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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
01.08 Tue | 2.27 km | 26:44 | 5.1 km/h | 62 % | 515 kJ | Morning Walk | 26 | ||||||||||||||
0.52 km | 7:48 | 4.0 km/h | 71 % | 155 kJ | 11 | ||||||||||||||||
0.52 km | 7:48 | 4.0 km/h | 71 % | 155 kJ | Morning Walk | 11 | |||||||||||||||
2.93 km | 34:28 | 5.1 km/h | 59 % | 716 kJ | WALKING | 27 | |||||||||||||||
2.93 km | 34:28 | 5.1 km/h | 59 % | 712 kJ | Evening Walk | 26 | |||||||||||||||
2.93 km | 34:28 | 5.1 km/h | 59 % | 712 kJ | 27 | ||||||||||||||||
2.75 km | 33:07 | 5.0 km/h | 69 % | 1,210 kJ | WALKING | 42 | |||||||||||||||
02.08 Wed | 2.75 km | 33:07 | 5.0 km/h | 69 % | 1,206 kJ | Morning Walk | 42 | ||||||||||||||
2.75 km | 33:07 | 5.0 km/h | 69 % | 1,206 kJ | 42 | ||||||||||||||||
26 °C | 2.68 km | 29:40 | 5.4 km/h | 69 % | 143 m | 2.4 | 1,181 kJ | Walking | 40 | ||||||||||||
3.28 km | 52:21 | 3.8 km/h | 56 % | 1,214 kJ | WALKING | 36 | |||||||||||||||
3.28 km | 52:21 | 3.8 km/h | 54 % | 1,214 kJ | Evening Walk | 35 | |||||||||||||||
3.29 km | 52:21 | 3.8 km/h | 54 % | 1,214 kJ | 35 | ||||||||||||||||
27 °C | 2.57 km | 29:19 | 5.3 km/h | 61 % | 109 m | 2.7 | 984 kJ | 25 | |||||||||||||
2.83 km | 33:50 | 5.0 km/h | 65 % | 699 kJ | WALKING | 34 | |||||||||||||||
03.08 Thu | 0.57 km | 7:17 | 4.7 km/h | 53 % | 151 kJ | WALKING | 4 | ||||||||||||||
0.79 km | 11:13 | 4.2 km/h | 58 % | 230 kJ | WALKING | 8 | |||||||||||||||
2.83 km | 33:50 | 5.0 km/h | 65 % | 695 kJ | Morning Walk | 34 | |||||||||||||||
0.90 km | 12:44 | 4.2 km/h | 74 % | 264 kJ | WALKING | 26 | |||||||||||||||
3.35 km | 41:39 | 4.8 km/h | 58 % | 875 kJ | WALKING | 31 | |||||||||||||||
0.57 km | 7:17 | 4.7 km/h | 53 % | 151 kJ | Lunch Walk | 4 | |||||||||||||||
0.57 km | 7:17 | 4.7 km/h | 53 % | 151 kJ | 4 | ||||||||||||||||
0.79 km | 11:13 | 4.2 km/h | 58 % | 226 kJ | Afternoon Walk | 8 | |||||||||||||||
0.79 km | 11:13 | 4.2 km/h | 58 % | 226 kJ | 8 | ||||||||||||||||
0.90 km | 12:44 | 4.2 km/h | 76 % | 260 kJ | 27 | ||||||||||||||||
0.90 km | 12:43 | 4.2 km/h | 76 % | 260 kJ | Afternoon Walk | 28 | |||||||||||||||
3.35 km | 41:39 | 4.8 km/h | 58 % | 871 kJ | Evening Walk | 31 | |||||||||||||||
3.35 km | 41:39 | 4.8 km/h | 58 % | 871 kJ | 31 | ||||||||||||||||
28 °C | 0.36 km | 4:12 | 5.1 km/h | 57 % | 7 m | 1.3 | 117 kJ | 3 | |||||||||||||
3.22 km | 37:50 | 5.1 km/h | 65 % | 1,210 kJ | WALKING | 40 | |||||||||||||||
