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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 28.04 Sun | 0.37 km | 6:06 | 3.6 km/h | 109 kJ | WALKING | 6 | |||||||||||||||
| 0.42 km | 6:37 | 3.8 km/h | 130 kJ | WALKING | 7 | ||||||||||||||||
| 0.59 km | 13:21 | 2.7 km/h | 226 kJ | Walking | 13 | ||||||||||||||||
| 28 °C | JOG | 11.82 km | 2:00:05 | 10:10/km | 84 % | 171 m | 0.2 | 7,331 kJ | Running | 339 | |||||||||||
| 28 °C | JOG | 11.71 km | 2:13:47 | 11:25/km | 162 m | 0.9 | 8,215 kJ | runtastic_2024042... | 234 | ||||||||||||
| 0.67 km | 12:55 | 3.1 km/h | 260 kJ | Walking | 13 | ||||||||||||||||
| 0.33 km | 6:36 | 3.0 km/h | 126 kJ | Walking | 7 | ||||||||||||||||
| 0.54 km | 11:39 | 2.8 km/h | 209 kJ | Walking | 12 | ||||||||||||||||
| 0.76 km | 12:59 | 3.5 km/h | 289 kJ | Walking | 13 | ||||||||||||||||
| 29.04 Mon | |||||||||||||||||||||
| 30.04 Tue | 0.55 km | 9:08 | 3.6 km/h | 214 kJ | Walking | 9 | |||||||||||||||
| 0.50 km | 6:19 | 4.7 km/h | 188 kJ | Walking | 6 | ||||||||||||||||
| 1.50 km | 2:09:26 | 0.7 km/h | 578 kJ | Walking | 130 | ||||||||||||||||
| 01.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 02.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 03.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 04.05 Sat | 1.41 km | 16:40 | 5.1 km/h | 544 kJ | Walking | 17 | |||||||||||||||
| 0.72 km | 8:13 | 5.3 km/h | 276 kJ | Walking | 8 | ||||||||||||||||
| 0.71 km | 11:41 | 3.6 km/h | 272 kJ | Walking | 12 | ||||||||||||||||
| 2x Running | 28 °C | 23.53 km | 4:13:52 | 10:47/km | 84 % | 333 m | 15,546 kJ | 573 | |||||||||||||
| 13x Other | 9.07 km | 4:11:40 | 2.2 km/h | 3,421 kJ | 253 | ||||||||||||||||
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