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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Temp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | CS | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscilação vertical | ||||||
| 23.05 Do | 25 °C | JOG | 11.31 km | 1:57:19 | 10:22/km | 83 % | 79 m | 0.0 | 6,397 kJ | 284 | |||||||||||
| 4.15 km | 48:59 | 5.1 km/h | 62 % | 1,227 kJ | 48 | ||||||||||||||||
| 27 °C | 2.94 km | 36:42 | 4.8 km/h | 59 % | 7 m | 0.0 | 1,110 kJ | 29 | |||||||||||||
| 0.72 km | 10:19 | 4.2 km/h | 46 % | 209 kJ | 4 | ||||||||||||||||
| 0.05 km | 1:18 | 2.3 km/h | 56 % | 25 kJ | 1 | ||||||||||||||||
| 0:40 | 67 % | 13 kJ | 0 | ||||||||||||||||||
| 8:41 | 54 % | 167 kJ | 5 | ||||||||||||||||||
| 0.05 km | 6:14 | 0.5 km/h | 60 % | 121 kJ | 5 | ||||||||||||||||
| 24.05 2a | 29 °C | 0.53 km | 6:06 | 5.2 km/h | 62 % | 2 m | 0.0 | 222 kJ | 5 | ||||||||||||
| 0.73 km | 8:35 | 5.1 km/h | 63 % | 172 kJ | 8 | ||||||||||||||||
| 0.02 km | 0:40 | 1.8 km/h | 58 % | 13 kJ | 0 | ||||||||||||||||
| 25.05 3a | 1.65 km | 25:41 | 3.9 km/h | 61 % | 599 kJ | 22 | |||||||||||||||
| 26 °C | 1.17 km | 13:56 | 5.0 km/h | 64 % | 7 m | 0.0 | 481 kJ | 14 | |||||||||||||
| 1.19 km | 14:07 | 5.1 km/h | 64 % | 285 kJ | 14 | ||||||||||||||||
| 1.79 km | 19:57 | 5.4 km/h | 60 % | 406 kJ | 18 | ||||||||||||||||
| 26.05 3a | 1.47 km | 25:35 | 3.4 km/h | 52 % | 511 kJ | 14 | |||||||||||||||
| 27.05 5a | 1.26 km | 15:58 | 4.7 km/h | 66 % | 364 kJ | 18 | |||||||||||||||
| 0.03 km | 16:52 | 0.1 km/h | 52 % | 331 kJ | 10 | ||||||||||||||||
| 1.58 km | 21:28 | 4.4 km/h | 60 % | 435 kJ | 19 | ||||||||||||||||
| 0.03 km | 0:54 | 2.0 km/h | 59 % | 17 kJ | 0 | ||||||||||||||||
| 28.05 6a | 1:06 | 40 % | 21 kJ | 0 | |||||||||||||||||
| 1:06 | 43 % | 21 kJ | 0 | ||||||||||||||||||
| 2.52 km | 39:11 | 3.9 km/h | 76 % | 1,474 kJ | 70 | ||||||||||||||||
| 31 °C | 2.38 km | 29:50 | 4.8 km/h | 75 % | 6 m | 0.0 | 1,440 kJ | 53 | |||||||||||||
| 0.01 km | 0:47 | 0.8 km/h | 13 kJ | 1 | |||||||||||||||||
| 1:11 | 21 kJ | 1 | |||||||||||||||||||
| 29.05 Sa | 20:09 | 46 % | 394 kJ | 7 | |||||||||||||||||
| 2.51 km | 1:06:38 | 2.3 km/h | 69 % | 1,323 kJ | 88 | ||||||||||||||||
| 32 °C | 2.40 km | 28:24 | 5.1 km/h | 70 % | 8 m | 0.0 | 1,298 kJ | 39 | |||||||||||||
| 5:36 | 52 % | 109 kJ | 2 | ||||||||||||||||||
| 2:36 | 58 % | 50 kJ | 2 | ||||||||||||||||||
| 0:48 | 13 kJ | 1 | |||||||||||||||||||
| 1x Running | 25 °C | 11.31 km | 1:57:19 | 10:22/km | 83 % | 79 m | 6,397 kJ | 284 | |||||||||||||
| 31x Other | 29 °C | 29.18 km | 8:00:04 | 4.0 km/h | 62 % | 30 m | 12,883 kJ | 498 | |||||||||||||
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