04.08 Fri | 3.22 km | 37:50 | 5.1 km/h | 65 % | 1,210 kJ | Morning Walk | 40 | ||||||||||||||
3.22 km | 37:50 | 5.1 km/h | 65 % | 1,210 kJ | 40 | ||||||||||||||||
28 °C | 2.63 km | 28:36 | 5.5 km/h | 67 % | 129 m | 2.9 | 1,055 kJ | 33 | |||||||||||||
1.05 km | 14:17 | 4.4 km/h | 55 % | 289 kJ | WALKING | 11 | |||||||||||||||
1.35 km | 16:33 | 4.9 km/h | 55 % | 343 kJ | WALKING | 11 | |||||||||||||||
1.20 km | 28:09 | 2.6 km/h | 58 % | 285 kJ | WALKING | 20 | |||||||||||||||
1.05 km | 14:17 | 4.4 km/h | 54 % | 289 kJ | Afternoon Walk | 10 | |||||||||||||||
1.35 km | 16:33 | 4.9 km/h | 56 % | 343 kJ | Evening Walk | 11 | |||||||||||||||
1.20 km | 28:09 | 2.6 km/h | 53 % | 281 kJ | 17 | ||||||||||||||||
05.08 Sat | |||||||||||||||||||||
06.08 Sun | |||||||||||||||||||||
07.08 Mon | 3.14 km | 36:42 | 5.1 km/h | 67 % | 1,277 kJ | WALKING | 45 | ||||||||||||||
08.08 Tue | 0.47 km | 7:18 | 3.9 km/h | 47 % | 147 kJ | WALKING | 3 | ||||||||||||||
3.14 km | 36:42 | 5.1 km/h | 68 % | 1,273 kJ | Morning Walk | 46 | |||||||||||||||
28 °C | 2.54 km | 27:05 | 5.6 km/h | 71 % | 148 m | 2.6 | 1,122 kJ | 38 | |||||||||||||
3.84 km | 48:23 | 4.8 km/h | 57 % | 1,072 kJ | WALKING | 37 | |||||||||||||||
3.91 km | 46:34 | 5.0 km/h | 60 % | 959 kJ | WALKING | 39 | |||||||||||||||
0.47 km | 7:18 | 3.9 km/h | 48 % | 147 kJ | Lunch Walk | 3 | |||||||||||||||
3.84 km | 48:23 | 4.8 km/h | 57 % | 1,068 kJ | Afternoon Walk | 37 | |||||||||||||||
30 °C | 2.18 km | 23:56 | 5.5 km/h | 61 % | 166 m | 2.3 | 783 kJ | 23 | |||||||||||||
3.91 km | 46:34 | 5.0 km/h | 60 % | 955 kJ | Evening Walk | 39 | |||||||||||||||
3.18 km | 37:07 | 5.1 km/h | 65 % | 1,118 kJ | WALKING | 39 | |||||||||||||||
09.08 Wed | 0.23 km | 9:34 | 1.4 km/h | 48 % | 75 kJ | WALKING | 4 | ||||||||||||||
0.55 km | 7:30 | 4.4 km/h | 53 % | 155 kJ | WALKING | 4 | |||||||||||||||
0.29 km | 5:29 | 3.2 km/h | 48 % | 113 kJ | WALKING | 2 | |||||||||||||||
0.53 km | 6:50 | 4.7 km/h | 54 % | 138 kJ | WALKING | 4 | |||||||||||||||
3.18 km | 37:07 | 5.1 km/h | 65 % | 1,114 kJ | Morning Walk | 40 | |||||||||||||||
29 °C | 2.70 km | 27:38 | 5.9 km/h | 66 % | 175 m | 1.8 | 1,038 kJ | 31 | |||||||||||||
0.23 km | 9:34 | 1.4 km/h | 47 % | 71 kJ | Lunch Walk | 4 | |||||||||||||||
0.55 km | 7:30 | 4.4 km/h | 53 % | 151 kJ | Lunch Walk | 4 | |||||||||||||||
0.29 km | 5:29 | 3.2 km/h | 51 % | 109 kJ | Lunch Walk | 3 | |||||||||||||||
