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Laufen

Visão Geral

3,17

km

Distância

17:07

Hora.

17:07

Tempo decorrido

5:24

/km

Ritmo

20

TRIMP

20

m

Altura

Voltas

Distância	Hora.	Ritmo	elev.
1,00km	4:48	4:48/km	+5/-12
1,00km	4:51	4:51/km	+3/-4
1,00km	6:12	6:13/km	+5/-4
0,17km	1:16	7:25/km	+7/-0

Pace data

5:24

/km

HR médio Ritmo

11,1

km/h

HR médio como a velocidade

5:22

/km

HR médio GAP

1,07 / 5:03

/km

VI / xPace

1,07 / 5:02

/km

VI / xGAP

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zona 1 … - 6:31/km	25,3 %	4:20	0,54 km	-	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	14,4 %	2:28	0,39 km	-	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	20,6 %	3:32	0,60 km	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	11,3 %	1:56	0,35 km	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	9,4 %	1:37	0,35 km	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	7,1 %	1:13	0,31 km	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	5,9 %	1:01	0,29 km	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	3,5 %	0:36	0,14 km	-	-
Zona 9 3:00/km - …	2,3 %	0:24	0,20 km	-	-

Dados do curso e da elevação

3,17

km

Distância

+20/-20

m

Ascent/Descent

30

%

Porcentagem de colinas

1,26

%

HR médio Gradiente

3,37

km

Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

13.12.2016

Data

23:21

Hora do dia

ensolarado

Condições climáticas

-2

°C

Temperatura

-6

°C

Dew Point

9

km/h

Velocidade do vento

SE / 130

°

Direção do vento

74

%

Humidade

1027

hpa

Pressão

-8

°C

Fator de resfriamento pelo vento

-4

°C

Heat index

Langarmshirt, T-Shirt, Jacke, lange Hose, Mütze

Kleidung

Source of weather data: openweathermap.org

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