Ogólnorozwojowy

Übersicht

29:13

Zeit

29:13

Verstrichene Zeit

102

bpm

durchschn. Herzfrequenz

133

bpm

max. Herzfrequenz

136

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

102

bpm

durchschn. Herzfrequenz

133

bpm

max. Herzfrequenz

136

kcal

Energie

TRIMP

1,1

Trainingseffekt

4,9

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Strefa 1 <60 < 136 bpm / 70 %HRmax	100,0 %	29:15	-	-	-
Strefa 2 60-70 < 151 bpm / 77 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 3 70-80 < 165 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 80-90 < 180 bpm / 92 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 >90 ≥ 181 bpm / 93 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

+0/-0

Anstieg/Abstieg

01.03.2017

Datum

Garmin Forerunner 230

Gerät