0.53 km | 6:50 | 4.7 km/h | 53 % | 134 kJ | Afternoon Walk | 4 | |||||||||||||||
3.18 km | 42:06 | 4.5 km/h | 56 % | 871 kJ | Evening Walk | 28 | |||||||||||||||
3.18 km | 42:06 | 4.5 km/h | 56 % | 871 kJ | 28 | ||||||||||||||||
2.85 km | 36:15 | 4.7 km/h | 60 % | 992 kJ | WALKING | 30 | |||||||||||||||
10.08 Thu | 28 °C | 2.81 km | 29:42 | 5.7 km/h | 60 % | 151 m | 3.0 | 980 kJ | 24 | ||||||||||||
4.61 km | 52:45 | 5.2 km/h | 62 % | 1,562 kJ | WALKING | 50 | |||||||||||||||
2.72 km | 38:59 | 4.2 km/h | 56 % | 812 kJ | WALKING | 27 | |||||||||||||||
4.61 km | 52:45 | 5.2 km/h | 62 % | 1,562 kJ | Afternoon Walk | 50 | |||||||||||||||
32 °C | 3.87 km | 29:20 | 7.9 km/h | 66 % | 251 m | 3.8 | 1,361 kJ | 32 | |||||||||||||
2.72 km | 38:59 | 4.2 km/h | 56 % | 808 kJ | 27 | ||||||||||||||||
3.19 km | 43:46 | 4.4 km/h | 63 % | 1,285 kJ | WALKING | 44 | |||||||||||||||
11.08 Fri | 3.19 km | 43:46 | 4.4 km/h | 60 % | 1,281 kJ | Morning Walk | 42 | ||||||||||||||
28 °C | 2.68 km | 30:49 | 5.2 km/h | 68 % | 132 m | 2.5 | 1,130 kJ | 37 | |||||||||||||
3.06 km | 43:07 | 4.3 km/h | 55 % | 980 kJ | WALKING | 27 | |||||||||||||||
3.06 km | 43:07 | 4.3 km/h | 55 % | 980 kJ | Evening Walk | 27 | |||||||||||||||
29 °C | 3.02 km | 37:54 | 4.8 km/h | 55 % | 114 m | 2.5 | 938 kJ | 24 | |||||||||||||
12.08 Sat | |||||||||||||||||||||
13.08 Sun | |||||||||||||||||||||
14.08 Mon | 3.36 km | 43:56 | 4.6 km/h | 68 % | 1,444 kJ | WALKING | 52 | ||||||||||||||
15.08 Tue | 0.80 km | 13:09 | 3.7 km/h | 51 % | 239 kJ | WALKING | 7 | ||||||||||||||
3.36 km | 43:56 | 4.6 km/h | 68 % | 1,444 kJ | Morning Walk | 52 | |||||||||||||||
27 °C | 3.19 km | 38:01 | 5.0 km/h | 68 % | 172 m | 1.9 | 1,432 kJ | 46 | |||||||||||||
2.81 km | 33:41 | 5.0 km/h | 58 % | 741 kJ | WALKING | 26 | |||||||||||||||
0.80 km | 13:09 | 3.7 km/h | 52 % | 234 kJ | Afternoon Walk | 7 | |||||||||||||||
2.81 km | 33:41 | 5.0 km/h | 59 % | 741 kJ | Evening Walk | 27 | |||||||||||||||
29 °C | 0.36 km | 4:10 | 5.2 km/h | 65 % | 6 m | 0.5 | 147 kJ | 4 | |||||||||||||
2.87 km | 36:36 | 4.7 km/h | 64 % | 1,147 kJ | WALKING | 36 | |||||||||||||||
16.08 Wed | 2.87 km | 36:36 | 4.7 km/h | 64 % | 1,147 kJ | Morning Walk | 36 | ||||||||||||||
28 °C | 2.78 km | 31:33 | 5.3 km/h | 64 % | 172 m | 3.1 | 1,122 kJ | 31 | |||||||||||||
2.28 km | 32:24 | 4.2 km/h | 55 % | 708 kJ | WALKING | 21 | |||||||||||||||
3.23 km | 40:00 | 4.8 km/h | 59 % | 825 kJ | WALKING | 32 | |||||||||||||||
