26 | ||||||||||||||||
31 °C | 1.19 km | 13:43 | 5.2 km/h | 61 % | 0.0 | 498 kJ | 12 | ||||||||||||||
0.04 km | 1:43 | 1.4 km/h | 33 kJ | 2 | |||||||||||||||||
0.04 km | 1:44 | 1.4 km/h | 33 kJ | 2 | |||||||||||||||||
19.05 Wed | 1.02 km | 34:49 | 1.8 km/h | 54 % | 406 kJ | 20 | |||||||||||||||
26 °C | 0.46 km | 8:10 | 3.4 km/h | 51 % | 2 m | 0.0 | 331 kJ | 4 | |||||||||||||
0.08 km | 1:14 | 3.9 km/h | 21 kJ | 1 | |||||||||||||||||
0.07 km | 3:11 | 1.3 km/h | 59 kJ | 3 | |||||||||||||||||
1.32 km | 19:39 | 4.0 km/h | 385 kJ | 20 | |||||||||||||||||
0.13 km | 2:17 | 3.4 km/h | 42 kJ | 2 | |||||||||||||||||
27 °C | 1.19 km | 16:46 | 4.3 km/h | 55 % | 7 m | 0.0 | 448 kJ | 11 | |||||||||||||
0.33 km | 4:47 | 4.1 km/h | 44 % | 92 kJ | 1 | ||||||||||||||||
0.30 km | 11:13 | 1.6 km/h | 56 % | 126 kJ | 7 | ||||||||||||||||
31 °C | 0.12 km | 1:32 | 4.7 km/h | 59 % | 0.0 | 54 kJ | 1 | ||||||||||||||
31 °C | 0.71 km | 9:19 | 4.6 km/h | 57 % | 1 m | 0.0 | 281 kJ | 7 | |||||||||||||
0.23 km | 3:00 | 4.6 km/h | 44 % | 59 kJ | 1 | ||||||||||||||||
0.06 km | 0:50 | 4.3 km/h | 13 kJ | 1 | |||||||||||||||||
20.05 Thu | 0.45 km | 6:26 | 4.2 km/h | 126 kJ | 6 | ||||||||||||||||
0.36 km | 4:22 | 4.9 km/h | 50 % | 88 kJ | 2 | ||||||||||||||||
0.60 km | 9:16 | 3.9 km/h | 54 % | 180 kJ | 6 | ||||||||||||||||
0.16 km | 2:32 | 3.8 km/h | 46 kJ | 3 | |||||||||||||||||
0.08 km | 0:49 | 5.9 km/h | 13 kJ | 1 | |||||||||||||||||
0.05 km | 0:44 | 4.1 km/h | 8 kJ | 1 | |||||||||||||||||
1.30 km | 19:16 | 4.0 km/h | 377 kJ | 19 | |||||||||||||||||
0.08 km | 3:00 | 1.6 km/h | 54 kJ | 3 | |||||||||||||||||
2.02 km | 24:13 | 5.0 km/h | 57 % | 490 kJ | 14 | ||||||||||||||||
0.02 km | 0:42 | 1.7 km/h | 54 % | 13 kJ | 0 | ||||||||||||||||
1.40 km | 19:33 | 4.3 km/h | 56 % | 511 kJ | 13 | ||||||||||||||||
30 °C | 0.94 km | 13:11 | 4.3 km/h | 59 % | 0.0 | 385 kJ | 10 | ||||||||||||||
0.11 km | 2:17 | 2.9 km/h | 57 % | 42 kJ | 1 | ||||||||||||||||
0.04 km | 1:08 | 2.1 km/h | 52 % | 21 kJ | 0 | ||||||||||||||||
1:05 | 45 % | 21 kJ | 0 | ||||||||||||||||||
0.01 km | 0:39 | 0.9 km/h | 45 % | 13 kJ | 0 | ||||||||||||||||
21.05 Fri | 2.09 km | 28:05 | 4.5 km/h | 56 % | 569 kJ | 20 | |||||||||||||||
0.02 km | 0:52 | 1.4 km/h | 59 % | 17 kJ | 0 | ||||||||||||||||
0:40 | 13 kJ | 1 | |||||||||||||||||||
2.11 km | 26:39 | 4.8 km/h | 60 % | 620 kJ | 22 | ||||||||||||||||
29 °C | 1.71 km | 22:13 | 4.6 km/h | 61 % | 4 m | 0.0 | 687 kJ | 19 | |||||||||||||
0.27 km | 3:16 | 5.0 km/h | 58 % | 63 kJ | 2 | ||||||||||||||||
1:00 | 51 % | 17 kJ | 0 | ||||||||||||||||||
22.05 Sat | 0.29 km | 4:01 | 4.3 km/h | 58 % | 80 kJ | 3 | |||||||||||||||
0.02 km | 0:30 | 2.4 km/h | 42 % | 8 kJ | 0 | ||||||||||||||||
0.02 km | 3:36 | 0.3 km/h | 41 % | 67 kJ | 1 | ||||||||||||||||
0.31 km | 3:47 | 4.9 km/h | 49 % | 75 kJ | 2 | ||||||||||||||||
2.55 km | 34:34 | 4.4 km/h | 59 % | 833 kJ | 29 | ||||||||||||||||
27 °C | 1.45 km | 19:13 | 4.5 km/h | 62 % | 12 m | 0.0 | 703 kJ | 18 | |||||||||||||
1:14 | 44 % | 21 kJ | 0 | ||||||||||||||||||
66x Other | 28 °C | 39.69 km | 9:45:12 | 4.1 km/h | 56 % | 37 m | 13,800 kJ | 438 |
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