2.28 km | 32:24 | 4.2 km/h | 55 % | 703 kJ | Afternoon Walk | 21 | |||||||||||||||
30 °C | 1.99 km | 27:39 | 4.3 km/h | 55 % | 125 m | 2.6 | 632 kJ | 17 | |||||||||||||
3.23 km | 40:00 | 4.8 km/h | 59 % | 825 kJ | Evening Walk | 31 | |||||||||||||||
3.09 km | 38:58 | 4.8 km/h | 62 % | 1,197 kJ | WALKING | 35 | |||||||||||||||
17.08 Thu | 0.47 km | 7:36 | 3.7 km/h | 155 kJ | WALKING | 8 | |||||||||||||||
3.09 km | 38:58 | 4.8 km/h | 62 % | 1,197 kJ | Morning Walk | 35 | |||||||||||||||
27 °C | 2.79 km | 33:47 | 5.0 km/h | 63 % | 136 m | 2.1 | 1,122 kJ | 32 | |||||||||||||
3.41 km | 42:08 | 4.9 km/h | 879 kJ | WALKING | 42 | ||||||||||||||||
0.47 km | 7:36 | 3.7 km/h | 151 kJ | Afternoon Walk | 8 | ||||||||||||||||
3.41 km | 42:08 | 4.9 km/h | 879 kJ | Evening Walk | 42 | ||||||||||||||||
2.82 km | 40:13 | 4.2 km/h | 62 % | 1,151 kJ | WALKING | 36 | |||||||||||||||
18.08 Fri | 1.91 km | 51:56 | 2.2 km/h | 52 % | 615 kJ | WALKING | 27 | ||||||||||||||
2.82 km | 40:13 | 4.2 km/h | 62 % | 1,151 kJ | Morning Walk | 36 | |||||||||||||||
2.74 km | 8:36 | 19.1 km/h | 61 % | 1,080 kJ | 7 | ||||||||||||||||
3.51 km | 44:34 | 4.7 km/h | 58 % | 1,327 kJ | WALKING | 34 | |||||||||||||||
2.10 km | 28:47 | 4.4 km/h | 52 % | 586 kJ | WALKING | 16 | |||||||||||||||
1.91 km | 51:47 | 2.2 km/h | 51 % | 615 kJ | Lunch Walk | 27 | |||||||||||||||
32 °C | 1.13 km | 32:32 | 2.1 km/h | 51 % | 50 m | 1.5 | 368 kJ | 16 | |||||||||||||
3.51 km | 44:34 | 4.7 km/h | 58 % | 1,323 kJ | Afternoon Walk | 34 | |||||||||||||||
30 °C | 2.70 km | 36:01 | 4.5 km/h | 59 % | 204 m | 3.0 | 1,072 kJ | 29 | |||||||||||||
2.10 km | 28:47 | 4.4 km/h | 52 % | 586 kJ | Evening Walk | 16 | |||||||||||||||
19.08 Sat | |||||||||||||||||||||
20.08 Sun | |||||||||||||||||||||
21.08 Mon | |||||||||||||||||||||
22.08 Tue | |||||||||||||||||||||
23.08 Wed | |||||||||||||||||||||
24.08 Thu | |||||||||||||||||||||
25.08 Fri | |||||||||||||||||||||
26.08 Sat | |||||||||||||||||||||
27.08 Sun | |||||||||||||||||||||
28.08 Mon | |||||||||||||||||||||
29.08 Tue | |||||||||||||||||||||
30.08 Wed | |||||||||||||||||||||
31.08 Thu | 0.18 km | 6:19 | 1.7 km/h | 40 % | 50 kJ | WALKING | 2 | ||||||||||||||
0.58 km | 7:06 | 4.9 km/h | 53 % | 151 kJ | WALKING | 4 | |||||||||||||||
111x Other | 28 °C | 250.00 km | 2d 06:00:11 | 4.6 km/h | 60 % | 2,390 m | 83,573 kJ | 2817 |
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